Para los pacientes con Alzheimer, comer granadas podría ayudar a aliviar los síntomas

¿Son las granadas las siguientes? Comida para el cerebro?

El vínculo entre la dieta y la demencia está bien documentado y ahora investigadores de la Universidad de Copenhague y el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de EE. UU. han descubierto que comer más granadas, fresas y nueces podría ayudar a mejorar la memoria entre las personas. pacientes con alzheimer.

Esos alimentos contienen una sustancia llamada urolitina A, un compuesto creado por bacterias intestinales.

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“Nuestro estudio en modelos de ratón con enfermedad de Alzheimer muestra que la urolitina A, que es una sustancia natural de las granadas, puede aliviar los problemas de memoria y otras consecuencias de la demencia”, afirmó Vilhelm Bohr, profesor asociado del Departamento de Medicina Celular y Molecular de la Universidad de Copenhague, en comunicado de prensa.

Los investigadores han descubierto que comer más granadas, fresas y nueces podría ayudar a mejorar la memoria entre los pacientes con Alzheimer. (iStock)

En pacientes con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, el cerebro tiene problemas para eliminar las mitocondrias débiles, que se acumulan y deterioran. función del cerebro.

Se ha demostrado que la utolitina A elimina las mitocondrias débiles del cerebro, restaurando así la función cognitiva, encontraron los investigadores.

Los hallazgos del estudio fueron publicados en la revista Alzheimer’s and Dementia.

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Los investigadores no están seguros de cuánta sustancia se necesita para lograr resultados positivos.

“Aún no podemos decir nada concluyente sobre la dosis, pero imagino que es más de una granada al día”, afirma Bohr.

“Sin embargo, la sustancia ya está disponible en forma de pastillas y actualmente estamos intentando encontrar la dosis adecuada”.

Las granadas contienen una sustancia llamada urolitina A, un compuesto creado por bacterias intestinales que se ha demostrado que mejora la memoria y la función cerebral. (iStock)

Lo ideal sería utilizar la utolitina A como una forma segura de prevenir enfermedades neurológicas, anotó.

“La ventaja de trabajar con una sustancia natural es la reducción del riesgo de efectos secundarios”, afirmó.

“Los ensayos clínicos con urolitina A han sido eficaces en las enfermedades musculares y ahora tenemos que analizar la enfermedad de Alzheimer”.

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Basándose en los “resultados prometedores” observados en los modelos de ratón, los investigadores planean realizar ensayos clínicos sobre los humanos.

Tanya Freirich, nutricionista dietista registrada en Charlotte, Carolina del Norte, no participó en el estudio, pero compartió comentarios sobre los hallazgos.

“El tratamiento a largo plazo con urolitina A mejoró significativamente el aprendizaje, la memoria y la función olfativa (olfato) en ratones”, dijo a Fox News Digital.

“La ventaja de trabajar con una sustancia natural es la reducción del riesgo de efectos secundarios”.

“Como dietista, siempre recomiendo que las personas hablen sobre cualquier suplemento con su médico personal. proveedor de atención médica antes de empezar.”

Como la investigación es aún muy nueva y hasta ahora sólo se ha realizado en ratones, Freirich señaló que los resultados “no se pueden extrapolar con certeza a los humanos”.

Y añadió: “Sin duda recomendaría a cualquiera que añadir granadas, fresas y nueces a la dieta es una gran idea”.

“Sin duda recomendaría a cualquiera que añadir granadas, fresas y nueces a la dieta sea una gran idea”, afirmó un nutricionista. (iStock)

“Estos son enteros, sin procesar y muy alimentos nutritivosrico en antioxidantes y, en el caso de las nueces, en omega 3″.

Es poco probable que estos alimentos causen algún daño si se consumen en porciones típicas, anotó Freirich, a menos que exista una alergia u otra razón específica para evitarlos.

Otros alimentos recomendados para la salud del cerebro incluyen una ingesta dietética adecuada de omega 3 (salmón, nueces, semillas de chía, linaza molida, aceite de oliva), verduras de hojas verdes, bayas y legumbres (frijoles, lentejas, garbanzos), según Freirich.

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Mantener al menos 150 minutos de actividad física por semana y mantener el cerebro alerta con actividades y participación comunitaria también puede ayudar a mitigar los síntomas del Alzheimer, añadió la nutricionista.

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Erin Palinski-Wade, dietista radicada en Nueva Jersey y autora del libro “Belly Fat Diet For Dummies”, que tampoco participó en el estudio, dijo que los resultados “prometedores” respaldan otra investigación que ha encontrado una asociación entre las granadas y mejora de la cognición y la memoria.

“Es necesario realizar más investigaciones para identificar cuánta granada se necesitaría para lograr beneficios cognitivos, pero agregar incluso pequeñas cantidades de granada a la dieta puede ser beneficioso para la salud en general”, dijo un nutricionista a Fox News Digital. (iStock)

“Es necesario realizar más investigaciones para identificar cuánto se necesitaría para lograr beneficios cognitivos, pero agregar incluso pequeñas cantidades de granada a la dieta puede ser beneficioso para la salud en general”, dijo a Fox News Digital.

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Las granadas también son ricas en antioxidantes y fibra, señaló Palinski-Wade, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y disminuir el riesgo de enfermedades futuras.

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“Agregar arilos de granada a ensaladas, batidos o encima del yogur o incorporar jugo 100% de granada puede ser una excelente adición a su dieta y una manera fácil de aumentar su ingesta general de nutrientes beneficiosos para el cerebro”, dijo la nutricionista.

Fox News Digital se acercó a los investigadores del estudio y a la Asociación de Alzheimer solicitando comentarios.