Últimas noticias de última hora Portal de noticias en línea
NUEVO¡Ahora puedes escuchar los artículos de Fox News!
Una nueva investigación desmantela la creencia arraigada de que fumar menos significa menos daño.
Los científicos ahora dicen que el cuerpo sufre un daño cardiovascular significativo incluso por niveles bajos de tabaquismo.
Investigadores del Centro de Adicción y Regulación del Tabaco de la Asociación Estadounidense del Corazón analizaron datos de 22 estudios de salud a largo plazo en los que participaron más de 320.000 adultos.
LA CULTURA POP ACEPTA FUMAR COMO «GENIAL» OTRA VEZ, Y LOS JÓVENES DE LA GEN Z ESTÁN MIRANDO
Los hallazgos, publicados en PLOS Medicine, muestran que fumar incluso unos pocos cigarrillos al día aumenta drásticamente el riesgo de enfermedad cardíaca y muerte prematura y que dejar de fumar por completo es la única forma de revertir esos riesgos.
En el estudio, los adultos se dividieron en nunca fumadores, fumadores actuales y exfumadores, según un comunicado de prensa.
Un gran estudio a largo plazo encuentra que incluso fumar mínimamente puede duplicar el riesgo de enfermedad cardíaca y muerte. (iStock)
Los investigadores observaron cuánto fumaba la gente, midiendo en «paquetes-año» y cigarrillos por día. En el caso de los exfumadores, observaron cuánto tiempo había pasado desde que dejaron de fumar.
Luego, el equipo comparó esos patrones con múltiples resultados de salud, incluidos ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca, fibrilación auricular y tasas generales de mortalidad.
VIRUS COMUNES VINCULADOS CON UN PUNTO ‘DRAMÁTICO’ EN EL RIESGO DE ATAQUE CARDÍACO Y ACV
Los fumadores actuales tenían más del doble de riesgo de morir por cualquier causa en comparación con las personas que nunca fumaron.
Aquellos que fumaban sólo de dos a cinco cigarrillos al día tenían el doble de posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas.
Fumar sólo de dos a cinco cigarrillos al día puede más que duplicar el riesgo de cualquier tipo de enfermedad cardíaca y aumentar el riesgo de muerte por cualquier causa en un 60% en comparación con las personas que nunca fumaron. (iStock)
«Fumar incluso de dos a cinco cigarrillos al día puede más que duplicar el riesgo de cualquier tipo de enfermedad cardíaca y aumentar el riesgo de muerte por cualquier causa en un 60% en comparación con las personas que nunca fumaron», afirmó la asociación en el comunicado.
HAGA CLIC AQUÍ PARA SUSCRIBIRSE A NUESTRO BOLETÍN DE SALUD
El estudio también encontró que los riesgos para la salud «disminuyen inmediatamente» después de que alguien deja de fumar y continúan disminuyendo sustancialmente con el tiempo.
En 10 años, los exfumadores experimentaron mejoras importantes y, después de unos 20 años, tenían un riesgo más de un 80% menor que los fumadores actuales, pero el daño tarda mucho en desaparecer por completo.
HAGA CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR LA APLICACIÓN FOX NEWS
Según la AHA, «si bien dejar de fumar redujo en gran medida los riesgos para la salud relacionados con el tabaquismo en los primeros 10 años, pueden pasar 30 años o más para que los riesgos para la salud entre las personas que fumaron anteriormente estén a la par con los de las personas que nunca fumaron».
Los investigadores anotaron que el estudio no probó los efectos de los cigarrillos electrónicos. (iStock)
Los investigadores dicen que la lección de este estudio es que el único nivel seguro de fumar es no fumar en absoluto.
«El tabaquismo de baja intensidad se asocia con el riesgo cardiovascular, y el principal mensaje de salud pública para los fumadores actuales debería ser dejar de fumar temprano, en lugar de reducir la cantidad de tabaquismo», escribieron.
PRUEBA CON NUESTRO ÚLTIMO QUIZ DE ESTILO DE VIDA
Los autores observaron algunas limitaciones, a saber, que los hábitos de fumar fueron autoinformados al comienzo de cada estudio.
HAGA CLIC AQUÍ PARA MÁS HISTORIAS DE SALUD
«El estigma asociado al tabaquismo podría dar lugar a que no se informe correctamente sobre el tabaquismo actual, especialmente entre las mujeres, lo que afectaría a la precisión de los datos», afirma el estudio.
Los investigadores tampoco incluyeron datos sobre los cigarrillos electrónicos u otros productos de tabaco.
