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Por favor, introduce una direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico v\u00e1lida.<\/span><\/p>\n\u00bfTienes problemas? Haga clic aqu\u00ed.<\/footer>\n<\/div>\n<\/div>\nActualmente hay 15,5 millones de adultos estadounidenses diagnosticados con TDAH y cada vez se presta m\u00e1s atenci\u00f3n a las se\u00f1ales de advertencia del trastorno.<\/p>\n
El trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n\/hiperactividad es un \u00abtrastorno del desarrollo caracterizado por s\u00edntomas persistentes de falta de atenci\u00f3n, hiperactividad e impulsividad\u00bb, seg\u00fan lo definen los Institutos Nacionales de Salud.<\/p>\n
\u00abA menudo se malinterpreta el TDAH como una simple distracci\u00f3n excesiva o hiperactividad; en realidad, es una condici\u00f3n del desarrollo neurol\u00f3gico que afecta la concentraci\u00f3n, la regulaci\u00f3n emocional, la gesti\u00f3n del tiempo y el control de los impulsos\u00bb, dijo Lisa Anderson, trabajadora social cl\u00ednica autorizada y directora cl\u00ednica del Brooks Healing Center en Tennessee, dijo a Fox News Digital.<\/p>\n
El TDAH AHORA AFECTA A 15,5 MILLONES DE ADULTOS ESTADOUNIDENSES, DICE UN NUEVO INFORME DE LOS CDC<\/u><\/strong><\/p>\n M\u00e1s de la mitad de los adultos con trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad no supieron que padec\u00edan la afecci\u00f3n hasta la edad adulta, seg\u00fan datos de los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC).<\/p>\n
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Seg\u00fan datos de los CDC, actualmente aproximadamente 15,5 millones de adultos estadounidenses son diagnosticados con TDAH.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nFox News Digital habl\u00f3 con varios expertos en salud mental, quienes identificaron los signos y s\u00edntomas m\u00e1s comunes del TDAH en adultos.<\/p>\n
1. Conductas impulsivas<\/strong><\/h2>\nLos adultos con TDAH tienen dificultades para controlar la impulsividad, seg\u00fan Zo\u00eb Kahn, psicoterapeuta autorizada y terapeuta de TDAH en Pasadena, California.<\/p>\n
\u00abEsto puede parecer como dejar escapar respuestas en un sal\u00f3n de clases, interrumpir una conversaci\u00f3n y tener dificultad para pensar en las consecuencias a largo plazo de las elecciones\u00bb, dijo a Fox News Digital.<\/p>\n
EL TDAH AFECTA A 1 DE CADA 9 NI\u00d1OS EN EE. UU., UN NUEVO INFORME REVELA: ‘VERG\u00dcENZA Y ESTIGMA’<\/u><\/strong><\/p>\n La impulsividad tambi\u00e9n puede llevar a tomar decisiones precipitadas sin considerar las consecuencias a largo plazo, a\u00f1adi\u00f3 Anderson. <\/p>\n
\u00abTambi\u00e9n podr\u00eda manifestarse sutilmente, como gastar demasiado en compras impulsivas o tener problemas para esperar su turno en discusiones grupales\u00bb, dijo.<\/p>\n
2. Dificultad para concentrarse o mantenerse concentrado en la tarea<\/strong><\/h2>\nLa procrastinaci\u00f3n y la dificultad para realizar las tareas son signos comunes del TDAH, anot\u00f3 Anderson. <\/p>\n
\u00abEs posible que tenga dificultades para iniciar tareas, incluso cuando sean vitales, o abandonarlas a la mitad\u00bb, dijo. \u00abPuedes saltar entre tareas sin terminar nada o concentrarte en tareas m\u00e1s peque\u00f1as y menos urgentes mientras las m\u00e1s grandes y cr\u00edticas permanecen intactas\u00bb.<\/p>\n
\n\u00abEs un desaf\u00edo persistente que afecta el trabajo, las relaciones y las responsabilidades diarias\u00bb.<\/p>\n
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No se trata de pereza, se\u00f1al\u00f3 Anderson, sino de sentirse abrumado por lo que hay que hacer.<\/p>\n
\u00abLa enso\u00f1aci\u00f3n relacionada con el TDAH es persistente y a menudo perturbadora, especialmente cuando ocurre durante tareas o conversaciones cruciales\u00bb, dijo.<\/p>\n
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La procrastinaci\u00f3n y la dificultad para seguir adelante con las tareas son signos comunes del TDAH, dijeron los expertos.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00abNo se trata s\u00f3lo de distraerse ocasionalmente durante una reuni\u00f3n larga; es un desaf\u00edo persistente que afecta el trabajo, las relaciones y las responsabilidades diarias\u00bb.<\/p>\n
