Jos\u00e9 Carnero encontr\u00f3 en el yoga la v\u00eda de escape a su trabajo como bombero<\/b>. A pesar de que no ser un deporte que le hab\u00eda llamado la atenci\u00f3n en exceso anteriormente, cuando empez\u00f3 a practicarlo se dio cuenta de que era lo que necesitaba: \u00abCreo que era algo que estaba ah\u00ed para m\u00ed, est\u00e1 relacionado con tu forma de vivir o tu forma de ser.<\/p>\n
\u00abNo ten\u00eda un planteamiento de mi futuro pero mi vida iba encaminada a algo as\u00ed porque en aquel entonces era socorrista, sab\u00eda que me dedicar\u00eda a algo relacionado con el deporte. Odio el sedentarismo y la rutina, sab\u00eda que un trabajo de ocho todos los d\u00edas con lo mismo no lo iba a aguantar\u00bb, explica Jos\u00e9 Carnero.<\/p>\n
\u00abSoy una persona muy nerviosa, muy acelerada, muy hiperactiva\u00bb<\/h2>\n
Es una persona muy activa y este deporte le ayuda a desconectar al salir del parque de bomberos. \u00abSoy una persona muy nerviosa, muy acelerada, muy hiperactiva.<\/b>… y con el yoga encontr\u00e9 el equilibrio. Me elimino todos los picos de estr\u00e9s que tengo tanto en el trabajo como en otros sitios\u00bb, explica Jose.<\/p>\n
\u00abLa primera vez que lo vi, con 16 a\u00f1os, fue en el gimnasio de mi padre y pens\u00e9 que eso no era para m\u00ed\u00bb, explica el bombero, y es que vio una disciplina muy calmada y pausada y el tambi\u00e9n amante del surf crey\u00f3. que no era algo para \u00e9l. Pero m\u00e1s tarde descubri\u00f3 que exist\u00eda la modalidad rocket vinyasa, una quiz\u00e1s m\u00e1s movida, aunque sin perder la parte de la concentraci\u00f3n y la importancia de la mente.<\/p>\n
Despu\u00e9s de la pr\u00e1ctica del yoga vino la teor\u00eda y hace dos a\u00f1os se convirti\u00f3 en instructor de la actividad en el centro Ashtanga Yoga Ferrol. Primero, para sustituir a una antigua profesora y ahora ya con sus propios grupos y sus clases dos veces a la semana.<\/p>\n
El yoga en su trabajo<\/h2>\n
Cuando empez\u00f3 a practicarlo, sus compa\u00f1eros del cuerpo de bomberos de Ferrol se lo tomaron una broma. \u00abAqu\u00ed en realidad me llaman ‘yogui’. Al principio todo era Mucha broma, pero luego me fueron pidiendo que les guiara.<\/b> y estuve un tiempo dando clase a algunos de mis compa\u00f1eros\u00bb, cuenta el bombero.<\/p>\n
Aunque ahora ya lo han normalizado y hay hasta quienes se han animado a practicarlo: \u00abhay alg\u00fan compa\u00f1ero que va a clases de yoga a otro lado porque conect\u00f3 y quiso probarlo, parece que ya no lo ven tan raro\u00bb.<\/p>\n
Tras a\u00f1os de pr\u00e1ctica, Jose ahora es instructor de yoga: \u00abempec\u00e9 con un grupito en un local social porque unos amigos que iban all\u00ed se quedaron sin profesor y me pidieron que les diera clase. Cuando me quise dar cuenta ya ten\u00eda mi propio grupo y estaba dando clase\u00bb.<\/p>\n
Una combinaci\u00f3n profesional perfecta<\/h2>\n
\u00abSoy una persona nerviosa y activa y (con el yoga) encontr\u00e9 el equilibrio\u00bb, explica Carnero, que a\u00f1ade que \u00abla vida al final es unir polos\u00bb.<\/p>\n
\u00abEn el trabajo hay situaciones arriesgadas, incendios arriesgados y accidentes para los que sales con mucho estr\u00e9s. Entonces a m\u00ed me ayuda mucho el yoga porque me lleva a un estado de introspecci\u00f3n y calma diaria y me hacer ser capaz de que todas esas respuestas reactivas sean m\u00e1s calmadas, desde la conciencia\u00bb, relata este bombero.<\/p>\n
\u00abEl yoga me elimina esos picos de estr\u00e9s, la mayor\u00eda de ellos, que tengo tanto en el trabajo como en otros sitios, pero que tengo m\u00e1s en el trabajo\u00bb, se\u00f1ala Jos\u00e9 Carnero.<\/p>\n
El bombero practica yoga de forma pr\u00e1cticamente diaria y, si est\u00e1 de turno, tambi\u00e9n lo realiza en el parque de bomberos. Anima a cualquier persona a practicar yoga, tengas dolores f\u00edsicos o no: \u00abSiempre digo lo mismo: todo el mundo viene a yoga para curar algo\u00bb, explica. Y es que es habitual que, quien empieza en la disciplina, lo haga porque tiene alguna dolencia en la espalda. Pero el instructor explica que es tan importante para curar lo f\u00edsico como lo mental, as\u00ed como mantenerse bien.<\/p>\n
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