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No hay codo Sacar A Alguien de Su Zona de confort Para Sabre Realmenta lo Que Tiene. Y para ello Miguel Lozano, Uno de los Mejores Apneístas De Todos los Tiempos, Junto a Guías de Montaña Ha decidido Cear Unos retiros a la Montaña, Para Hacer ver a la Gente de Lo de Son Capaces, Sobre ToDo sus Mentres, Conun Poco de Abrenamiento como la que requiere Cualquier apneísta.
«Gestión EMOCional y el Control hijo mental Básicos. TODO EO LO HEROS PERDIDO A A LA ADAPTACIÓN Y GESTIÓN DEL FRIO», Explica Miguel Lozano A Antena 3 Deportes.
Llevar Su Técnicas de Apnea al Control Sobre El Frío
Así que una vez que se Encuentran en la Montaña, TACA despojarse de la ropaPara Afrontar El Frío Sin Temor A Enl. Gracias al Movento y la respiración generana el calor necesario para no sufrir una una hipotermia.
«El Frío Solamete es Cutáneo, Y Eso Aprendemos a Disociarlo», Cuenta Miguel Lozano A Antena 3 Deportes, Mientras Emprenden A -5 Grados Centígrados la subida a uno de los picos de la Vall de Núria, en el Pirineo Gerundés.
La Caminata de Entre Tres y Cuatro Horascon los cuerpos semidesnudos y Caminando Sobre la nieve sirve para lllevar a la práctica Todas esas técnicas de relajació Abrendidas previamente.
«La Liberación de Endorfinas Hace que Sientas no Sólo no frío, Sino Felicidad», Apunta el Apneista Miguel Lozano. Eso es lo que siente el Grupo al Alcanzar la Cima de la Montaña de Casi 3.000 metros de altitud. Pero Todavía no ha terminado la experiencia Ni el Control de la mente. El Siguiente Paso es Sumergirse en el Medio de Un Lago de Alta Montaña, Un Baño de Cinco Minutos en Unas Aguas A 1ºC.
«A la Gente le encanta porque Hacen cosas que creían que no eran capaces de hacer», asegura miguel lozano. Eso es en lo que Deben Pensar Los Valientes participantes Cuando Meten sus cuerpos en Esa Gélidas Aguas Con una Capa de Hielo un Su Alrededor. 1 Grado era la temperatura del agua en e Momento, en unos Baños de Entre 3 y 5 Minutoslo suficiente para controlar la sensación de frío y no tener ningún percance físico, porque ante todo prima la seguridad, como afirma un Miguel Lozano que advierte de que «sepan que exponerse está bien para salir de la zona de confort, pero tampoco sin buscar Récords Mundiales, para Eso Están los Profesionales como la apnea en mi Caso «.
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