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A medida que las sociedades envejecen, el aumento de las enfermedades relacionadas con la edad, como el deterioro cognitivo y la demencia, constituye un reto para la salud p\u00fablica mundial. A medida que aumenta la esperanza de vida y se incrementa a\u00f1o tras a\u00f1o la carga que soportan las familias y los sistemas sanitarios, urge desarrollar estrategias para prevenir o retrasar la aparici\u00f3n de la demencia.<\/p>\n
En este contexto, un estudio reciente ha descubierto que actividades musicales cotidianas como la apreciaci\u00f3n de la m\u00fasica y tocar instrumentos musicales son eficaces para mantener la salud cognitiva de las personas mayores.<\/p>\n
De momento no hay cura para la demencia\u00bb, explica Joanne Ryan, profesora de la Universidad australiana de Monash que supervis\u00f3 y dirigi\u00f3 el estudio. Es crucial encontrar formas eficaces de prevenirla o retrasar su aparici\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
Ryan y su equipo investigaron la relaci\u00f3n entre la apreciaci\u00f3n de la m\u00fasica y la pr\u00e1ctica de instrumentos musicales y la salud cognitiva de 10,893 personas mayores de 70 a\u00f1os residentes en Australia. El gran estudio de cohortes utiliz\u00f3 datos del ensayo ASPREE (un ensayo cl\u00ednico que investiga el impacto del uso a largo plazo de dosis bajas de aspirina en la salud de las personas mayores) y de un estudio longitudinal (un estudio de seguimiento que observa a los mismos sujetos durante un per\u00edodo de tiempo m\u00e1s largo).<\/p>\n
En el estudio actual, los investigadores realizaron un an\u00e1lisis detallado de la asociaci\u00f3n entre el grado de exposici\u00f3n a la m\u00fasica en la vida cotidiana y el riesgo de demencia al cabo de tres a\u00f1os, ajustando por edad, sexo y nivel educativo de los participantes. Los resultados mostraron que, en comparaci\u00f3n con los que nunca, rara vez o solo ocasionalmente escuchaban m\u00fasica, los que escuchaban m\u00fasica a diario ten\u00edan un 39% menos de riesgo de demencia y un 17% menos de riesgo de deterioro cognitivo. Los que escuchaban m\u00fasica con m\u00e1s frecuencia tambi\u00e9n sol\u00edan tener mejor memoria para los acontecimientos cotidianos.<\/p>\n
Tocar un instrumento musical tambi\u00e9n tiene un efecto positivo en la funci\u00f3n cognitiva. Las personas que tocaban un instrumento musical con una frecuencia elevada ten\u00edan un 35% menos de riesgo de demencia. Adem\u00e1s, los participantes que se dedicaban regularmente tanto a la apreciaci\u00f3n musical como a tocar un instrumento ten\u00edan un 33% menos de riesgo de demencia y un 22% menos de riesgo de deterioro cognitivo. Se puede afirmar que un compromiso diverso con la m\u00fasica puede tener un efecto compuesto en la protecci\u00f3n de la funci\u00f3n cognitiva.<\/p>\n
Por otro lado, no hubo una asociaci\u00f3n clara entre el h\u00e1bito de exposici\u00f3n diaria a la m\u00fasica y el bienestar subjetivo de la funci\u00f3n cognitiva (satisfacci\u00f3n con la propia funci\u00f3n cognitiva). Adem\u00e1s, los beneficios de la actividad musical sobre la funci\u00f3n cognitiva fueron mayores en el caso de las personas con estudios superiores, mientras que los resultados no fueron consistentes en el caso de las personas que solo ten\u00edan hasta estudios secundarios. Esto sugiere que el nivel educativo de un individuo tambi\u00e9n puede tener un peque\u00f1o efecto sobre los beneficios de la actividad musical.<\/p>\n
Este estudio sugiere que el envejecimiento cerebral no se basa \u00fanicamente en la edad o la gen\u00e9tica, sino que puede estar influido por el estilo de vida y el entorno\u00bb, manifiesta Ryan. Incluso el simple hecho de escuchar o tocar m\u00fasica puede favorecer la salud cognitiva\u00bb.<\/p>\n
El acto cotidiano de escuchar m\u00fasica podr\u00eda reducir significativamente el riesgo de demencia en el futuro. Ante los graves retos a los que se enfrenta una sociedad que envejece, la presencia familiar de la m\u00fasica puede ser una estrategia no solo para la salud personal, sino tambi\u00e9n para la sostenibilidad de la sociedad en su conjunto.<\/p>\n
(Editado por Daisuke Takimoto)<\/em><\/p>\n Art\u00edculo originalmente publicado en<\/em> WIRED Jap\u00f3n. Adaptado por Mauricio Serfatty Godoy.<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A medida que las sociedades envejecen, el aumento de las enfermedades relacionadas con la edad, como el deterioro cognitivo y la demencia, constituye un reto para la salud p\u00fablica mundial. A medida que aumenta la esperanza de vida y se incrementa a\u00f1o tras a\u00f1o la carga que soportan las familias y los sistemas sanitarios, urge …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51728,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/media.es.wired.com\/photos\/6929dd4113da4f3b141caec4\/16:9\/w_1280,c_limit\/1470208467","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-51727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=51727"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51727\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/51728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=51727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=51727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=51727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}