Cómo 3 hábitos simples pueden ayudarte a mantener la independencia a medida que envejeces

Cita de la semana

«Si no duermes, todo lo demás tiende a desmoronarse».

→ Dra. Mary Claire Haver, especialista certificada en menopausia y fundadora de The 'Pause Life, sobre cómo realizar cambios simples en el estilo de vida para una vida más larga

Historias destacadas

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al acecho

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La estrella de la música country Jessie James Decker promovió el «cuerpo matrimonial» en lugar del «cuerpo de venganza» en una publicación viral. (Michael Simón/Getty Images)

Iniciadores de conversación

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vida sana

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