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El portavoz del Ministerio de Asuntos Exteriores de Irán, Esmaeil Baqaei, señaló este lunes en …
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Cronobiología del ejercicio: por qué ‘cuándo’ entrenas importa tanto como el ‘cómo’
Por otro lado, estrategias como la Alimentación con Restricción de Tiempo, un tipo de ayuno intermitente que limita la ingesta de calorías de seis a diez horas al día, han mostrado resultados prometedores: mejoras en marcadores metabólicos, reducción de grasa corporal, mejor control glucémico y una menor carga metabólica global. …
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