NUEVO<\/span>\u00a1Ahora puedes escuchar los art\u00edculos de Fox News!\n <\/p>\n<\/div>\n Martha Stewart ha enfatizado su enfoque en una vida saludable, ya que se mantiene f\u00edsicamente activa y comprometida con negocios y actividades creativas hasta los 80 a\u00f1os.<\/p>\n En un episodio reciente del podcast \u00ab50 & Unfiltered\u00bb, el \u00edcono del estilo de vida, de 84 a\u00f1os, habl\u00f3 con su viejo amigo y colega, el presentador de QVC Shawn Killinger, sobre una variedad de temas, incluido el bienestar, la resiliencia y vivir con un sentido de prop\u00f3sito.<\/p>\n Durante la conversaci\u00f3n, Stewart comparti\u00f3 algunos de sus principales secretos para envejecer con gracia.<\/p>\n LOS PASATIEMPOS CREATIVOS MANTIENEN EL CEREBRO JOVEN, SEG\u00daN UN ESTUDIO; AQU\u00cd EST\u00c1N LOS MEJORES PARA SEGUIR<\/u><\/strong><\/p>\n Stewart comparti\u00f3 que cree que envejecer bien es el resultado de un cuidado personal constante, un mantenimiento regular y una disciplina a largo plazo, en lugar de buscar soluciones dr\u00e1sticas.<\/p>\n Martha Stewart ha enfatizado su enfoque en una vida saludable, ya que se mantiene f\u00edsicamente activa y comprometida con negocios y actividades creativas hasta los 80 a\u00f1os.<\/span> (Im\u00e1genes falsas)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n \u00ab<\/strong>No me atrae\u00bb, dijo cuando se le pregunt\u00f3 sobre su opini\u00f3n sobre la cirug\u00eda pl\u00e1stica. \u00abTengo la teor\u00eda de que si uno se cuida muy bien y sigue disciplinas estrictas pero que no pongan en peligro la vida, uno puede verse bien, sentirse bien y estar bien durante toda la vida\u00bb.<\/p>\n Si bien Stewart ha dicho que evita la cirug\u00eda pl\u00e1stica, apoya las decisiones personales de otras personas. En el podcast, comparti\u00f3 una historia de la experiencia de su propia madre.<\/p>\n \u00abMi madre vino a verme cuando ten\u00eda 85 a\u00f1os y me pregunt\u00f3 si pod\u00eda ayudarla a hacerse un lavado de cara\u00bb, dijo. Luego, Stewart la llev\u00f3 a ver a un conocido cirujano pl\u00e1stico de Nueva York.<\/p>\n LOS CIENT\u00cdFICOS REVELAN LA \u00daNICA PR\u00c1CTICA QUE PODR\u00cdA PREVENIR LA DEMENCIA A MEDIDA QUE ENVEJECES<\/u><\/strong><\/p>\n \u00ab\u00c9l la mir\u00f3 y le dijo: 'Eres una mujer hermosa. No puedo hacerte lucir m\u00e1s joven, pero puedo hacerte lucir mejor'\u00bb, record\u00f3. \u00abAs\u00ed que lo hizo… y se ve\u00eda genial\u00bb.<\/p>\n \u00abUno de mis lemas es: aprender algo nuevo cada d\u00eda.\u00bb<\/p>\n <\/p><\/blockquote>\n A pesar de su falta de inter\u00e9s en pasar por el quir\u00f3fano, Stewart reconoci\u00f3 que mantener su apariencia requiere un esfuerzo continuo. <\/p>\n \u00abTengo 84 a\u00f1os… y me estoy esforzando mucho por lucir realmente bien\u00bb, dijo, y comparti\u00f3 que se hace una cera facial cada tres meses.<\/p>\n Stewart ha atribuido su apretada agenda y su gran curiosidad como la clave para mantenerse alerta y comprometida hasta bien entrados los 80 a\u00f1os.<\/p>\n \u00abMe gusta trabajar, me gusta aprender, me gusta ir a lugares y me gusta estar ocupada\u00bb, respondi\u00f3 cuando se le pregunt\u00f3 sobre sus numerosos compromisos. \u00abMe gusta ser productivo. Uno de mis lemas es: aprender algo nuevo cada d\u00eda.\u00bb<\/p>\n Stewart, fotografiada en mayo de 2025, comparti\u00f3 que cree que envejecer bien es el resultado de un cuidado personal constante, un mantenimiento regular y una disciplina a largo plazo, en lugar de buscar soluciones dr\u00e1sticas.<\/span> (Brendon Thorne\/Getty Images)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Stewart dijo que sus padres siempre la alentaron a ella y a sus hermanos a estar \u00abmuy, muy proactivamente ocupados y [to] aprender cosas.\u00bb<\/p>\n Cuando se le pregunt\u00f3 si alguna vez se cansaba, Stewart admiti\u00f3 que s\u00ed, pero dijo que no deja que la fatiga la frene. \u00abEstuve enferma durante una semana, pero tuve que seguir trabajando\u00bb, dijo. \u00abNunca podr\u00e9 despegar\u00bb.<\/p>\n Uno de los lemas m\u00e1s conocidos de Stewart es: \u00abCuando terminas de cambiar, terminas\u00bb.