3. Problemas con la gesti\u00f3n del tiempo<\/strong><\/h2>\nLas personas con TDAH pueden tener dificultades para gestionar sus horarios y, a menudo, subestiman cu\u00e1nto tiempo les llevar\u00e1 completar un proyecto o llegar a un destino.<\/p>\n
\u00abLas fechas l\u00edmite pueden sorprenderte o puedes sentirte constantemente atrasado en las tareas, sin importar qu\u00e9 tan temprano hayas comenzado\u00bb, dijo Anderson a Fox News Digital.<\/p>\n
TDAH EN HOMBRES VERSUS MUJERES: LO QUE DEBES SABER SOBRE LAS DIFERENCIAS EN S\u00cdNTOMAS Y TRATAMIENTOS<\/u><\/strong><\/p>\n \u00abEsto puede crear un ciclo constante de estr\u00e9s y bajo rendimiento, lo que te hace sentir frustrado contigo mismo\u00bb.<\/p>\n
4. Fatiga mental<\/strong><\/h2>\nSeg\u00fan Anderson, la fatiga mental y el agotamiento est\u00e1n muy extendidos en las personas con TDAH. <\/p>\n
\u00abEl cerebro con TDAH a menudo trabaja a toda marcha, haciendo malabarismos con pensamientos opuestos y luchando por mantener el rumbo\u00bb, dijo. <\/p>\n
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\u00abLa enso\u00f1aci\u00f3n relacionada con el TDAH es persistente y, a menudo, perturbadora, especialmente cuando ocurre durante tareas o conversaciones cruciales\u00bb.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00abEste esfuerzo constante por mantenerse concentrado y organizado puede hacer que uno se sienta agotado, incluso despu\u00e9s de per\u00edodos relativamente cortos de productividad\u00bb.<\/p>\n
5. Olvido<\/strong><\/h2>\nOtro signo de TDAH en adultos es la desorganizaci\u00f3n general, dijo Kahn, que puede llevar a la incapacidad de seguir adelante con las tareas, cumplir con plazos importantes, pagar facturas a tiempo o acudir a las citas.<\/p>\n
\n\u00abEl cerebro con TDAH a menudo trabaja a toda marcha, haciendo malabarismos con pensamientos contradictorios y luchando por mantener el rumbo\u00bb.<\/p>\n
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Tambi\u00e9n pueden perder objetos importantes, como las llaves del coche.<\/p>\n
\u00abA los adultos con TDAH les resulta dif\u00edcil encontrar y mantener la concentraci\u00f3n, lo que podr\u00eda parecer como no prestar atenci\u00f3n en una conversaci\u00f3n, perderse detalles clave, distraerse f\u00e1cilmente en ciertos entornos o incluso centrarse en los detalles equivocados\u00bb, a\u00f1adi\u00f3 Kahn.<\/p>\n
6. Incapacidad para quedarse quieto<\/strong><\/h2>\nLas personas con TDAH a menudo se sienten inquietas y en general inquietas, seg\u00fan la Dra. Michelle Dees, psiquiatra certificada de la Cl\u00ednica de Psiquiatr\u00eda de Lujo en Chicago.<\/p>\n
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Las personas con TDAH pueden perder objetos importantes, como las llaves del coche.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00abEn los adultos, esto puede presentarse como inquietud interior o calma incompleta\u00bb, dijo a Fox News Digital.<\/p>\n
Anderson reiter\u00f3 este s\u00edntoma com\u00fan y se\u00f1al\u00f3 que en los ni\u00f1os a menudo toma la forma de hiperactividad f\u00edsica.<\/p>\n
LA DEPRESI\u00d3N PODR\u00cdA PREVENIRSE CON UN CONTEO DE PASOS DIARIOS ESPEC\u00cdFICOS, ENCUENTRA UN ESTUDIO<\/u><\/strong><\/p>\n \u00abA menudo se transforma en inquietud interna en los adultos, donde sientes que no puedes relajarte por completo o quedarte quieto sin sentirte nervioso\u00bb, dijo. \u00abEsta sensaci\u00f3n constante de estar ‘al l\u00edmite’ puede volverse agotadora con el tiempo\u00bb.<\/p>\n
7. Desaf\u00edos en las relaciones<\/strong><\/h2>\n\u00abMuchos adultos con TDAH tienen dificultades para mantener relaciones con los dem\u00e1s debido a conductas sociales inapropiadas, como interrupciones frecuentes, p\u00e9rdida de inter\u00e9s en las conversaciones, dificultad para prestar atenci\u00f3n y olvidos\u00bb, anot\u00f3 Kahn. <\/p>\n
\u00abEs posible que te olvides de devolver las llamadas a tus amigos o de los compromisos con los dem\u00e1s, lo que puede causar problemas en tus relaciones\u00bb.<\/p>\n
