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Un médico que aparece a menudo en BBC Morning Live ha arrojado una luz muy necesaria sobre lo que realmente marca la diferencia cuando se lucha contra un resfriado. Al señalar qué remedios caseros funcionan de maravilla y cuáles se tiran a la basura, reveló que el método más eficaz podría ya estar en la cocina.
Durante su charla con los presentadores del programa, el Dr. Oscar Duke señaló que, aunque los resfriados son inevitables para muchos de nosotros en todo el Reino Unido, existen formas de acelerar la recuperación. Sin embargo, también instó a los espectadores a ser cautelosos, recordándoles que no todos los métodos funcionarán, por lo que no deben tener demasiadas esperanzas para algunos de ellos, ya que podría ser nada más que un cuento de viejas.
Dijo: «Es esa época del año y siempre es inevitable que llegue justo en el momento del gran evento que has estado esperando o la fiesta de la oficina o lo que sea que te emocione a medida que te acercas a la Navidad. Por supuesto, estamos todos adentro, todos los virus que causaron estas cosas están al acecho y se propagan, principalmente por el aire o en contacto cercano, y a medida que el clima se vuelve más frío, nos empujan hacia adentro, a estos espacios más pequeños que tienen menos ventilación».
A la pregunta “¿se puede curar un resfriado?”, respondió que no y explicó que el resfriado es causado por virus. Evolucionan y cambian constantemente, volviéndose en ocasiones más graves, por lo que los síntomas pueden empeorar y es posible que notes que te sientes peor que la última vez. Debido a que continúan cambiando y mutando, podemos resfriarnos nuevamente. Por eso son un problema tan grande y por eso es tan difícil encontrar una cura, subrayó.
Durante un divertido juego con el médico, los presentadores le preguntaron sobre posibles cuentos de viejas para ver si valía la pena probar alguno. Para ayudar a desacreditar los mitos que escuchamos a menudo, el Dr. Oscar Duke utilizó una paleta roja para decir «no» y una paleta verde para decir «sí».
¿Verdadero o falso?
Miel
Cuando se le preguntó si la miel es un cuento de viejas o si realmente ayuda con los resfriados, dijo: «En realidad, no es una mala idea. Si consulta la guía NICE para la tos aguda, encontrará miel allí como algo que puede hacer para autoayudarse en casa.
«Algunos estudios han demostrado nuevamente algún beneficio, no curando, sino reduciendo la gravedad de los síntomas, de modo que hacen que el paciente dé una puntuación de qué tan graves son sus síntomas y disminuye en un par de puntos para las personas que usan miel.
«Entonces, la gente que usa miel, limón y jengibre es calmante. Es un poco de azúcar. Los hará sentir un poco mejor. A menudo se toma con una bebida caliente y eso también es útil porque ese calor es agradable para la parte posterior de la garganta. Así que le daremos un sí a la miel».
cebollas
Otro espectador escribió para decir que su madre solía colgar una bolsa de cebollas en la puerta. En respuesta, el médico de la BBC dijo que esta idea se remonta a siglos atrás y que podría no ser útil. Explicó: «Creo que esto es algo de lo que se oye hablar y proviene de la historia; incluso en el siglo XVII, cuando no entendíamos del todo cómo se propagaban los virus y otras cosas, pensaban que había algo en el aire viciado.
«Entonces, en términos de plagas y todo este tipo de condiciones, colgaban estas bolsas de cebollas en la parte trasera de la puerta. El aire probablemente no olía muy bien de todos modos, pero si respirabas un olor diferente, entonces tal vez no lo percibías. Obviamente eso no ayuda, y será un rotundo no».
Ajo
El ajo es un imprescindible en la cocina. ¿Pero realmente puede ayudar con un resfriado? ¿La respuesta corta? No. ¿La respuesta larga? «Escucho mucho hablar sobre el ajo y que el ajo tiene algunas propiedades antiinflamatorias. Pero en general, veo a muchos pacientes que son grandes admiradores del ajo», dijo el Dr. Duke.
Bromeando sobre que puede funcionar para mantener alejadas a las personas si tienes un aliento maloliente, añadió: «La gente realmente cree en esto, y si funciona para ti y no hace ningún daño, entonces ¿por qué no intentarlo, incluso si hay un efecto placebo? Pero tengo que decir la cantidad de personas cuyas gargantas tengo que examinar, a las que acabo de comer una cabeza de ajo entera. Nunca estoy agradecido por eso.
«No recomendaría ponérselo en la oreja, algo que he hecho con gente. Tuve que quitarles trozos de ajo de la oreja, pero en general será un no para el ajo».
