NUEVO<\/span>\u00a1Ahora puedes escuchar los art\u00edculos de Fox News!\n <\/p>\n<\/div>\n La estrella de la m\u00fasica country Jessie James Decker est\u00e1 siendo sincera sobre su salud y estado f\u00edsico este a\u00f1o, junto con su familia.<\/p>\n En un momento viral publicado en Instagram, Decker, quien est\u00e1 casada con el ex receptor abierto de la NFL Eric Decker, comparti\u00f3 un video de ella en cuclillas con una barra en el gimnasio. El t\u00edtulo dice: \u00ab\u00a1Energ\u00eda 2026! LFG\ud83d\udcaa\u00bb.<\/p>\n El v\u00eddeo, que tiene m\u00e1s de 111.000 me gusta, promueve un enfoque en el \u00abcuerpo matrimonial\u00bb, en lugar del \u00abcuerpo de venganza\u00bb.<\/p>\n 5 TENDENCIAS DEL FITNESS QUE SE VOLVIERON VIRAL EN 2025: LOS EXPERTOS SOPENAN EL EXACTO VS LOS RESULTADOS<\/strong><\/p>\n \u00abOlv\u00eddate del cuerpo de venganza. \u00bfQu\u00e9 tal el cuerpo de matrimonio?\u00bb, se lee en el texto del v\u00eddeo. \u00ab\u00bfQu\u00e9 tal si nos ponemos cada vez m\u00e1s calientes por la persona que nos eligi\u00f3 para siempre?\u00bb<\/p>\n Capturas de pantalla de un v\u00eddeo publicado en la cuenta de Instagram de Jessie James Decker el 19 de enero de 2026.<\/span> (Instagram@jessiejamesdecker)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n La publicaci\u00f3n recibi\u00f3 elogios de otras celebridades e influencers.<\/p>\n \u00abLa mayor admiradora de esta creencia\u00bb, coment\u00f3 la actriz e influenciadora del bienestar Daniella Monet.<\/p>\n En una entrevista con Fox News Digital, Decker revel\u00f3 algunos de sus principales h\u00e1bitos de bienestar que la ayudan a mantener estos est\u00e1ndares, mientras se siente mejor mental y f\u00edsicamente.<\/p>\n JESSIE JAMES DECKER CRIA A NI\u00d1OS ATL\u00c9TICOS 'DESCALZOS Y SIENDO LIBRES' EN LUGAR DE PEGADOS A IPADS<\/strong><\/p>\n La madre de cuatro hijos respondi\u00f3 que su consejo de bienestar n\u00famero uno es beber mucha agua.<\/p>\n \u00abAgua, agua, agua\u00bb, dijo. \u00abBebo agua todo el d\u00eda. Incluso la tengo al lado de mi cama y la bebo toda la noche\u00bb.<\/p>\n La celebridad jura beber agua durante el d\u00eda y la noche para mejorar su salud general, aunque es la \u00abrespuesta aburrida\u00bb.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n \u00abMi mam\u00e1 lo jura. Mi mam\u00e1 camina millas y millas todos los d\u00edas, bebe toneladas de agua y, literalmente, parece que est\u00e1 envejeciendo al rev\u00e9s\u00bb, agreg\u00f3 la cantante. \u00abSomos como Benjamin Button. Estamos a punto de encontrarnos en el medio y pronto luciremos de la misma edad aqu\u00ed. Ella luce incre\u00edble\u00bb.<\/p>\n HAGA CLIC AQU\u00cd PARA M\u00c1S HISTORIAS DE SALUD<\/strong><\/p>\n Adem\u00e1s de centrarse en la hidrataci\u00f3n, Decker contin\u00faa siguiendo muchas de las pr\u00e1cticas de su madre, incluida una alimentaci\u00f3n \u00abrealmente saludable\u00bb.<\/p>\n \u00abCocinamos todo en casa. Es decir, apenas salgo\u00bb, dijo. \u00abTodo lo que hago es desde cero en casa\u00bb. Realmente creo que cuando sabes lo que est\u00e1s poniendo en tu cuerpo, esa es siempre la mejor opci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n Jessie James Decker es vista durante un segmento de \u00abGood Day New York\u00bb el 29 de enero de 2026 en la ciudad de Nueva York.<\/span> (Michael Sim\u00f3n\/Getty Images)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Ella resumi\u00f3: \u00abAgua, cocina en casa y mantente activo; en realidad, es as\u00ed de simple\u00bb.<\/p>\n Decker tambi\u00e9n inculca esta mentalidad a sus hijos (Vivianne, Eric Jr., Forrest y Denver), ya que los deportes, los juegos al aire libre y el pickleball son rituales diarios en su hogar.<\/p>\n HAGA CLIC AQU\u00cd PARA SUSCRIBIRSE A NUESTRO BOLET\u00cdN DE SALUD<\/strong><\/p>\n \u00abSabes, Vivi es gimnasta; est\u00e1 en el gimnasio cinco d\u00edas a la semana… Y el peque\u00f1o Eric hace deporte constantemente\u00bb, le dijo a Fox News Digital.<\/p>\n \u00abEst\u00e1n activos… est\u00e1n ocupados, ocupados, ocupados. No se sientan frente a iPads. Est\u00e1n ah\u00ed afuera, en la vida silvestre, descalzos y libres\u00bb.<\/p>\n Mantenerse activo es algo que toda la familia abraza, especialmente cuando viajan.<\/p>\n HAGA CLIC AQU\u00cd PARA DESCARGAR LA APLICACI\u00d3N FOX NEWS<\/strong><\/p>\n \u00abHemos hecho ejercicios familiares juntos, [and] \u00abNos mantenemos activos juntos\u00bb, dijo el cantante. \u00abTal vez cuando estamos de vacaciones, paseamos juntos en bicicleta, o ya sea jugando un partido de f\u00fatbol al aire libre o lanzando la pelota en la playa\u00bb.<\/p>\n Un deporte en particular se ha convertido en el favorito de la familia.<\/p>\n PRUEBA CON NUESTRO \u00daLTIMO QUIZ DE ESTILO DE VIDA<\/strong><\/p>\n \u00abNos encanta el pickleball. Eso es probablemente lo que todos hacemos todos los d\u00edas\u00bb, dijo Decker. \u00abTenemos una cancha de pickleball en el patio trasero, y si nos vamos de vacaciones, mi esposo dice: '\u00bfHay una cancha de pickleball en este lugar?'\u00bb<\/p>\n <\/p>\n![\"Jessie](\"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2026\/02\/1200\/675\/jessie-james-decker-instagram-post-squats.jpg?ve=1&tl=1\")
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