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Un ingrediente clave de la cocina que la mayoría de nosotros tenemos en el armario está siendo elogiado por su capacidad para aumentar la hidratación de la piel y mejorar la elasticidad.
Este artículo cotidiano tiene poderosos beneficios antienvejecimiento que pueden hacer que brille desde adentro hacia afuera mientras vuelve el tiempo para su piel.
Respaldado por estudios científicos, esta simple adición de aceite de oliva a su dieta puede ayudar a proteger la piel, dejándolo que se vea más fresco y más radiante.
La experta en belleza de Haypp, Maria Jones, ha reconocido el papel de Olive Oil para ayudar a mantener una tez juvenil, además de sus muchos otros beneficios de salud conocidos.
Ella explicó: “El papel de la nutrición para prevenir los signos del envejecimiento no puede ser sobreestimado.
«El aceite de oliva generalmente se considera un factor que ha contribuido a la famosa dieta mediterránea, con poderosos antioxidantes como la vitamina E y los polifenoles».
Estos antioxidantes son cruciales para combatir el estrés oxidativo, un factor clave en el proceso de envejecimiento y mantener las células de la piel sanas.
Las ricas grasas monoinsaturadas en el aceite de oliva ayudarán a bloquear la humedad, asegurando que la piel permanezca hidratada, suave y flexible.
Estas grasas juegan un papel crucial en la reducción de la inflamación dentro del cuerpo, y este efecto antiinflamatorio también se extiende a la piel.
La hidratación adecuada es esencial para mantener una apariencia juvenil, ya que rellena la piel y ayuda a suavizar las líneas finas.
La inflamación crónica, por otro lado, contribuye a la descomposición de las células de la piel, lo que lleva a arrugas, flacidez y signos prematuros de envejecimiento.
Como señaló Maria: «La adición de aceite de oliva virgen extra de alta calidad a su dieta definitivamente ayudará a mejorar la hidratación de la piel, mejorar la elasticidad y proteger contra el daño ambiental».
Con sus beneficios simples pero poderosos, el aceite de oliva virgen extra es imprescindible en su rutina de belleza, ofreciendo resultados naturales y efectivos que van más allá de los productos para el cuidado de la piel.
El experto concluyó: «Esto no es solo un rumor; los estudios han reafirmado repetidamente los beneficios de los regímenes de dieta altos en grasas buenas como una forma de disminuir la apariencia de los signos relacionados con la edad».
