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Por favor, introduce una direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico v\u00e1lida.<\/span><\/p>\n\u00bfTienes problemas? Haga clic aqu\u00ed.<\/footer>\n<\/div>\n<\/div>\nLa temporada navide\u00f1a puede ser un momento estresante para todos, pero especialmente para quienes viven con demencia, as\u00ed como para sus cuidadores y seres queridos.<\/p>\n
Las estad\u00edsticas muestran que se estima que 6,7 millones de personas mayores de 65 a\u00f1os en Estados Unidos padecen la enfermedad de Alzheimer, el tipo m\u00e1s com\u00fan de demencia.<\/p>\n
Mientras tanto, casi el 90% de los adultos estadounidenses informan haber experimentado estr\u00e9s durante la temporada navide\u00f1a, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda.<\/p>\n
15 REGALOS NAVIDE\u00d1OS PARA PACIENTES Y CUIDADORES DE DEMENCIA: ‘COGNITIVAMENTE APROPIADOS’<\/u><\/strong><\/p>\n \u00abLa temporada navide\u00f1a puede ser confusa y abrumadora para quienes viven con demencia, as\u00ed como tambi\u00e9n un momento estresante para sus cuidadores familiares que los cuidan todos los d\u00edas\u00bb, dijo Jessica Corona-Irwin, enfermera registrada con sede en Ohio y practicante certificada de demencia en Remo Health, una empresa virtual de atenci\u00f3n a la demencia.<\/p>\n
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\u00abLas interacciones uno a uno pueden ser m\u00e1s f\u00e1ciles que las conversaciones en grupos m\u00e1s grandes, ya que el individuo se siente incluido y valorado\u00bb, dijo un experto.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00abUna de las razones de esto es que la temporada navide\u00f1a a menudo implica cambios en las rutinas diarias\u00bb, dijo a Fox News Digital. \u00abLas personas que viven con demencia a menudo necesitan mantener una rutina diaria. Esta coherencia puede ayudarlas a sentirse m\u00e1s seguras y reducir la ansiedad\u00bb.<\/p>\n
Varios expertos compartieron los siguientes consejos para ayudar a los pacientes con demencia, sus familiares y sus cuidadores a disfrutar de unas vacaciones tranquilas y sin estr\u00e9s.<\/p>\n
INFORME SOBRE DEMENCIA REVELA SIGNOS ‘IMACTANTES’ A LOS 60 A\u00d1OS DE QUE DESARROLLAR\u00c1S LA ENFERMEDAD A LOS 80 A\u00d1OS<\/u><\/strong><\/p>\n1. Prepare a familiares y amigos con antelaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\nKate Granigan, presidenta de la junta directiva de la Aging Life Care Association en Boston, Massachusetts, recomienda explicar cualquier cambio en el comportamiento, la memoria o la comunicaci\u00f3n del ser querido antes de las reuniones navide\u00f1as, especialmente si otras personas no est\u00e1n familiarizadas con la demencia. <\/p>\n
\n\u00abUn poco de preparaci\u00f3n y comprensi\u00f3n ayuda a crear una atm\u00f3sfera m\u00e1s positiva\u00bb.<\/p>\n
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\u00abAnima a los visitantes a ser pacientes, evitar corregirlos o interrumpirlos y darle tiempo a tu ser querido para que se exprese\u00bb, sugiri\u00f3 a Fox News Digital. <\/p>\n
\u00abUn poco de preparaci\u00f3n y comprensi\u00f3n ayuda a crear una atm\u00f3sfera m\u00e1s positiva\u00bb.<\/p>\n
2. Sea lo m\u00e1s consistente posible<\/strong><\/h2>\nEs importante tratar de mantener los horarios de las comidas, de acostarse y otras actividades diarias aproximadamente a los mismos horarios durante la temporada navide\u00f1a, seg\u00fan Corona-Irwin.<\/p>\n
\u00abSi son necesarios cambios, hacerlos de forma gradual y comunicarlos con claridad\u00bb, aconsej\u00f3. <\/p>\n
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Un experto recomend\u00f3 involucrar a su ser querido en tradiciones familiares, como revolver masa para galletas o cantar canciones familiares, para \u00abdespertar alegr\u00eda y un sentido de inclusi\u00f3n\u00bb.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00abPor ejemplo, si est\u00e1 planeando una comida festiva en un momento diferente, un consejo es comenzar a cambiar el horario habitual de la comida con unos d\u00edas de anticipaci\u00f3n para ayudar a su ser querido a adaptarse sin problemas\u00bb.<\/p>\n
