Con la llegada del nuevo a\u00f1o viene la sobriedad de enero y un nuevo aviso del director de salud p\u00fablica de Estados Unidos sobre el alcohol y el riesgo de c\u00e1ncer.<\/p>\n
Se pensaba que el consumo moderado de alcohol ten\u00eda beneficios para el coraz\u00f3n, pero el uso de mejores m\u00e9todos de investigaci\u00f3n ha echado por tierra esa idea.<\/p>\n
\u201cBeber menos es una excelente manera de ser m\u00e1s saludable\u201d, dijo el Dr. Timothy Naimi, que dirige el Instituto Canadiense de Investigaci\u00f3n sobre el Uso de Sustancias en la Universidad de Victoria, en Columbia Brit\u00e1nica.<\/p>\n
El viernes, el director de Salud de Estados Unidos, el doctor Vivek Murthy, pidi\u00f3 actualizar la etiqueta de advertencia sanitaria del organismo de Salud que se coloca en las bebidas alcoh\u00f3licas para que incluyan el riesgo de c\u00e1ncer. Su propuesta requerir\u00eda la aprobaci\u00f3n del Congreso.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1l es el da\u00f1o que produce el consumo de alcohol?<\/h3>\n
Beber aumenta el riesgo de padecer varios tipos de c\u00e1ncer, entre ellos, el de colon, h\u00edgado, mama, boca y garganta. El alcohol se descompone en el cuerpo en una sustancia llamada acetaldeh\u00eddo, que puede da\u00f1ar tus c\u00e9lulas e impedir que se autorreparen. Eso crea las condiciones para que el c\u00e1ncer crezca.<\/p>\n
Podr\u00edan prevenirse millas de muertes en Estados Unidos si las personas siguieran las pautas alimentarias del gobierno, dijo Naimi.<\/p>\n
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\n<\/div>\n\n<\/div> Esas pautas aconsejan a los hombres que se limiten a consumir dos bebidas o menos por d\u00eda, ya las mujeres a una bebida o menos por d\u00eda. Una bebida equivale aproximadamente a una lata de 12 onzas de cerveza, un vaso de 5 onzas de vino o un trago de licor.<\/p>\n Seg\u00fan el aviso de Murthy, cada a\u00f1o se producen en Estados Unidos alrededor de 100.000 casos de c\u00e1ncer relacionados con el alcohol y cerca de 20.000 muertes por c\u00e1ncer relacionado con el mismo.<\/p>\n \u201cCuando considera la posibilidad de beber o cu\u00e1nto beber, diez en cuenta que menos es mejor cuando se trata del riesgo de c\u00e1ncer\u201d, escribi\u00f3 Murthy el viernes en la plataforma de redes sociales X.<\/p>\n La idea de que el consumo moderado de alcohol tiene beneficios para la salud se deriva de estudios imperfectos en los que se comparan grupos de personas seg\u00fan la cantidad que beb\u00edan. Por lo general, eso se media en un momento determinado. Y en ninguno de los estudios se asign\u00f3 aleatoriamente el consumo o la abstenci\u00f3n de alcohol a las personas, por lo que no fue posible probar la causa y el efecto.<\/p>\n Las personas que afirman beber moderadamente suelen tener niveles m\u00e1s altos de educaci\u00f3n, mayores ingresos y un mejor acceso a la atenci\u00f3n m\u00e9dica, dijo Naimi.<\/p>\n \u201cResulta que, cuando se tienen en cuenta esos factores, los beneficios tienden a desaparecer\u201d, dijo.<\/p>\n Otro problema: en la mayor\u00eda de los estudios no se incluyen personas j\u00f3venes. Casi la mitad de las personas que mueren por causas relacionadas con el alcohol fallecen antes de los 50 a\u00f1os.<\/p>\n \u201cSi estudias a personas que sobrevivieron hasta la madurez, no dejaron de beber por un problema ni se convirtieron en bebedores empedernidos; se trata de un grupo muy selecto\u201d, dijo Naimi. \u201cEsto crea la apariencia de que existe un beneficio para los bebedores moderados, lo que en realidad es una ilusi\u00f3n estad\u00edstica\u201d.<\/p>\n En otros estudios se pone en duda la idea de que el alcohol tiene beneficios. En esos estudios se compara a personas con una variante gen\u00e9tica que provoca un disgusto al beber con personas sin esa variante gen\u00e9tica. Las personas con la variante tienden a beber muy poco o nada. En uno de estos estudios se encontr\u00f3 que las personas con la variante gen\u00e9tica tienen un menor riesgo de enfermedad card\u00edaca, otro golpe a la idea de que el alcohol protege a las personas de problemas card\u00edacos.<\/p>\n Las pautas var\u00edan mucho de un pa\u00eds a otro, pero la tendencia general es beber menos.<\/p>\n Reino Unido, Francia, Dinamarca, Holanda y Australia revisaron recientemente nuevas evidencias y redujeron sus recomendaciones de consumo de alcohol. En Irlanda, la colocaci\u00f3n de etiquetas de advertencia de c\u00e1ncer en bebidas alcoh\u00f3licas ser\u00e1 obligatoria a partir de 2026.<\/p>\n \u201cEl consenso cient\u00edfico ha cambiado debido a la abrumadora evidencia que vincula el alcohol con m\u00e1s de 200 condiciones de salud, incluidos distintos tipos de c\u00e1ncer, enfermedades cardiovasculares y lesiones\u201d, dijo Carina Ferreira-Borges, asesora regional para el alcohol de la oficina regional de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud para Europa.<\/p>\n Naimi form\u00f3 parte de un comit\u00e9 asesor cuya intenci\u00f3n era reducir a una bebida por d\u00eda la recomendaci\u00f3n para los hombres en Estados Unidos. Ese consejo fue estudiado y rechazado cuando se publicaron las recomendaciones federales en 2020.<\/p>\n \u201cEl mensaje que est\u00e1 mejor respaldado por las pruebas es que, si bebes, menos es mejor cuando se trata de la salud\u201d, dijo Naimi.<\/p>\n \u00a1Con\u00e9ctate con la Voz de Am\u00e9rica! Suscr\u00edbete a nuestros canales de<\/strong> YouTube<\/strong>, <\/strong>WhatsApp<\/strong> y al <\/strong>hoja informativa<\/strong>. Activa las notificaciones y s\u00edguenos en <\/strong>Facebook<\/strong>, <\/strong>inc\u00f3gnita<\/strong><\/a> mi <\/strong>Instagram<\/strong>.<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div>\n
\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\u00bfQu\u00e9 pasa con el consumo moderado de alcohol?<\/h3>\n
\u00bfQu\u00e9 dicen las pautas?<\/h3>\n