<\/p>\n \u00abTodo el mundo dice: 'Oh, te est\u00e1s reinventando'\u00bb, dijo. \u00abNo me estoy reinventando\u00bb.<\/p>\n HAGA CLIC AQU\u00cd PARA DESCARGAR LA APLICACI\u00d3N FOX NEWS<\/strong><\/p>\n En cambio, Stewart abraza la idea de evolucionar de forma gradual y natural, en todo, desde la apariencia hasta los h\u00e1bitos diarios y las actividades profesionales.<\/p>\n \u00abReinventar significa un cambio total, pero no se puede\u00bb, afirm\u00f3. \u00abNo voy a cambiar la forma de mi cuerpo ni nada parecido, excepto para mejorar, con suerte\u00bb.<\/p>\n Seg\u00fan Stewart, la persistencia y la resiliencia son claves para superar los reveses y alcanzar objetivos. <\/p>\n \u00abCreo que siempre he sido dura\u00bb, dijo. \u00abHe vivido todo esto. No se puede ser sensible\u00bb.<\/p>\n A sus 84 a\u00f1os, Stewart dijo que tiene \u00abpr\u00e1cticamente todo lo que necesita\u00bb y expres\u00f3 su deseo de pasar m\u00e1s tiempo con su familia.<\/span> (Im\u00e1genes falsas)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Tambi\u00e9n distingue entre encontrar la felicidad y estar en paz contigo mismo.<\/p>\n \u00abEstoy contento conmigo mismo\u00bb, a\u00f1adi\u00f3 Stewart.<\/p>\n A sus 84 a\u00f1os, Stewart dijo que tiene \u00abpr\u00e1cticamente todo lo que necesita\u00bb y expres\u00f3 su deseo de pasar m\u00e1s tiempo con su familia.<\/p>\n HAGA CLIC AQU\u00cd PARA M\u00c1S HISTORIAS DE SALUD<\/strong><\/p>\n Tambi\u00e9n enfatiz\u00f3 la importancia de mantener la capacidad f\u00edsica para disfrutar de actividades exigentes, como esconderse, montar a caballo y hacer rafting, todo lo cual planeaba hacer durante un pr\u00f3ximo viaje familiar a Utah.<\/p>\n Cuando la conversaci\u00f3n del podcast gir\u00f3 hacia los planes para el final de la vida, Killinger le pregunt\u00f3 a Stewart qu\u00e9 pensaba sobre la cremaci\u00f3n. \u00abVoy a hacer abono\u00bb, respondi\u00f3 ella.<\/p>\n \u00abCuando terminas de cambiar, terminas\u00bb.<\/p>\n <\/p><\/blockquote>\n Cuando se le pidi\u00f3 que diera m\u00e1s detalles, Stewart dijo que su preferencia refleja el entierro de sus amados animales a lo largo de los a\u00f1os.<\/p>\n HAGA CLIC AQU\u00cd PARA SUSCRIBIRSE A NUESTRO BOLET\u00cdN DE SALUD<\/strong><\/p>\n \u00abCuando uno de mis caballos muere, cavamos un hoyo gigante muy profundo en uno de mis campos\u00bb, comparti\u00f3. \u00abTenemos un cementerio de mascotas, y el caballo est\u00e1 envuelto en una fina s\u00e1bana de lino blanco y con mucho cuidado lo dejan caer en esta tumba gigante y hermosa. Quiero ir all\u00ed\u00bb.<\/p>\n PRUEBA CON NUESTRO \u00daLTIMO QUIZ DE ESTILO DE VIDA<\/strong><\/p>\n Cuando se le pregunt\u00f3 si eso estaba permitido, Stewart dijo: \u00abNo va a lastimar a nadie. Es mi propiedad\u00bb.<\/p>\n A\u00f1adi\u00f3 que los procedimientos de entierro tradicionales, como ata\u00fades y l\u00e1pidas, no le atraen.<\/p>\n Fox News Digital se acerc\u00f3 a Stewart para solicitarle comentarios.<\/p>\n <\/p>\nNo. 1: Trate el envejecimiento como una disciplina, no como un declive<\/strong><\/h3>\n
![\"Martha](\"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2026\/01\/1200\/675\/martha-stewart-healthy-living-longevity.jpg?ve=1&tl=1\")
<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\nN.\u00b0 2: Conc\u00e9ntrese en verse mejor, no solo en ser m\u00e1s joven<\/strong><\/h3>\n
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No. 3: Mant\u00e9ngase ocupado, curioso y productivo<\/strong><\/h3>\n
![\"Martha](\"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2025\/07\/1200\/675\/martha-stewart-party.jpg?ve=1&tl=1\")
<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\nNo. 4: Sigue evolucionando, pero no te 'reinventas'<\/strong><\/h3>\n
No. 5: Priorizar la dureza y la autoaceptaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n
![\"Marta](\"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2026\/01\/1200\/675\/martha-stewart.jpg?ve=1&tl=1\")
<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\nNo. 6: Priorizar la capacidad familiar y f\u00edsica<\/strong><\/h3>\n
N.\u00ba 7: Sea pr\u00e1ctico (y no tenga miedo) respecto de la mortalidad<\/strong><\/h3>\n
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