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Varios hábitos diarios podrían tener un impacto bastante negativo en su piel y cabello a largo plazo, incluido un peinado específico, que incluso podría conducir a la pérdida de cabello. El Dr. Suhail Alam de Aventus Clinic ha revelado que optar por peinados de alta tensión podría conducir a problemas en el futuro.
El Dr. Suhail dijo: «Los estilos de alta tensión como las colas de caballo resbaladizas pueden causar la alopecia de tracción: una forma de pérdida de cabello causada por el estrés del folículo crónico. La investigación publicada en la revista de la Academia Americana de Dermatología encontró que hasta una de cada tres mujeres que usan peinados tensados experimentan cierto grado de pérdida de cabello». Junto a esto, el Skincare Pro ha compartido numerosos otros hábitos que podrían dañar su piel y cabello.
Aún enfocándose en el cabello, el Dr. Suhail resalta que no debes acostarse con el cabello mojado. Él dijo: «El cabello mojado es más débil y más propenso a la rotura. Soltar y encenderlo agrega fricción y enredo. Deja que se seque naturalmente, o use un suave secador antes de dormir».
Del mismo modo, las almohadas de algodón podrían estar causando problemas tanto para su cabello como para la piel. En cambio, el médico sugiere cambiar a seda y satén, lo que puede ayudar a reducir las puntas abiertas, las líneas de sueño y las arrugas futuras.
El exceso de lavado es otro problema que podría dañar su piel y cabello, y el experto le informa que champúes dos o tres veces por semana y limpiando la cara dos veces al día será suficiente para la mayoría de las personas.
Las duchas calientes también pueden despojar la barrera de su piel, lo que lleva a la sequedad y la sensibilidad. Para evitar esto, los expertos aconsejan mantener tibias tibias y limitar las duchas de menos de 10 minutos para ayudar a retener la humedad.
Al dirigir su atención completamente a la piel, el Dr. Suhail ha resaltado una serie de artículos que son puntos calientes para bacterias: teléfonos sucios, cepillos de maquillaje y sombreros.
Agregó: «Pueden desencadenar el acné, la irritación del cuero cabelludo e incluso la foliculitis. Las toallitas diarias y las limpiezas profundas semanales pueden ayudar a prevenir la acumulación».
Otro consejo compartido por el médico es evitar tocar su cara demasiado durante el día.
Él dijo: «Tocar tu cara transfiere las bacterias y el aceite, y constantemente juguetear con tu cabello causa rotura. Dale el espacio de la piel y el cuero cabelludo para respirar, con las manos».
El último consejo del Dr. Suhail es asegurarse de que esté utilizando SPF, incluso cuando está nublado. Añadió: «Los rayos UV penetran en las nubes y aún dañan su piel.
«De hecho, hasta el 80% de la radiación UV puede pasar a través de la cobertura de la nube. El SPF diario no es negociable. Protege contra el envejecimiento, la pigmentación e incluso el cáncer de piel, independientemente del clima».
