{"id":45675,"date":"2025-10-14T14:16:05","date_gmt":"2025-10-14T18:16:05","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=45675"},"modified":"2025-10-14T14:16:05","modified_gmt":"2025-10-14T18:16:05","slug":"ensenaselo-a-tu-jefe-estas-son-las-tareas-que-provocan-mas-burn-out","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=45675","title":{"rendered":"\u00a1Ens\u00e9\u00f1aselo a tu jefe!: estas son las tareas que provocan m\u00e1s ‘burn out’"},"content":{"rendered":"

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Un\u00a0estudio realizado\u00a0por la Universidad de Hainan (China) en colaboraci\u00f3n con la Universidad Charles Darwin (Australia) se\u00f1ala que la frustraci\u00f3n por tareas injustas o sin sentido en el trabajo<\/strong> lleva a los empleados a un c\u00edrculo vicioso de entretenimiento vac\u00edo en Internet, horas de desvelo, falta de compromiso y el consecuente ‘burn out’.<\/p>\n

En el estudio se monitore\u00f3 la actividad de m\u00e1s de 200 trabajadores chinos\u00a0y se descubri\u00f3 que, al obsesionarse con sentimientos de frustraci\u00f3n o injusticia<\/strong> por realizar ‘tareas ileg\u00edtimas’ (‘i-tasks’ por su concepto acu\u00f1ado en ingl\u00e9s), estos sufr\u00edan de una descarga de ‘ciberholgazaner\u00eda’ para anular sus sentimientos de impotencia.<\/p>\n

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\n\"Desgaste<\/source><\/source><\/picture>\"Desgaste <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/article><\/div>\n<\/p><\/div>\n

\u00abLas ‘i-taks’ son deberes que quedan fuera del rol laboral de alguien o parecen in\u00fatiles<\/strong>como pedirle a una enfermera que se encargue del mantenimiento o a un ingeniero de ‘software’ que organice fiestas de oficina\u00bb, declar\u00f3 Zhao Lijing, autor principal de la publicaci\u00f3n y profesor asociado de la Universidad de Hainan.<\/p>\n

De acuerdo a los expertos, los empleados se sienten infravalorados, frustrados y mentalmente agotados cuando\u00a0deben afrontar\u00a0este tipo de trabajos, conduci\u00e9ndolos a un ciclo eterno de improductividad<\/strong> que incluye consultar redes sociales, compras\u00a0impulsivas en l\u00ednea o\u00a0entretenerse con\u00a0videojuegos.<\/p>\n

Resiliencia <\/h3>\n

A pesar de que la tendencia natural de la frustraci\u00f3n sea la falta de compromiso<\/strong> con la actividad laboral, Tianyi Long, profesor titular de Negocios de la CDU y coautor del art\u00edculo, recalc\u00f3 que existe otro camino para quienes sufren por la carga de tareas irrazonables en el trabajo: la resiliencia<\/strong>. <\/p>\n

\u00abLa diferencia radica en la resiliencia: los empleados que se adaptan y se recuperan r\u00e1pidamente del estr\u00e9s son m\u00e1s capaces de convertir la frustraci\u00f3n en resoluci\u00f3n de problemas<\/strong> que en evasi\u00f3n\u00bb, remarc\u00f3. <\/p>\n

A su vez, el especialista destac\u00f3 que los empleadores deben evitar asignar al personal trabajo irrazonable o sin sentido, pero tambi\u00e9n pueden ayudar a los empleados a replantear estas tareas como oportunidades de crecimiento.<\/p>\n

La investigaci\u00f3n destac\u00f3 que, en la actualidad, la resiliencia ya no debe ser vista \u00fanicamente como un rasgo personal, sino como una estrategia de rendimiento laboral<\/strong> que puede ayudar a empleados y empleadores a construir un lugar de trabajo m\u00e1s saludable y productivo.<\/p>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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