{"id":56857,"date":"2026-01-25T06:07:48","date_gmt":"2026-01-25T10:07:48","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=56857"},"modified":"2026-01-25T06:07:48","modified_gmt":"2026-01-25T10:07:48","slug":"hice-una-limpieza-con-salvia-hay-una-cosa-para-la-que-no-estaba-preparado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=56857","title":{"rendered":"Hice una limpieza con salvia: hay una cosa para la que no estaba preparado"},"content":{"rendered":"

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La periodista Katie Oborn hizo una limpieza con salvia por primera vez (Imagen: Katie Oborn)<\/span><\/span><\/div>\n

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Cuando comenz\u00f3 enero de 2026, decid\u00ed probar una limpieza con salvia para refrescar mi hogar y eliminar la vieja energ\u00eda que podr\u00eda estar acechando en los rincones. No es algo que haya hecho antes, pero con un nuevo a\u00f1o a\u00fan en sus primeras etapas, pens\u00e9 en intentarlo a medida que avanzaba el mes fr\u00edo y sombr\u00edo.<\/p>\n<\/div>\n

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Despu\u00e9s de leer que este antiguo ritual de quemar salvia blanca todav\u00eda \u201chace maravillas\u201d, supuse que val\u00eda la pena intentarlo y pens\u00e9 que podr\u00eda mejorar la atm\u00f3sfera en mi hogar. La primera vez que experiment\u00e9 la quema de incienso ceremonial fue cuando fui a entrevistar a una \u201cbruja\u201d hace un par de a\u00f1os en una peculiar tienda que acababa de abrir en Plymouth. En ese momento, el brujo practicante Paul Bryant en la tienda de brujer\u00eda The Cunning Grove quem\u00f3 una combinaci\u00f3n de copal, p\u00e9talos de rosa, cal\u00e9ndula y lavanda mientras yo estaba all\u00ed, y algo interesante sucedi\u00f3 en mi camino a casa ese d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n

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La rama de salvia se incendiar\u00e1 y luego comenzar\u00e1 a arder, se debe tener cuidado. (Imagen: Katie Oborn)<\/span><\/span><\/div>\n

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Mientras regresaba a mi casa ese d\u00eda, todo a mi alrededor parec\u00eda m\u00e1s colorido. Sent\u00ed una sensaci\u00f3n de calma pero tambi\u00e9n de energ\u00eda, y este sentimiento continu\u00f3 mientras hac\u00eda algunas tareas en mi casa.<\/p>\n<\/div>\n

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Esto se me qued\u00f3 grabado en la mente y, dos a\u00f1os despu\u00e9s, la idea de llevar a cabo una limpieza arom\u00e1tica se agreg\u00f3 a mi lista de tareas pendientes de enero, as\u00ed que ped\u00ed dos California White Sage Smudge Sticks (Mini) de Baldwins.<\/p>\n<\/div>\n

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Quer\u00eda hacer un pedido a un proveedor de confianza porque existen consideraciones \u00e9ticas. Con la demanda de salvia, la sobreexplotaci\u00f3n de la hierba supuestamente ha causado impactos ecol\u00f3gicos.<\/p>\n<\/div>\n

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El herbolario Baldwins, con sede en Londres, ha sido \u00abproveedor de productos naturales desde 1844\u00bb, y su mini rama de salvia parec\u00eda ideal para lo que necesitaba.<\/p>\n<\/div>\n

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Ech\u00e9 un vistazo en l\u00ednea y encontr\u00e9 la tienda Enchanted Soul, que explicaba la historia de la quema de salvia, o la mancha, como se la conoce.<\/p>\n<\/div>\n

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El sitio web Enchanted Soul explic\u00f3 que difuminar es una \u201cpr\u00e1ctica que implica quemar hierbas secas, resinas o maderas para purificar la energ\u00eda, eliminar influencias negativas e invitar a vibraciones positivas\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

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Ha sido una tradici\u00f3n espiritual en las culturas ind\u00edgenas, especialmente entre las tribus nativas americanas, durante muchas generaciones, y este aspecto ceremonial y de salubridad debe respetarse y considerarse al realizar el difuminado.<\/p>\n<\/div>\n

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Ped\u00ed mi mini barra para difuminar de salvia blanca en la herbolaria Baldwins. (Imagen: Katie Oborn)<\/span><\/span><\/div>\n

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Las intenciones relacionadas con esta actividad espiritual incluyen limpiar un espacio, eliminar la energ\u00eda estancada e incluso promover la curaci\u00f3n o un estado meditativo.<\/p>\n<\/div>\n

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Para m\u00ed, quer\u00eda refrescar la energ\u00eda dentro de mi hogar y dar paso a nuevos comienzos, as\u00ed que cuando el peque\u00f1o paquete de salvia lleg\u00f3 por correo, lo desenvolv\u00ed con entusiasmo y el incienso del paquete era realmente arom\u00e1tico incluso antes de encenderlo con una llama.<\/p>\n<\/div>\n

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El manojo de salvia se mantiene unido con una cuerda. Es importante destacar que, despu\u00e9s de investigar un poco, descubr\u00ed que debes dejar esto ah\u00ed durante el proceso de grabaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n

