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Los hombres tienen un riesgo mucho mayor de sufrir ataques cardíacos que las mujeres en edades más tempranas de la vida, revela un nuevo estudio.
Investigadores de la Universidad Northwestern descubrieron que los hombres comienzan a desarrollar enfermedades coronarias años antes que las mujeres, y las diferencias surgen ya a mediados de los 30 años, según un comunicado de prensa.
El estudio, publicado en la Revista de la Asociación Estadounidense del Corazón (JAHA), analizó datos de más de 5000 adultos, de 18 a 30 años, desde mediados de la década de 1980 hasta 2020, como parte del análisis del desarrollo del riesgo de arteria coronaria en adultos jóvenes (CARDIA).
EL SUEÑO INSUFICIENTE SE VINCULA CON UN IMPORTANTE RIESGO OCULTO PARA LA SALUD, REVELA UN ESTUDIO
Los hombres alcanzaron una incidencia del 5% de enfermedades cardiovasculares, incluidos ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia cardíaca, alrededor de los 50 años, en comparación con los 57 de las mujeres.
La enfermedad coronaria, que es cuando los vasos sanguíneos que irrigan el músculo cardíaco se estrechan o bloquean, fue el principal factor de la diferencia, ya que los hombres alcanzaron una incidencia del 2% más de una década antes que las mujeres. Los accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia cardíaca surgieron más adelante en la vida.
El riesgo de enfermedad cardíaca entre los hombres aumenta más rápidamente alrededor de los 35 años, según una investigación. (iStock)
Según la investigación, el riesgo de los hombres comenzó a aumentar más rápidamente alrededor de los 35 años y se mantuvo alto durante la mediana edad. Todos los participantes del estudio tenían menos de 65 años en el último seguimiento.
Las directrices actuales generalmente recomiendan que la evaluación del riesgo cardiovascular comience alrededor de los 40 años, lo que, según algunos expertos, puede pasar por alto una ventana importante para la prevención temprana.
UN PROBLEMA COMÚN DE SALUD DENTAL PUEDE INDICAR UNA CONDICIÓN MÉDICA MÁS PELIGROSA
La enfermedad cardíaca se desarrolla durante décadas, con marcadores tempranos detectables en la edad adulta, según la autora principal del estudio, Alexa Freedman, profesora asistente de medicina preventiva en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern.
Los factores del estilo de vida son probablemente los principales impulsores de los eventos cardiovasculares en los hombres, sugiere un cardiólogo. (iStock)
«Nuestros hallazgos resaltan la importancia de promover la detección y la prevención de la salud cardíaca en la edad adulta joven, especialmente en los hombres jóvenes», dijo Freedman a Fox News Digital.
Los investigadores enfatizaron la importancia de mirar más allá de las medidas estándar de riesgo cardíaco, como el colesterol o la presión arterial, y considerar una «gama más amplia de factores biológicos y sociales».
ESTUDIO DEL CORAZÓN SEÑALA RIESGO DE RITMO PELIGROSO PARA ATLETAS DE RESISTENCIA MAYORES DE 50 AÑOS
El Dr. Andrew Freeman, cardiólogo y director de cardiología clínica del National Jewish Health en Denver, no participó en el estudio, pero comentó los hallazgos.
«Siempre hemos sabido que los hombres tienden a manifestarse y normalmente morir antes a causa de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en comparación con las mujeres», dijo a Fox News Digital.
El investigador principal recomienda angiografías por TC más frecuentes o tempranas para ayudar a prevenir eventos cardíacos. (iStock)
Aunque el estudio no identificó por qué hay más hombres predispuestos que mujeres a sufrir problemas cardíacos, Freeman dijo que factores como las diferencias hormonales, la dieta y la actividad física podrían entrar en juego.
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«El estilo de vida estadounidense estándar nos enferma a todos, y luego los hombres parecen ser más propensos a desarrollar esta enfermedad antes», dijo el cardiólogo a Fox News Digital.
«Estamos más expuestos que nunca a toxinas en prácticamente todos los componentes de nuestro suministro de alimentos», añadió. «Ya sabemos bien que la contaminación del aire, la contaminación lumínica y la contaminación acústica están asociadas con enfermedades cardíacas más tempranas».
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Los estadounidenses también son más sedentarios, duermen menos, están más estresados y tienen menos conexiones sociales, todo lo cual puede aumentar las enfermedades cardiovasculares, añadió Freeman.
«Creo que este estudio realmente subraya que es hora de realizar grandes cambios», afirmó.
Los expertos coinciden en que el ejercicio diario regular es una forma de preparar el corazón para una vida larga. (iStock)
El médico compartió los siguientes cinco consejos de «duración de la salud» para ayudar a prevenir problemas de salud cardíaca.
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- Limitar la exposición a toxinas en forma de alcohol, tabaco, marihuana, nicotina y contaminación del aire.
- Consuma una dieta predominantemente baja en grasas, basada en alimentos integrales y plantas.
- Haga ejercicio con regularidad, idealmente de 20 a 30 minutos todos los días en un nivel de dificultad para respirar (con la aprobación de un médico)
- Participar en actividades para aliviar el estrés y ejercicios de atención plena.
- Duerma lo suficiente e ininterrumpidamente
- Cultivar una sólida red de apoyo de amigos y familiares.
«Necesitamos hacer todo lo posible para mejorar nuestros estilos de vida y reducir nuestra carga de enfermedades».
Freeman también recomienda abordar cualquier comorbilidad, como presión arterial alta, colesterol alto y obesidad.
Quienes tienen un mayor riesgo de sufrir eventos cardiovasculares tal vez quieran considerar la posibilidad de realizar pruebas de detección más tempranas, aunque Freeman sugirió que los esfuerzos de prevención temprana deberían aplicarse a todos.
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«La enfermedad coronaria se está manifestando antes que nunca aquí en los EE. UU. y debemos hacer todo lo posible para limpiar nuestros estilos de vida y reducir nuestra carga de enfermedades», afirmó. «Si eres hombre, tienes que ser más agresivo en una etapa temprana de tu vida».