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La sensibilidad emocional suele acompa\u00f1ar al TDAH, que puede manifestarse como cambios de humor, irritabilidad o respuestas intensificadas a frustraciones menores. <\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nSeg\u00fan Anderson, la sensibilidad emocional suele acompa\u00f1ar al TDAH. Esto puede manifestarse como cambios de humor, irritabilidad o respuestas intensificadas a frustraciones menores. <\/p>\n
\u00abMuchas personas con TDAH describen sentir que sus emociones son m\u00e1s intensas y m\u00e1s dif\u00edciles de controlar que las de quienes las rodean\u00bb, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
Cuando buscar ayuda<\/strong><\/h2>\nSi ha experimentado varios de los signos anteriores e interfieren con su vida diaria, los expertos recomiendan buscar ayuda. <\/p>\n
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El primer paso es hablar con un profesional de la salud especializado en TDAH, como un psic\u00f3logo, psiquiatra o incluso su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria, sugiri\u00f3. <\/p>\n
\u00abPueden proporcionar una evaluaci\u00f3n adecuada y ayudarle a explorar opciones de tratamiento, incluida la terapia, la medicaci\u00f3n o los ajustes en el estilo de vida\u00bb, anot\u00f3 Anderson.<\/p>\n
Las posibles soluciones incluyen ejercicios de atenci\u00f3n plena y terapia cognitivo-conductual (TCC), que pueden ayudar a las personas con TDAH a mejorar su organizaci\u00f3n, gesti\u00f3n del tiempo y regulaci\u00f3n de las emociones, afirm\u00f3 la misma fuente. <\/p>\n
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Brooke Bardin, trabajadora social cl\u00ednica autorizada y directora de Garant\u00eda de Calidad Cl\u00ednica en Los \u00c1ngeles, se\u00f1al\u00f3 que a veces el TDAH puede confundirse con otras afecciones.<\/p>\n
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Es importante ser evaluado por un psiquiatra o un m\u00e9dico de salud mental si experimenta m\u00faltiples s\u00edntomas de TDAH, aconsejan los expertos.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00abEl TDAH tiene s\u00edntomas que se superponen con otros trastornos y, a menudo, es com\u00f3rbido con otros diagn\u00f3sticos\u00bb, dijo a Fox News Digital. <\/p>\n
Seg\u00fan Bardin, entre el 40% y el 70% de las personas con trastorno del espectro autista tambi\u00e9n tienen TDAH.<\/p>\n
Para m\u00e1s art\u00edculos de salud, visite <\/u><\/strong><\/i>www.foxnews.com\/health<\/u><\/strong><\/i><\/p>\n Tambi\u00e9n puede ocurrir junto con trastornos del aprendizaje, trastornos de ansiedad y trastornos del estado de \u00e1nimo. <\/p>\n
\u00abDebido a esto, es importante ser evaluado por un psiquiatra o un m\u00e9dico de salud mental\u00bb, aconsej\u00f3 Bardin.<\/p>\n
\n\u00abEl TDAH no es un defecto ni algo de lo que avergonzarse; es simplemente una forma diferente de procesar informaci\u00f3n e interactuar con el mundo\u00bb.<\/p>\n
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Mientras busca el apoyo y las estrategias adecuadas, Anderson enfatiza la importancia de ser amable con uno mismo.<\/p>\n
\u00abEl TDAH no es una limitaci\u00f3n: es una forma \u00fanica de experimentar el mundo y, con las herramientas adecuadas, puedes aprender a aprovechar sus fortalezas y superar sus desaf\u00edos\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00danase a Fox News para acceder a este contenido Adem\u00e1s, acceso especial a art\u00edculos seleccionados y otro contenido premium con su cuenta, sin cargo. Al ingresar su correo electr\u00f3nico y presionar Continuar, acepta los T\u00e9rminos de uso y la Pol\u00edtica de privacidad de Fox News, que incluye nuestro Aviso de incentivo financiero. Por favor, introduce …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9449,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2025\/01\/1200\/675\/e92e9395-woman-working-distracted.jpg?ve=1&tl=1","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-9447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9447"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9447\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}