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Un nuevo informe de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) incluye algunas predicciones preocupantes para el futuro de la salud de las mujeres.
El pronóstico, publicado el miércoles en la revista Circulation, proyecta aumentos en diversas comorbilidades en las mujeres estadounidenses para 2050.
Se predijo que más del 59% de las mujeres tendrían presión arterial alta, frente a menos del 49% actualmente.
La revisión también proyectó que más del 25% de las mujeres tendrán diabetes, en comparación con aproximadamente el 15% en la actualidad, y más del 61% tendrán obesidad, en comparación con el 44% actual.
Como resultado de estos factores de riesgo, se espera que la prevalencia de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares aumente del 10,7% al 14,4%.
Se espera que la prevalencia de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares en las mujeres aumente del 10,7% al 14,4% para 2050. (iStock)
No todas las tendencias fueron negativas, ya que se espera que la prevalencia del colesterol no saludable caiga a alrededor del 22% desde más del 42% actual, según el informe.
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La Dra. Elizabeth Klodas, cardióloga y fundadora de Step One Foods en Minnesota, comentó sobre estos «hallazgos discordantes».
«El hecho de que, en nuestra trayectoria actual, se proyecte que las enfermedades cardiometabólicas se dispararán en las mujeres dentro de una generación debería ser una gran llamada de atención», dijo a Fox News Digital.
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«La hipertensión, la diabetes y la obesidad son todos factores de riesgo importantes para la enfermedad cardiaca, y ya estamos viendo qué provocan esos riesgos. La enfermedad cardiaca es la principal causa de muerte entre las mujeres, eclipsando todas las demás causas de muerte, incluido el cáncer de mama».
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte entre las mujeres en los EE. UU. y en todo el mundo. (iStock)
Klodas advirtió que las enfermedades cardíacas comienzan temprano, progresan «silenciosamente» y pueden presentarse «de la nada de manera devastadora».
La AHA publicó otro estudio el jueves que revela un millón de hospitalizaciones, lo que demuestra que las muertes por ataques cardíacos están aumentando entre los adultos menores de 55 años.
El hallazgo más alarmante, según Klodas, es que las mujeres jóvenes tenían más probabilidades de morir después de su primer ataque cardíaco que los hombres de la misma edad.
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«Todo esto es especialmente trágico ya que las enfermedades cardíacas se pueden prevenir casi por completo», afirmó. «Cuanto antes empieces, mejor».
Los niños pueden mostrar evidencia temprana de depósito de placa en sus arterias, que puede revertirse mediante cambios en el estilo de vida si «se llevan a cabo con la suficiente antelación y de manera suficientemente agresiva», según el experto.
Según los expertos, moverse más es parte de la protección de un corazón sano. (iStock)
Klodas sugirió que el aumento de las enfermedades cardíacas está asociado con factores de riesgo tradicionales, como fumar, presión arterial alta, colesterol alto, diabetes, obesidad y un estilo de vida sedentario.
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Los médicos también están observando tasas más altas de preeclampsia o presión arterial alta durante el embarazo, así como de diabetes gestacional. Klodas anotó que estos son factores de riesgo específicos del sexo que normalmente no contribuyen a las complicaciones hasta después de la menopausia.
La mejor manera de proteger un corazón sano es «hacer lo básico», recomendó Klodas, incluidos los siguientes hábitos de estilo de vida.
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Klodas enfatizó especialmente en mejorar la dieta, ya que los alimentos que consume la gente afectan «todos los factores de riesgo que destaca el informe de la AHA».
«La presión arterial alta, el nivel alto de azúcar en la sangre, el colesterol alto y el exceso de peso son afecciones que son provocadas en parte o en su totalidad por los alimentos», afirmó. «Comemos varias veces al día, lo que significa que lo que comemos tiene profundos efectos acumulativos a lo largo del tiempo».
«Incluso una pequeña mejora en la ingesta dietética, si se mantiene, puede tener un enorme impacto positivo en la salud», afirmó un médico. (iStock)
«Incluso una pequeña mejora en la ingesta dietética, si se mantiene, puede tener un enorme impacto positivo en la salud».
El médico también recomienda cambiar algunos refrigerios al día por opciones más saludables, lo que se ha demostrado que «produce reducciones del colesterol a nivel de medicamentos» en un mes.
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«Continúe con ese pequeño cambio y, en el transcurso de un año, también podría perder 20 libras y reducir su consumo de sodio lo suficiente como para evitar los medicamentos para reducir la presión arterial», añadió Klodas.
«Las mujeres no deberían ver el informe de la AHA como algo inevitable. Tenemos poder sobre nuestro destino en materia de salud. Sólo tenemos que utilizarlo».
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