3. Simplifica el entorno<\/strong><\/h2>\nEs mejor mantener el entorno del paciente con demencia lo m\u00e1s simple posible, seg\u00fan la Dra. Tina Sadarangani, profesora de la Universidad de Nueva York, enfermera geri\u00e1trica certificada y fundadora de la aplicaci\u00f3n CareMobi y The Enlightened Caregiver.<\/p>\n
\u00abC\u00ed\u00f1ete a decoraciones familiares y nost\u00e1lgicas, evitando luces intermitentes o sonidos fuertes que puedan resultar sobreestimulantes\u00bb, sugiri\u00f3. <\/p>\n
LA GRASA ‘OCULTA’ PODR\u00cdA PREDECIR LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER HASTA 20 A\u00d1OS ANTES DE LOS S\u00cdNTOMAS, SEG\u00daN UNA INVESTIGACI\u00d3N<\/u><\/strong><\/p>\n El tema de la simplicidad deber\u00eda extenderse a las actividades, dijo Corona-Irwin.<\/p>\n
\u00abPriorice las actividades que sean sencillas y agradables, como escuchar su m\u00fasica navide\u00f1a favorita, mirar fotograf\u00edas familiares antiguas o realizar actividades sensoriales suaves\u00bb, sugiri\u00f3. <\/p>\n
\u00abEstos pueden ser muy reconfortantes y brindar alegr\u00eda sin causar estr\u00e9s\u00bb. <\/p>\n
4. Comunicarse con claridad y paciencia<\/strong><\/h2>\nPara muchas personas con demencia, puede ser un desaf\u00edo seguir conversaciones, especialmente cuando el ambiente est\u00e1 muy ocupado y ruidoso, seg\u00fan la Dra. Michele Nealon, presidenta de The Chicago School, una escuela de posgrado sin fines de lucro centrada en psicolog\u00eda y ciencias del comportamiento relacionadas. . <\/p>\n
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Al seleccionar regalos para alguien con demencia, los expertos sugieren considerar su comodidad y disfrute.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00abUtilice un lenguaje sencillo, haga contacto visual y d\u00e9le a su ser querido m\u00e1s tiempo para responder o incluso no responder\u00bb, aconsej\u00f3 Nealon, con sede en California. <\/p>\n
\u00abLas interacciones uno a uno pueden ser m\u00e1s f\u00e1ciles que las conversaciones en grupos m\u00e1s grandes, ya que el individuo se siente incluido y valorado\u00bb.<\/p>\n
5. Adopte las tradiciones familiares<\/strong><\/h2>\nSadarangani tambi\u00e9n recomienda involucrar a su ser querido en tradiciones familiares, como revolver masa para galletas o cantar canciones familiares, para \u00abdespertar alegr\u00eda y un sentido de inclusi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
\u00abLas actividades sensoriales, como escuchar m\u00fasica navide\u00f1a relajante, tocar decoraciones suaves o disfrutar de los aromas de la temporada, tambi\u00e9n pueden evocar sentimientos positivos sin abrumarlos\u00bb, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
\n\u00abAcepte que las vacaciones no tienen que ser perfectas para tener significado\u00bb.<\/p>\n
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C\u00e9ntrese en lo que pueden hacer en lugar de en sus limitaciones, sugiri\u00f3 Sadarangani.<\/p>\n
\u00abInvol\u00facrelos en tareas simples y significativas, como doblar servilletas u hojear \u00e1lbumes de fotos\u00bb, dijo. \u00abPlanificar actividades breves y flexibles puede prevenir la fatiga\u00bb.<\/p>\n
6. Proporciona un espacio tranquilo<\/strong><\/h2>\nLas vacaciones tienden a ser m\u00e1s ruidosas y ocupadas de lo habitual, lo que puede abrumar a alguien con demencia, anot\u00f3 Nealon.<\/p>\n
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\u00abSi puede, tenga un espacio o una habitaci\u00f3n tranquila donde puedan retirarse para relajarse si es necesario\u00bb, sugiri\u00f3 un experto.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00abSi puede, tenga un espacio o una habitaci\u00f3n tranquila donde puedan retirarse para relajarse si es necesario\u00bb, sugiri\u00f3 a Fox News Digital. <\/p>\n
\u00abPrepare la habitaci\u00f3n para que sea lo m\u00e1s relajante posible, con iluminaci\u00f3n suave, objetos familiares y m\u00fasica suave para crear una sensaci\u00f3n de calma\u00bb.<\/p>\n
