{"id":56148,"date":"2026-01-20T03:39:18","date_gmt":"2026-01-20T07:39:18","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=56148"},"modified":"2026-01-20T03:39:18","modified_gmt":"2026-01-20T07:39:18","slug":"por-que-dejar-el-smartphone-es-como-perder-una-parte-de-tu-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=56148","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 dejar el smartphone es como perder una parte de tu mente"},"content":{"rendered":"<p> \n<\/p>\n<div>\n<p>Mi amiga Lilah es la persona m\u00e1s hippie que conozco.<\/p>\n<p>Se niega a matar bichos y ratas. Una vez me hizo probar su vino casero (terrible). Hace unos a\u00f1os, renunci\u00f3 a su trabajo sin fines de lucro en el \u00e1mbito de la justicia alimentaria para vivir en una \u2018yurta\u2019, y despu\u00e9s se fue a la escuela de posgrado y se mud\u00f3 a un \u00e1tico, donde sus compa\u00f1eras de piso eran ardillas. En contra de su voluntad, tuvo un iPhone durante un tiempo. No ten\u00eda elecci\u00f3n: un administrador de la universidad le dijo expl\u00edcitamente que no pod\u00eda hacer sus tareas de estudiante sin uno. La autenticaci\u00f3n de dos factores y todo eso, ya sabes.<\/p>\n<h2>Un tel\u00e9fono muy tonto<\/h2>\n<p>Pero Lilah es Lilah, as\u00ed que cuando se gradu\u00f3, se regal\u00f3 un celular tonto, o <em>tel\u00e9fono tonto<\/em>. Y vaya si era tonto. Dise\u00f1ado para quienes se est\u00e1n destetando de los tel\u00e9fonos de verdad, se conectaba a Wi-Fi pero no a internet, y desde luego no ten\u00eda aplicaciones. Ahora Lilah navega por el mundo sin <em>tel\u00e9fono inteligente<\/em>. \u00abCreo que mi principal raz\u00f3n para deshacerme de \u00e9l fue que sent\u00eda que me estaba consumiendo el cerebro\u00bb, me confes\u00f3 hace poco.<\/p>\n<p>La mayor\u00eda de mis compa\u00f1eros veintea\u00f1eros quieren celulares tontos como Lilah. Conozco y comprendo esa necesidad: pierdo horas al d\u00eda y de sue\u00f1o por la tiran\u00eda del <em>voluta<\/em>. Estoy atrapada en una espiral de verg\u00fcenza por pasar tanto tiempo de mi preciosa vida viendo videos de completos desconocidos hasta que me pican los ojos y me duele la cabeza. Adem\u00e1s, ideol\u00f3gicamente, me gusta la idea de ocultar datos personales a las corporaciones, de no sucumbir a los anuncios cada vez que desbloqueo la pantalla de inicio.<\/p>\n<h2>Tengo miedo<\/h2>\n<p>Pero no me he comprado uno, y la raz\u00f3n es esa: tengo miedo. Deshacerme de mi <em>tel\u00e9fono inteligente<\/em> me desorientar\u00eda por completo. Reducir\u00eda significativamente mi competencia general. Es muy vergonzoso, me hace sentir como una beb\u00e9 gigante, pero estoy segura de que <strong>mi <em>tel\u00e9fono inteligente<\/em> forma parte de m\u00ed<\/strong>. Lo digo literalmente: El p\u00e1nico que siento cuando lo pierdo de vista es visceral, existencial, como si faltaran partes de mi cuerpo.<\/p>\n<p>Este pensamiento no es ni loco ni original. Ya en 1998, Andy Clark y David Chalmers introdujeron su \u00ab<strong>hip\u00f3tesis de la mente extendida<\/strong>\u00ab, la idea de que las herramientas externas pueden ampliar, de forma casi f\u00edsica, el cerebro biol\u00f3gico. \u00bfConsultar la lista de la compra en la aplicaci\u00f3n Notas? \u00bfUsar Google Maps para llegar a casa de una amiga? Eso no es solo tu tel\u00e9fono trabajando, y tampoco es solo tu cerebro biol\u00f3gico: es un \u00fanico sistema cognitivo compuesto por ambos. Desde los 14 a\u00f1os, cuando tuve mi primer iPhone, mi mente ha acogido los cada vez m\u00e1s potentes sistemas operativos de Apple y, con los a\u00f1os, se ha fusionado con ellos. Mi tel\u00e9fono y yo estamos ahora total y completamente conectados.<\/p>\n<p>Pero, \u00bfvale la pena desconectarse? Y, como parecen creer los usuarios de tel\u00e9fonos m\u00f3viles, \u00bfes posible?<\/p>\n<h2>Recuerdos borrados<\/h2>\n<p>En 1985, el difunto psic\u00f3logo Daniel Wegner public\u00f3 una teor\u00eda sobre las relaciones humanas \u00edntimas llamada <strong>memoria transactiva<\/strong>. Sosten\u00eda que las parejas de larga duraci\u00f3n almacenan informaci\u00f3n el uno en el otro y que su fondo colectivo funciona como una especie de tarjeta de memoria conjunta, un \u00fanico \u00absistema de adquisici\u00f3n, almacenamiento y uso de conocimientos que es mayor que la suma de los sistemas individuales que lo componen\u00bb. Esto es incre\u00edblemente, quiz\u00e1 humillantemente, aplicable a mi relaci\u00f3n con mi iPhone.<\/p>\n<p>Al final de mi \u00faltimo a\u00f1o de instituto, fui a la tienda de Apple para cambiar mi viejo dispositivo por uno nuevo y mejorado. En mi cl\u00e1sica actitud de adolescente irresponsable, no hab\u00eda hecho una copia de seguridad de los datos de los \u00faltimos meses, as\u00ed que mis fotos de ese curso desaparecieron. Mis recuerdos de esa \u00e9poca se fueron con ellas: un viaje por carretera por el sur, la dram\u00e1tica ruptura de una amiga. Sab\u00eda, intelectualmente, que esas cosas hab\u00edan pasado. Pero no ten\u00eda ning\u00fan sentimiento real por ellas, ninguna imagen espec\u00edfica que desencadenara mi recuerdo.<\/p>\n<p>Wegner y sus coautores escriben que cuando una pareja cercana se va, \u00abhabr\u00e1 reinos enteros de la propia experiencia que simplemente se escabullen, no reconocidos en su partida, y que nunca se recuperan de nuevo\u00bb. He confiado ciegamente en mi <em>tel\u00e9fono inteligente<\/em> para que sostenga, d\u00e9 forma y refuerce la narrativa de mi pasado. Sin darme cuenta, me he permitido olvidar los viajes familiares y los hitos sociales que no ha el tel\u00e9fono conservado para m\u00ed.<\/p>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi amiga Lilah es la persona m\u00e1s hippie que conozco. Se niega a matar bichos y ratas. Una vez me hizo probar su vino casero (terrible). 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