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Empec\u00e9 poniendo en orden, ordenando el desorden de la casa, recogiendo los platos y limpiando el ba\u00f1o, antes de que comenzara la quema de salvia.<\/p>\n<\/div>\n

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Ahora bien, debes estar preparado para tener cuidado si decides hacer una limpieza con salvia debido al fuego y las quemaduras; la seguridad es primordial. Ten\u00eda a mano un plato de cer\u00e1mica limpio y vac\u00edo para apagar o apoyar el palo mientras ard\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n

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Este cuenco de cer\u00e1mica de tama\u00f1o garantizar\u00e1 que el ritual se lleve a cabo de forma segura. (Imagen: Katie Oborn)<\/span><\/span><\/div>\n

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Algunos sitios web aconsejaban \u201cencender la salvia con una vela\u201d, pero yo no lo recomendar\u00eda, ya que la cera puede gotear sobre la salvia, lo que podr\u00eda terminar inflamable, as\u00ed que solo us\u00e9 una cerilla grande y ten\u00eda una vela a un lado.<\/p>\n<\/div>\n

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Es m\u00e1s, no es necesario quemar toda la barra (ni siquiera una peque\u00f1a en mi caso) de una sola vez; de hecho, un poco de mancha ayuda mucho, y esto es algo que descubr\u00ed cuando comenc\u00e9 la limpieza.<\/p>\n<\/div>\n

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As\u00ed que enciendo la rama de salvia por el extremo bulboso y, para empezar, se enciende un peque\u00f1o fuego que se apaga (y deber\u00eda apagarse) y las hierbas empiezan a arder.<\/p>\n<\/div>\n

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Entonces, es realmente intuitivo. Simplemente deambul\u00e9 por las habitaciones de mi casa y dej\u00e9 flotar salvia en cada \u00e1rea, incluidas las esquinas e incluso en los armarios. Sent\u00ed la necesidad de alentar el humo hacia el \u00e1rea donde las puertas unen una habitaci\u00f3n con otra, por alguna raz\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n

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Cuando sent\u00ed que una habitaci\u00f3n estaba completa, pas\u00e9 a la siguiente \u00e1rea. La salvia sigue apag\u00e1ndose y es necesario volver a encenderla a intervalos regulares y, a menudo, hay mucho humo, por lo que es mejor abrir una ventana.<\/p>\n<\/div>\n

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La rama de salvia arder\u00e1 mientras intentas que su humo fragante llegue a todos los rincones de la habitaci\u00f3n. (Imagen: Katie Oborn)<\/span><\/span><\/div>\n

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La fragancia del humo es realmente embriagadora; me hace sentir relajado. Sent\u00ed que instintivamente sab\u00eda qu\u00e9 hacer, yendo paso a paso mientras ard\u00eda lentamente, y volv\u00ed a tener una sensaci\u00f3n vibrante. Todo parec\u00eda m\u00e1s colorido a mi alrededor. <\/p>\n<\/div>\n

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Tambi\u00e9n me sent\u00ed atra\u00eddo por las manchas donde el techo se une con las paredes y las esquinas de cada habitaci\u00f3n, y algunas cenizas de color gris azulado caen a medida que avanzas, lo que parece parte del proceso.<\/p>\n<\/div>\n

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Me tom\u00f3 varios d\u00edas completar la limpieza; No es algo con lo que tengas que apresurarte, y solo us\u00e9 aproximadamente una cuarta parte del mini stick.<\/p>\n<\/div>\n

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Planeo continuar la limpieza en el patio trasero pronto (cuando el clima mejore) y usar\u00e9 el resto de la barra para difuminar a medida que avance el a\u00f1o.<\/p>\n<\/div>\n

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Pero por ahora, creo que el estado energ\u00e9tico se siente diferente, como una renovaci\u00f3n, despejando el camino para lo que venga despu\u00e9s, y la pr\u00f3xima vez, puede que pruebe con un incienso diferente, porque hay muchas opciones para probar.<\/p>\n<\/div>\n

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Como destac\u00f3 el sitio web de Enchanted Soul: \u201cDifuminarse puede ser una manera hermosa de limpiar tu espacio y tu mente, pero es crucial practicarlo de manera \u00e9tica.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00abAl elegir alternativas sostenibles y no apropiativas como la artemisa, el enebro o la lavanda, se puede honrar tanto a la Tierra como a las culturas que han preservado estas tradiciones durante siglos\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La periodista Katie Oborn hizo una limpieza con salvia por primera vez (Imagen: Katie Oborn) Cuando comenz\u00f3 enero de 2026, decid\u00ed probar una limpieza con salvia para refrescar mi hogar y eliminar la vieja energ\u00eda que podr\u00eda estar acechando en los rincones. No es algo que haya hecho antes, pero con un nuevo a\u00f1o a\u00fan …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":56859,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/cdn.images.express.co.uk\/img\/dynamic\/130\/1200x630\/6696416.jpg","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[763],"tags":[],"class_list":["post-56857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-estilo-de-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=56857"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56857\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/56859"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=56857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=56857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=56857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}