7. Priorizar el autocuidado<\/strong><\/h2>\nPara los cuidadores, Sadarangani enfatiz\u00f3 la importancia de establecer expectativas realistas y priorizar el autocuidado. <\/p>\n
\u00abAcepte que las vacaciones no tienen que ser perfectas para ser significativas y aproveche los momentos de conexi\u00f3n, por peque\u00f1os que sean\u00bb, aconsej\u00f3. <\/p>\n
EL RIESGO DE DEMENCIA PODR\u00cdA ESTAR VINCULADO CON LA VELOCIDAD AL CAMINAR, SUGIERE UN ESTUDIO<\/u><\/strong><\/p>\n Para ayudar a aligerar la carga durante la temporada alta, los cuidadores deben solicitar ayuda cuando la necesiten.<\/p>\n
\u00abCuidar puede ser agotador f\u00edsica y emocionalmente, e incluso breves momentos de descanso pueden contribuir en gran medida a reducir el estr\u00e9s y evitar el agotamiento\u00bb, afirm\u00f3 Nealon.<\/p>\n
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\u00abPida ayuda, asigne responsabilidades a los miembros de la familia e involucre a la familia en la cocina, la decoraci\u00f3n y la limpieza\u00bb.<\/p>\n
\u00abLos cuidadores no pueden hacerlo todo, y ciertamente no solos\u00bb.<\/p>\n
8. Elija regalos bien pensados<\/strong><\/h2>\nAl seleccionar regalos para alguien con demencia, Nealon sugiere considerar su comodidad y disfrute.<\/p>\n
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9. Cambia la televisi\u00f3n por m\u00fasica<\/strong><\/h2>\nPara algunas personas que viven con demencia, ver televisi\u00f3n puede ser dif\u00edcil, ya que pueden tener dificultades con las historias, seg\u00fan Hannah Karim, l\u00edder experta en atenci\u00f3n del buscador de atenci\u00f3n en l\u00ednea Lottie.<\/p>\n
\n\u00abEs importante validar sus sentimientos y brindarles tranquilidad\u00bb.<\/p>\n
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\u00abEsta Navidad, cambie la televisi\u00f3n por la radio, o una lista de reproducci\u00f3n especialmente seleccionada para personas con demencia, ya que puede ser m\u00e1s f\u00e1cil de seguir\u00bb, sugiri\u00f3 Karim, que reside en el Reino Unido.<\/p>\n
\u00abLa m\u00fasica tiene muchos beneficios para la salud y el bienestar, especialmente para las personas con demencia\u00bb, prosigui\u00f3. \u00abLa investigaci\u00f3n ha descubierto que la m\u00fasica puede ayudar a reducir la ansiedad y generar alegr\u00eda mientras recuerda gratos recuerdos de celebraciones navide\u00f1as del pasado\u00bb.<\/p>\n
HAGA CLIC AQU\u00cd PARA SUSCRIBIRSE A NUESTRO BOLET\u00cdN DE SALUD<\/u><\/strong><\/p>\n Escuchar las canciones navide\u00f1as favoritas de la familia durante las fiestas tambi\u00e9n puede ayudar a crear recuerdos compartidos para todos, a\u00f1adi\u00f3 Karim.<\/p>\n
10. Valida sus sentimientos<\/strong><\/h2>\nEl apoyo emocional es tan importante como el cuidado f\u00edsico, anot\u00f3 Corwin-Irwin. <\/p>\n
\u00abSu ser querido podr\u00eda sentirse triste, ansioso o abrumado durante las vacaciones\u00bb, dijo. \u00abEs importante validar sus sentimientos y brindarles tranquilidad\u00bb.<\/p>\n
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\u00abC\u00ed\u00f1ete a decoraciones familiares y nost\u00e1lgicas, evitando luces intermitentes o sonidos fuertes que puedan resultar sobreestimulantes\u00bb, sugiri\u00f3 una enfermera geri\u00e1trica. <\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nPuedes hacerlo haci\u00e9ndoles saber que est\u00e1 bien sentirse como ellos y que est\u00e1s ah\u00ed para apoyarlos, seg\u00fan Corwin-Irwin.<\/p>\n
\u00abGestos simples como tomarles la mano, darles un abrazo o sentarse tranquilamente con ellos pueden ser incre\u00edblemente reconfortantes\u00bb, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
Para m\u00e1s art\u00edculos de salud, visite <\/u><\/strong><\/i>www.foxnews.com\/health<\/u><\/strong><\/i><\/p>\n Sadarangani a\u00f1adi\u00f3: \u00abAl centrarse en crear un ambiente tranquilo e inclusivo y apreciar los momentos significativos, puede asegurarse de que las fiestas sigan siendo una fuente de alegr\u00eda y conexi\u00f3n para su ser querido y su familia\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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