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La primera hija Ivanka Trump se ha hecho pública con su práctica de jiu-jitsu.
En una publicación reciente de Instagram por artistas marciales de los hermanos Valente, Trump mostró sus maniobras masterizadas con el entrenador Gui Valente.
Trump recientemente compartió que su hija, Arabella, comenzó a tomar clases antes de que toda la familia se uniera.
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La supermodelo Gisele Bündchen, quien también ha entrenado con los hermanos Valente y es la madre del hijo de Joaquim Valente, ha llamado públicamente los beneficios de su propia práctica jiu-jitsu.
«Me siento más fuerte, más segura y empoderada desde que comencé a practicar la autodefensa», dijo en una publicación anterior de Instagram. «Siento que es una habilidad importante para todos, pero especialmente para las mujeres».
En una entrevista en la cámara con Fox News Digital, los tres hermanos Valente, Pedro, GUI y Joaquim, con sede en Miami, Florida, compartieron por qué una práctica de autodefensa como Jiu-Jitsu es un gran entrenamiento físico y mental para toda la familia.
«Tenemos estudiantes que comienzan tan jóvenes como 3 años y tan viejos como 87 continuando su entrenamiento», dijo Joaquim Valente. «Crea una oportunidad para que todos participen».
Para los niños que enfrentan el acoso escolar, la práctica les ayuda a desarrollar la confianza física para protegerse y los padres terminan etiquetando, según Joaquim.
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«Sábado, lo llamamos el Día de la Familia aquí en Valente Brothers», dijo. «Tenemos tantas familias que se unen y entrenan con sus hijos».
El arte de jiu-jitsu
El arte marcial, que se originó en los guerreros samurai en el Japón medieval, comenzó a hacerse popular en los Estados Unidos durante el siglo XX, cuando el entonces presidente Teddy Roosevelt lo practicó en la Casa Blanca.
Durante los últimos 30 años, los hermanos Valente, cuya familia es originaria de Brasil y se entrenan con el mundo de renombre marcial brasileño Helio Gracie, se han especializado en la enseñanza de Jiu-Jitsu como una herramienta de autodefensa y un camino hacia el bienestar.
Los hermanos Valente, (de izquierda a derecha) GUI, Pedro y Joaquim, operan varias instalaciones de Jiu-Jitsu en los Estados Unidos a la derecha, Ivanka Trump se muestra entrenando en Jiu-Jitsu con los hermanos Valente. (Valente Brothers; Instagram/@Valentebrothers)
Los hermanos se centran en una filosofía de «código 7-5-3», que está destinado a crear «bienestar espiritual, mental y físico».
Joaquim Valente compartió que su instrucción se centra en empoderar a las personas para diversas situaciones, como ser puesto en una llave de cabeza o prepararse para un golpe.
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Gui Valente agregó que Jiu-Jitsu también puede proporcionar beneficios para la salud, señalando que sus predecesores eran médicos, incluido su padre, el Gran Maestro Pedro Valente Sr., que era cirujano plástico.
«A menudo hablaba sobre cómo lo que aprendía en la colchoneta ayudó enormemente con su carrera», dijo Gui. «Todos los fundamentos de Jiu-Jitsu, el aspecto filosófico de Jiu-Jitsu, pueden ser beneficiosos dentro y fuera del tapete».
Pedro Valente, en la foto, también entrena a miembros del ejército de los EE. UU. (Valente Brothers)
«La autodefensa es una necesidad humana», agregó Pedro Valente. «Nuestro estilo de jiu-jitsu brinda a los estudiantes esta oportunidad, incluso si están muy ocupados con sus vidas, con negocios, trabajo y familia, todavía pueden entrar y aprender un sistema muy poderoso de defensa personal pero de una manera muy segura».
Jiu-Jitsu es un «ejercicio de la mente», describió los hermanos, lo que lo convierte en una gran práctica de atención plena en medio del estrés de la vida diaria.
Maniobras para dominar
Los hermanos repitieron que su filosofía 7-5-3, que representa las siete virtudes de un guerrero, cinco claves para la salud y tres estados mentales, es la Lección No. 1 al aprender la autodefensa.
Las técnicas simples, como aprender a liberar el control si alguien lo agarra por la muñeca y tira, o si alguien coloca dos manos alrededor de su cuello con la intención de ahogarse, son una necesidad básica, señaló Joaquim Valente.
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Otra técnica esencial de jiu-jitsu es aprender a caer sin lesionarse.
Pero la mejor técnica de autodefensa, según los entrenadores, es evitar la confrontación por completo.
«Queremos pensar en la autodefensa incluso antes de que ocurra la pelea», dijo Gui Valente. «Cuando hablamos sobre la conciencia situacional, también hablamos sobre la enseñanza de los estudiantes Gestión de riesgos».
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Pedro Valente también discutió la importancia del equilibrio emocional y el desarrollo de un «sentido de equilibrio» cuando se aborda con peligro.
«Cuando estás en un estado de pánico, el lóbulo frontal de tu cerebro no funciona bien, no podrás decidir racionalmente cuál es la mejor ruta de escape», dijo a Fox News Digital.
«La mejor defensa personal siempre es evitar. Si te entras en una pelea física, ya estás un paso atrás».
Pedro agregó que tener un equilibrio emocional también ayuda a evitar «argumentos menores, disputas, que muchas veces conducirán a una pelea».
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«La anticipación es clave, y la única forma de anticipar es estar presente», dijo, enfatizando la importancia de estar conectado al entorno de uno.
«La presencia es algo que realmente puede mejorar nuestro estado mental y, al mismo tiempo, permitirnos anticipar un problema que podría estar sucediendo a nuestro alrededor».
Defensa personal en las escuelas
Los tres hermanos, que todos son padres de niños pequeños que entrenan, compartieron su objetivo para que Jiu-Jitsu se les enseñe más ampliamente en las escuelas como educación física.
Los hermanos han liderado este movimiento en el área de Miami, donde algunos instructores han estado enseñando en algunas escuelas.
«Consideramos que es la mejor forma de educación física», dijo Gui Valente. «Realmente complementa a los académicos … y lo que se convierte en confianza física, mejora la autoestima de los niños».
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Pedro Valente se hizo eco de que esta educación es una «poderosa combinación de confianza intelectual y física».
«Jiu-Jitsu, y esto es algo en lo que trabajamos con psicólogos y terapeutas, es una de las formas clave de abordar estos problemas comunes que cada niño enfrenta», agregó Gui Valente.
Gui Valente tiene al bebé Arthur, el hijo de Joaquim Valente y la modelo Gisele Bundchen, en su primer Kimono. (Valente Brothers)
Los hermanos también enfatizaron que Jiu-Jitsu ha ayudado a estudiantes de todas las edades con pérdida de peso debido a los elementos físicos del deporte, así como a la conciencia nutricional.
«La autodefensa es una necesidad humana».
«Trabajas todos los músculos de tu cuerpo y de diferentes maneras», dijo Gui Valente. «Debes poder desarrollar una gran resistencia, porque cuando se disfrazas, tienes que durar a veces de 20 a 30 minutos, o incluso más que eso».
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«Debe aprender a usar la fuerza de manera eficiente, lo cual es realmente importante en casi cualquier ejercicio que elija practicar, así como la flexibilidad y la movilidad».
