El tiempo de salvación de la luz del día comienza el domingo. Qué saber sobre ‘Spring Forward’.

El tiempo de salvación de la luz del día comienza el domingo. Qué saber sobre ‘Spring Forward’.


Después de un largo invierno de días cortos, finalmente es hora de avanzar.

Los relojes en los Estados Unidos saltarán de 1:59 a.m. a 3 am del domingo.

Esto es lo que necesita saber sobre el tiempo de ahorro de verano y por qué cambiamos los relojes dos veces al año en los EE. UU.

¿Cuánto tiempo durará el horario de verano?

El horario de verano comenzará el domingo y el final hasta el 2 de noviembre. La hora estándar habrá estado vigente desde el 3 de noviembre de 2024 hasta el domingo.

El cambio de reloj de primavera difiere del otoño. A diferencia de la caída, cuando ganamos una hora extra y los relojes recurren, perdemos una hora en la primavera.

Pero eso se convierte en días más largos y las noches más brillantes a medida que comienzan los meses de primavera y verano. Permanecerá vigente hasta que volvamos los relojes a la hora estándar, lo que vuelve a entrar en vigencia el 2 de noviembre a medida que estamos listos para el invierno y marcamos el comienzo de una era de días más cortos.

¿Por qué cambiamos los relojes?

Estados Unidos ha estado observando el tiempo de ahorro de verano desde 1918, con el paso de la Ley de Tiempo estándar, según el Departamento de Aplicaciones Astronómicas de los Estados Unidos. Fue un esfuerzo por extender el horario de verano al empujar el atardecer una hora.

El tiempo de ahorro de luz del día no fue totalmente aceptado al principio: fue rápidamente derogado en 1919, lo que hizo que el cambio de relojes sea un asunto local. La práctica se restableció oficialmente durante los primeros días de la Segunda Guerra Mundial y se observó de 1942 a 45, según el departamento.

El tiempo de ahorro de verano varió según el estado hasta 1966 con el paso de la Ley de Tiempo Uniforme, que estandarizó las fechas del tiempo de ahorro de verano, pero permitió que los estados y las localidades optaran por no participar en la práctica si no querían participar.

Desde que se aprobó esa ley, las fechas estandarizadas se han cambiado a lo largo de los años, según el departamento.

Pero las fechas han permanecido iguales desde 2007. Desde entonces, el tiempo de salvación de la luz del día ha comenzado el segundo domingo de marzo y terminó el primer domingo de noviembre.

¿Hay algún estado que no observe el cambio de tiempo?

Sí. Los residentes en Hawai y la mayoría de Arizona no perderán una hora de sueño el domingo por la noche. Los dos estados no observan el tiempo de ahorro de verano y no cambian los relojes dos veces al año, según el departamento de aplicaciones astronómicas.

¿Alguien está tratando de cambiar la práctica?

El Senado de los Estados Unidos aprobó la Ley de Protección de Sunshine, que haría que el tiempo de verano ahorre el tiempo permanente durante todo el año y produzca la era de los cambiantes relojes, en marzo de 2022. Según el proyecto de ley, Hawai y la mayor parte de Arizona continuarían observando el tiempo estándar durante todo el año.

Pero el proyecto de ley se detuvo en la Cámara de Representantes, por lo que Estados Unidos continuará volteando los relojes dos veces al año hasta que se apruebe una nueva legislación en la Cámara y el Senado y luego firmado por el presidente en funciones.

El presidente Donald Trump abordó la práctica esta semana cuando un periodista le pidió cuándo «deshacerse de» el horario de verano «.

«Supongo que a las personas les gustaría tener más luz tarde, pero algunas personas quieren tener más luz antes porque no quieren llevar a sus hijos a la escuela en la oscuridad», dijo, calificando el problema «50-50».

“Pero a mucha gente le gusta de una manera, a muchas personas les gusta a la otra forma. Es muy pareja ”, dijo. «Y por lo general, encuentro cuándo ese es el caso, ¿qué más tenemos que hacer?»

Poco después de ganar las elecciones el año pasado, Trump dijo que él y los republicanos tratarían de «eliminar» el horario de verano, llamándolo inconveniente y costoso. No estaba claro en ese momento si se refería a eliminar el horario de verano o haciéndolo permanente.

Casi todos los estados de EE. UU. Han considerado la legislación para evitar cambiar los relojes, permaneciendo en el horario de ahorro estándar o de verano durante todo el año.

En los últimos seis años, 20 estados han aprobado proyectos de ley o resoluciones para codificar el tiempo de ahorro de verano durante todo el año, según la Conferencia Nacional de Legislaturas Estatales. Pero dado que la ley federal no permite actualmente el tiempo de ahorro de verano durante todo el año, esos estados están en un patrón de participación hasta que el Congreso aprueba el proyecto de ley para hacer el cambio.

¿Es Estados Unidos el único país que cambia los relojes?

No, muchos otros países observan alguna versión de «Summer Time», ya sea que sea el horario de verano o su propia versión. Sin embargo, no todos lo hacen en el mismo horario que los EE. UU.

En el hemisferio sur, por ejemplo, las estaciones se intercambian, por lo que la fecha de inicio y finalización de «verano» se invierte de la nuestra, según el departamento de aplicaciones astronómicas.

¿Qué dicen los expertos en salud?

Algunos estudios sugieren que el uso de tiempo de ahorro de luz durante todo el año podría reducir la cantidad de accidentes de tráfico y la cantidad de delitos, pero varios expertos están en contra de los días más largos durante todo el año.

Según algunos expertos en sueño, el sol debe alcanzar el punto más alto del cielo al mediodía, o tiempo solar, que ocurre durante el tiempo estándar.

Un estudio de junio de 2022 encontró que las personas cuyos tiempos de reloj no estaban estrechamente alineados con el sol tenían tasas de muerte por vía 22% más altas que las que viven dentro de los 30 minutos del tiempo solar.

CORRECCIÓN (8 de marzo de 2025, 3:26 pm ET): una versión anterior de este artículo indicaba la forma incorrecta de la frecuencia con la que cambian los relojes. Es dos veces al año, no cada seis meses.



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