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La investigación descubrió que generalmente evitan las tareas ‘tediosas’ 17 veces por semana, con un 32% en declive de hacer ciertos trabajos durante varios meses o más.
Enviar devoluciones de compras en línea, pagar facturas y hacer bricolaje se encuentran entre las tareas en las que es más probable que se detengan. Un tercio (33%) evita las tareas porque están «fácilmente distraídos», con un 47% adicional hacerlo porque son «aburridos».
Comisionado por Lastminute.com, que ofrece acuerdos de vacaciones, vuelos y hoteles, la encuesta, de 2.000 adultos, encontró que el 23% ha recurrido a tomar licencias anuales para llegar a todas las tareas que han estado evitando.
Pero la procrastinación no siempre es problemática: el 39% prefiere dejar las cosas hasta tarde, con el 14% de la opinión de que obtienen mejores resultados cuando lo hacen.
La psicóloga Emma Kenny, que se ha asociado con el operador de viajes, cree que la procrastinación puede mejorar la paciencia y también ayuda a las personas a sentirse más agradecidas.
Ella dijo: «La procrastinación no se trata simplemente de la pereza, a menudo es un mecanismo de afrontamiento para sentirse abrumado. Pero si bien la postergación crónica puede aumentar el estrés, el 14% que informa mejores resultados bajo presión puede estar aprovechando sus ritmos laborales naturales. La clave es distinguir entre retraso y evitación productivas que crean problemas genuinos».
De los que alguna vez postergan, que es el 89% de los adultos, el estudio encontró que el 50% lo hace más con tareas personales y el 11% lo hace más con tareas relacionadas con el trabajo. Sin embargo, el 30% evita ciertos trabajos en ambos ámbitos de la vida, en el trabajo y en el hogar.
Otras tareas que posponen regularmente incluyen responder a correos electrónicos, actualizar su CV e incluso dormir. Muchos también se detienen en responder a mensajes personales como textos y whatsapps, ir al gimnasio o hacer ejercicio, y hacer una copia de seguridad de dispositivos o actualizar el software.
Emma Kenny agregó: “La procrastinación es un rasgo natural y humano y, aunque puede hacer que las personas se sientan culpables, también puede darnos espacio para pensar claramente sobre elegir el momento adecuado y procesar la idea y los planes de vacaciones correctamente.
«Cuando cambias la narración de ‘Todavía no lo he hecho’ a ‘, acabo de encontrar un increíble acuerdo de último minuto’, la procrastinación se convierte en un pasaporte para la aventura».
También surgió 83% de tácticas de procrastinación que emplean activamente, incluidos los trabajos iniciales en un ‘número redondo agradable’ como las 3pm o 4pm (27%).
Más de un quinto (22%) dejará de hacer cualquier cosa hasta que sea ‘absolutamente esencial’ que una tarea debe completarse. Y el 25% hará algo más que no necesite hacer, como investigar intensamente algo que podría esperar, para evitar sentarse para abordar una tarea.
La investigación, realizada a través de OnePoll, encontró que el 27% toma una decisión consciente y consciente de postergar para que puedan disfrutar de la sensación de anticipación el mayor tiempo posible.
Zoe Fidler, portavoz de Lastminute.com, dijo: «Está claro ver que los británicos somos una procrasti-nación. Algunas personas incluso lo prefieren, decir que posponer las cosas ayuda a desarrollar emoción, anticipación y la amenaza de una fecha límite que hace tareas más rápido.
«Y cuando se trata de vacaciones en particular, nunca es demasiado tarde para reservar uno, de hecho, uno de cada cinco de nuestros clientes reserva solo 72 horas de salida».
