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El suplemento deportivo de creatina demuestra que es ineficaz en el estudio

El suplemento deportivo de creatina demuestra que es ineficaz en el estudio

La creatina es un suplemento popular utilizado para ayudar a desarrollar músculo, pero los investigadores en Australia están cuestionando su efectividad. Investigadores de la Universidad de Nueva Gales del Sur (UNSW) en Sydney descubrieron que las personas que tomaron creatina mientras realizaban un régimen de levantamiento de pesas de tres …

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