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El gimnasio David Lloyd Clubs ha presentado una nueva colecci\u00f3n de trajes impermeables. Las prendas innovadoras se crearon en respuesta a los comentarios de los miembros a quienes les resultaba dif\u00edcil hacer ejercicio debido a sus ocupadas rutinas diarias.<\/p>\n
La colecci\u00f3n ‘Swim Suit’ est\u00e1 confeccionada con un tejido hidrof\u00f3bico resistente al agua y cada pieza tarda m\u00e1s de tres semanas en crearse.<\/p>\n
Dise\u00f1ada para permitir que los trabajadores h\u00edbridos ocupados vayan del escritorio al ba\u00f1o y viceversa, la colecci\u00f3n podr\u00eda estar disponible al p\u00fablico pronto, seg\u00fan la demanda.<\/p>\n
Un portavoz del grupo de salud y bienestar dijo: \u00abCada vez m\u00e1s miembros se alojan en nuestros puestos de trabajo y entran y salen de la piscina, el gimnasio, las clases grupales o las pistas de p\u00e1del durante todo el d\u00eda, lo que hace que la vida laboral sea mucho m\u00e1s equilibrada. \u00ab<\/p>\n
\u00abLos momentos de bienestar a lo largo del d\u00eda marcan la diferencia en nuestro bienestar general, pero tratar de incluir todo puede ser complicado, por lo que cualquier peque\u00f1a ayuda para aprovechar al m\u00e1ximo su tiempo puede marcar una gran diferencia\u00bb, agregaron.<\/p>\n
Destacando la importancia de la nueva colecci\u00f3n: \u00abLos 20 minutos aproximadamente para prepararte y ducharte despu\u00e9s de hacer ejercicio pueden consumir tu d\u00eda. Ahora, ni siquiera necesitas pensar en ello: puedes salir directamente de la piscina y regresar\u00bb. en tu escritorio en cuesti\u00f3n de segundos.\u00bb<\/p>\n<\/div>\n
Una encuesta reciente realizada a 2.000 trabajadores de oficina revel\u00f3 que dedican un promedio de cuatro horas y 35 minutos a la semana a reuniones, y que 8 de cada 10 soportan hasta cinco horas seguidas de reuniones de forma regular. Lo que en \u00faltima instancia consume una parte importante de su jornada laboral. <\/p>\n
Adem\u00e1s de correr maratones, los brit\u00e1nicos est\u00e1n dedicando tres horas y 15 minutos adicionales a sus horas contratadas, lo que hace que casi la mitad tenga que sacrificar actividades f\u00edsicas y de bienestar debido a sus agitados horarios de trabajo.<\/p>\n
Dos tercios dijeron que les encantar\u00eda participar en m\u00e1s actividades de fitness y bienestar si su trabajo no se interpusiera en su camino. Pero el 70% cree que los lugares de trabajo deber\u00edan alentar a las personas a tomar descansos para priorizar su bienestar durante el horario de oficina.<\/p>\n
Los principales ejercicios entre los trabajadores de oficina son correr (20%), nadar (12%) y yoga (9%).<\/p>\n
Un portavoz de David Lloyd Clubs coment\u00f3 sobre la lucha por equilibrar el trabajo y los compromisos personales, destacando la dificultad de encontrar tiempo para el cuidado personal en medio de las presiones del trabajo y las obligaciones familiares.<\/p>\n
\u00abEn lugar de comenzar el nuevo a\u00f1o con metas poco realistas, es m\u00e1s beneficioso formar h\u00e1bitos saludables que se integren en nuestros estilos de vida, mejorando el bienestar a largo plazo\u00bb, dijeron.<\/p>\n
A\u00f1adiendo: \u00abEl bienestar no tiene por qu\u00e9 significar largos per\u00edodos en el gimnasio o la piscina. Los estudios han demostrado que breves r\u00e1fagas de actividad de tan solo 10 minutos a lo largo del d\u00eda pueden ser incre\u00edblemente efectivas tanto para nuestra salud como para nuestra productividad\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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