Mensajes Recientes

El entrenador recomienda dirigirse a los músculos de ‘no espolones’ para un proceso de envejecimiento saludable en adultos mayores

El entrenador recomienda dirigirse a los músculos de ‘no espolones’ para un proceso de envejecimiento saludable en adultos mayores

NUEVO¡Ahora puedes escuchar artículos de Fox News! El entrenamiento de fuerza es clave para mantenerse saludable a medida que las personas envejecen, y los expertos recomiendan trabajar en grupos musculares principales al menos dos días por semana. Marfred Suazo, un profesional de fitness conocido como Fonz the Trainer en la …

Leer Más »