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Empecemos Hoy A Pensar en la Calidad del Aire.
¿Qué Puede Hacer? Preste Atención Al Índice de Calidad del Aire (Aqi, Por Sus Siglas en Inglés)
El aqi es fácil de Usar. Si pronostica un día de «c condigo naranja» (sin sensibles para grupos salibles), sin planos de cancele Suss; en Cambio use el aqi para aydarlo un planificar un momento o un lugar mejor para realizarlos.
El aqi Maestra Cinco Contaminantes del Aire Principales en Los Ee. Uu. Que Están Regulados por la Agencia de Protección Ambiental de Los Ee. Uu., Incluyendo el ozono* y la contaminacia por partículas*. El ozono y la contaminacia por parte de la parte podría hacerle daño a la salud de cientos de millas de personajes en los estados unidos cada año.
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El ozono y la contaminacia por parte
Supongamos que se pronostica que el nivel de ozono en el lugar donde vive tenderrá un código naranja mañana. SI USTED VENTA A Correr, Aunque Esté Sano, Esa Mala Calidad del Aire Podría Hacerle Daño. Al Usar El Aqi, Usted Puede Planificar Salir A Correr Cuando Los Niveles de Ozono Sean Más Bajos, Correr Menos Tiempo o Caminar en Su Lugar, o correr Sobre una Cinta Caminora que esté adirro.
La contaminacia por parte de la parte ha sido asociado a ataques al corazón ya accidentes cerebrovasculares, e incluso a la muerte en personas con las cardiacas cardíacas. En los días en que la contaminacia por parte de partículas tenga un código naranja, haga actividad física menos intensa. Camine en Lugar de Correr o salza maleza de su jardín en lugar de hacer trabajos más pesados.
Use el aqi dondequiera que vaya
No se ovide de fijarse en el aqi cuando esté de vacaciones o de viaje. No importación dónde vaya, ussted siempre puede tener acceso al aqi.
Si Tiene Epoc, Asma O Enfermedades cardiacas, Más infórmese
