NUEVO<\/span>\u00a1Ahora puedes escuchar los art\u00edculos de Fox News!\n <\/p>\n<\/div>\n Un nuevo estudio que sugiere que escuchar o tocar m\u00fasica podr\u00eda reducir el riesgo de demencia podr\u00eda hacer que cantes una nueva melod\u00eda.<\/p>\n Los adultos mayores de 70 a\u00f1os que escuchan m\u00fasica con regularidad ten\u00edan casi un 40% menos de probabilidades de desarrollar demencia, un grupo de trastornos cognitivos que provocan una disminuci\u00f3n de la memoria, el pensamiento y otras capacidades mentales, seg\u00fan un nuevo estudio de la Universidad de Monash en Melbourne, Australia.<\/p>\n Aquellos que siempre escuchaban m\u00fasica mostraron un 39% menos de riesgo de desarrollar demencia y un mejor rendimiento de la memoria, mientras que aquellos que tocaban instrumentos ten\u00edan un 35% menos de riesgo. <\/p>\n UN ESTUDIO REVELA POR QU\u00c9 LOS ‘S\u00daPER EDADES’ MANTIENEN UNA ‘MEMORIA EXCEPCIONAL’ HASTA LOS 80 A\u00d1OS<\/strong><\/p>\n Hacer ambas cosas ofreci\u00f3 un efecto protector a\u00fan mayor contra el deterioro cognitivo, descubrieron los investigadores, dirigidos por la estudiante con honores de Monash Emma Jaffa y la profesora Joanne Ryan.<\/p>\n Los investigadores descubrieron que las personas mayores que tocan un instrumento o escuchan m\u00fasica con regularidad pueden tener una mejor salud cerebral en los a\u00f1os posteriores.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n \u00abSin una cura disponible actualmente para la demencia, la importancia de identificar estrategias para ayudar a prevenir o retrasar la aparici\u00f3n de la enfermedad es fundamental\u00bb, dijo Ryan en un comunicado.<\/p>\n \u00abLa evidencia sugiere que el envejecimiento cerebral no se basa s\u00f3lo en la edad y la gen\u00e9tica, sino que puede verse influenciado por las propias elecciones ambientales y de estilo de vida\u00bb, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n INCLUSO PEQUE\u00d1AS CANTIDADES DE ALCOHOL VINCULADAS CON UN MAYOR RIESGO DE DEMENCIA EN ADULTOS MAYORES, MUESTRA UN ESTUDIO<\/strong><\/p>\n M\u00e1s de 10.800 adultos de 70 a\u00f1os o m\u00e1s fueron seguidos durante varios a\u00f1os como parte de estudios australianos de larga duraci\u00f3n, y se les pregunt\u00f3 si siempre, a menudo, a veces, raramente o nunca escuchaban ni tocaban m\u00fasica, seg\u00fan el art\u00edculo publicado el mes pasado en el International Journal of Geriatric Psychiatry.<\/p>\n Escuchar y tocar m\u00fasica con regularidad tambi\u00e9n redujo el riesgo de deterioro cognitivo leve, que es menos grave que la demencia, en un 22 % y se relacion\u00f3 con puntuaciones m\u00e1s altas en la cognici\u00f3n general y la memoria epis\u00f3dica, que ayuda a las personas a recordar eventos cotidianos.<\/p>\n Los cient\u00edficos afirman que tocar un instrumento musical en una etapa posterior de la vida podr\u00eda ayudar a fortalecer la memoria y las habilidades de pensamiento.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n La demencia afecta a unos 57 millones de personas en todo el mundo, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, y los hallazgos sugieren que la m\u00fasica puede ofrecer una forma sencilla de ayudar a proteger la funci\u00f3n cognitiva, pero no prueban que prevenga directamente la demencia.<\/p>\n PRUEBA CON NUESTRO \u00daLTIMO QUIZ DE ESTILO DE VIDA<\/strong><\/p>\n \u00abLas actividades musicales pueden ser una estrategia accesible para mantener la salud cognitiva en los adultos mayores, aunque no se puede establecer la causalidad\u00bb, anotaron los investigadores.<\/p>\n Los beneficios generales de la m\u00fasica fueron m\u00e1s pronunciados entre los adultos mayores con niveles de educaci\u00f3n m\u00e1s altos (aquellos que hab\u00edan completado al menos 16 a\u00f1os de educaci\u00f3n), mientras que los resultados fueron mixtos para aquellos con un nivel de educaci\u00f3n moderado.<\/p>\n HAGA CLIC AQU\u00cd PARA SUSCRIBIRSE A NUESTRO BOLET\u00cdN DE ESTILO DE VIDA<\/strong><\/p>\n Los hallazgos se suman a la creciente investigaci\u00f3n que muestra que los pasatiempos creativos, sociales y estimulantes mentalmente, como la m\u00fasica, la lectura y el arte, pueden ayudar a mantener el cerebro sano en el futuro, y un metan\u00e1lisis de 2022 realizado en EE. UU. y Jap\u00f3n inform\u00f3 beneficios similares para los adultos mayores que tocan instrumentos musicales.<\/p>\n Mantenerse mental y socialmente activo a trav\u00e9s de pasatiempos como la m\u00fasica puede ayudar a mantener el cerebro sano.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n El Dr. Morten Scheibye-Knudsen, profesor asociado de envejecimiento en la Universidad de Copenhague, advirti\u00f3 que si bien se fomenta la estimulaci\u00f3n mental, la ciencia no est\u00e1 establecida al respecto. <\/p>\n HAGA CLIC AQU\u00cd PARA M\u00c1S HISTORIAS DE ESTILO DE VIDA<\/strong><\/p>\n \u00abEn general, se recomienda entrenar el cerebro, pero los datos en realidad no son tan claros\u00bb, dijo recientemente a BBC Science Focus, se\u00f1alando que los estudios sobre actividades como la m\u00fasica, los rompecabezas o el aprendizaje de nuevas habilidades han mostrado resultados mixtos. <\/p>\n A\u00fan as\u00ed, se\u00f1al\u00f3, \u00abtocar un instrumento tiene beneficios adicionales… incluido un aumento de las interacciones sociales, lo que se ha demostrado que es muy importante a medida que envejecemos\u00bb.<\/p>\n HAGA CLIC AQU\u00cd PARA OBTENER LA APLICACI\u00d3N FOX NEWS<\/strong><\/p>\n Fox News Digital se comunic\u00f3 con los autores del estudio para solicitar comentarios.<\/p>\n <\/p>\n![\"Mujer](\"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2025\/11\/1200\/675\/older-woman-listening-music.jpg?ve=1&tl=1\")
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