{"id":56798,"date":"2026-01-24T21:56:13","date_gmt":"2026-01-25T01:56:13","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=56798"},"modified":"2026-01-24T21:56:13","modified_gmt":"2026-01-25T01:56:13","slug":"la-inactividad-fisica-mas-alta-en-mississippi-y-mas-baja-en-dc-revela-un-nuevo-informe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=56798","title":{"rendered":"La inactividad f\u00edsica m\u00e1s alta en Mississippi y m\u00e1s baja en DC, revela un nuevo informe"},"content":{"rendered":"

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NUEVO<\/span>\u00a1Ahora puedes escuchar los art\u00edculos de Fox News!\n <\/p>\n<\/div>\n

Aproximadamente uno de cada cinco estadounidenses no realiza ninguna actividad f\u00edsica fuera del trabajo, y el lugar donde vive puede desempe\u00f1ar un papel importante en la probabilidad de sudar durante su tiempo libre, seg\u00fan un nuevo informe.<\/p>\n

Nuevos datos federales muestran amplias diferencias en la inactividad f\u00edsica de un estado a otro, inform\u00f3 Axios. Casi el 22% de los adultos dicen que no realizan ninguna actividad f\u00edsica m\u00e1s all\u00e1 de su trabajo habitual, seg\u00fan el \u00faltimo informe America's Health Rankings del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. y la United Health Foundation.<\/p>\n

Mississippi se ubica como el estado menos activo, con un 30,6% de los adultos que no hacen ejercicio fuera del trabajo. Virginia Occidental y Arkansas le siguen de cerca con un 28,7% y un 28,5%, respectivamente, y no reportan actividad f\u00edsica adicional. <\/p>\n

EL EJERCICIO AFECTA EL CORAZ\u00d3N DE UNA FORMA OCULTA Y POTENTE AL RECONECTAR LOS NERVIOS, ENCUENTRA UN ESTUDIO<\/strong><\/p>\n

Varios estados del sur y de los Apalaches registraron tasas igualmente altas, seg\u00fan el informe, que analiz\u00f3 datos nacionales de 2024.<\/p>\n

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Casi uno de cada cinco adultos estadounidenses afirma no realizar actividad f\u00edsica fuera del trabajo.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Alabama, Luisiana, Kentucky y Oklahoma le siguieron de cerca, cada uno con tasas de inactividad de aproximadamente el 28%.<\/p>\n

En el otro extremo del espectro, Washington, DC, report\u00f3 la tasa m\u00e1s baja de inactividad f\u00edsica en general (13,9%), aunque, entre los estados, Colorado (15,6%), Vermont (16%) y Utah (17%) se ubicaron como los m\u00e1s activos. <\/p>\n

EL RIESGO DE C\u00c1NCER MORTAL PODR\u00cdA DISMINUIR CON UN \u00daNICO ENTRENAMIENTO DE 10 MINUTOS, SUGIERE UN ESTUDIO<\/strong><\/p>\n

Washington y Minnesota le siguieron de cerca, cada uno con tasas de inactividad de aproximadamente el 17% al 18%.<\/p>\n

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Colorado, Vermont y Utah se encuentran entre los estados m\u00e1s activos del pa\u00eds.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Los estados con ciudades importantes como Nueva York y California generalmente se ubicaron m\u00e1s cerca de la mitad de la clasificaci\u00f3n. Nueva York inform\u00f3 una tasa de inactividad de alrededor del 24%, mientras que California se acerc\u00f3 al promedio nacional con un 21%.<\/p>\n

Tennessee fue el \u00fanico estado sin datos disponibles.<\/p>\n

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Los expertos en salud p\u00fablica advierten que la inactividad conlleva graves consecuencias para la salud. La United Health Foundation se\u00f1ala que la actividad f\u00edsica insuficiente est\u00e1 relacionada con mayores riesgos de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, ciertos c\u00e1nceres, demencia, ansiedad y depresi\u00f3n. <\/p>\n

\u00abEstar f\u00edsicamente activo y reducir el comportamiento sedentario mejora la salud en todas las edades\u00bb, afirma el informe.<\/p>\n

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La inactividad f\u00edsica se ha relacionado con mayores riesgos de enfermedades card\u00edacas, diabetes y ciertos c\u00e1nceres.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Las pautas federales recomiendan al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada por semana, como caminar a paso ligero, o 75 minutos de actividad vigorosa.<\/p>\n

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Los adultos que exceden las pautas de actividad m\u00ednima tienen riesgos significativamente menores de muerte por enfermedades cardiovasculares y otras causas, encontr\u00f3 un gran estudio publicado en la revista Circulation. <\/p>\n

Seg\u00fan los investigadores, incluso agregar tan solo 10 minutos de actividad moderada a vigorosa por d\u00eda podr\u00eda prevenir decenas de miles de muertes al a\u00f1o.<\/p>\n

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El lugar donde viven los estadounidenses puede desempe\u00f1ar un papel importante en su nivel de actividad fuera del trabajo, seg\u00fan un nuevo informe.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Seg\u00fan la United Health Foundation, las tasas de inactividad son significativamente m\u00e1s altas entre los adultos con ingresos m\u00e1s bajos, menos educaci\u00f3n, discapacidades y aquellos que viven en \u00e1reas rurales. Las personas con trabajos f\u00edsicamente exigentes tambi\u00e9n pueden tener menos probabilidades de hacer ejercicio recreativo que aquellas con trabajos de escritorio.<\/p>\n

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Aun as\u00ed, hay se\u00f1ales de progreso: la inactividad f\u00edsica est\u00e1 mejorando a nivel nacional, seg\u00fan la organizaci\u00f3n sin fines de lucro. <\/p>\n

A nivel nacional, el n\u00famero de adultos que declararon no realizar actividad f\u00edsica disminuy\u00f3 del 24,2 % en 2023 al 21,8 % en 2024, el nivel m\u00e1s bajo desde que comenz\u00f3 el seguimiento hace casi tres d\u00e9cadas. <\/p>\n

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\"Vista<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
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New Hampshire se clasific\u00f3 como el estado m\u00e1s saludable en general, seg\u00fan el informe.<\/span> (Visions of America\/Joseph Sohm\/Universal Images Group v\u00eda Getty Images)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Se encontraron mejoras notables en estados como Minnesota, Vermont y Wyoming.<\/p>\n

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Muchos de los estados con las tasas de inactividad m\u00e1s bajas tambi\u00e9n se ubicaron entre los m\u00e1s saludables en general, encabezados por New Hampshire y seguidos por Massachusetts, Vermont, Connecticut y Utah. Luisiana fue el estado menos saludable en general, seguido por Arkansas, Mississippi, Alabama y Virginia Occidental, seg\u00fan el informe.<\/p>\n

\u00abMientras reflexionamos sobre los hallazgos del Informe Anual de este a\u00f1o, debemos volver a dedicarnos a mejorar la atenci\u00f3n m\u00e9dica en este pa\u00eds y crear una naci\u00f3n m\u00e1s saludable para todos\u00bb, dijo en un comunicado la Dra. Margaret-Mary Wilson, vicepresidenta ejecutiva y directora m\u00e9dica de UnitedHealth Group.<\/p>\n

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Deirdre Bardolf es escritora de estilo de vida en Fox News Digital.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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