{"id":45540,"date":"2025-10-13T14:25:13","date_gmt":"2025-10-13T18:25:13","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=45540"},"modified":"2025-10-13T14:25:13","modified_gmt":"2025-10-13T18:25:13","slug":"tomar-suplementos-de-vitamina-d2-puede-reducir-la-vitamina-d3-en-el-cuerpo-segun-muestra-una-investigacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=45540","title":{"rendered":"Tomar suplementos de vitamina D2 puede reducir la vitamina D3 en el cuerpo, seg\u00fan muestra una investigaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

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NUEVO<\/span>\u00a1Ahora puedes escuchar los art\u00edculos de Fox News!\n <\/p>\n<\/div>\n

Se sabe que la vitamina D es esencial para muchos aspectos de la salud humana, pero un nuevo estudio sugiere que tomar cierta forma puede tener un efecto negativo.<\/p>\n

La forma m\u00e1s potente y duradera, la vitamina D3 (colecalciferol) se produce naturalmente cuando el cuerpo est\u00e1 expuesto a la luz solar y tambi\u00e9n se encuentra en productos animales, mientras que la vitamina D2 (ergocalciferol) <\/strong>proviene de fuentes vegetales o f\u00fangicas, seg\u00fan los Institutos Nacionales de Salud.<\/p>\n

Investigadores de la Universidad de Surrey en el Reino Unido descubrieron que la ingesta de vitamina D2 puede reducir los niveles de vitamina D3 en el cuerpo.<\/p>\n

UN SUPLEMENTO PASADO POR ALTO PODR\u00cdA REDUCIR EL ENVEJECIMIENTO Y AUMENTAR LA SALUD DEL CEREBRO Y DEL CORAZ\u00d3N, DICE UN EXPERTO<\/u><\/strong><\/p>\n

Hicieron esta determinaci\u00f3n analizando 11 ensayos controlados aleatorios que incluyeron a 655 adultos, que mostraron que las personas que tomaban suplementos de vitamina D2 ten\u00edan menos vitamina D3 que aquellos que no tomaban D2, seg\u00fan un comunicado de prensa de la universidad.<\/p>\n

Los hallazgos del estudio, realizado junto con el Centro John Innes y el Instituto Quadram de Biociencia en Norwich, Inglaterra, se publicaron en la revista Nutrition Reviews.<\/p>\n

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\"Hombre<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
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Se sabe que la vitamina D es esencial para la salud humana, pero un nuevo estudio sugiere que tomar cierta forma puede tener un efecto negativo.<\/span> (I stock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00abLos suplementos de vitamina D son importantes, especialmente entre octubre y marzo, cuando nuestros cuerpos no pueden producir vitamina D a partir de la luz solar en el Reino Unido\u00bb, dijo la investigadora principal Emily Brown, Ph.D. investigador de Nutrici\u00f3n, Ejercicio, Cronobiolog\u00eda y Disciplina del Sue\u00f1o de la Universidad de Surrey, afirm\u00f3 en el comunicado de prensa.<\/p>\n

\u00abSin embargo, descubrimos que los suplementos de vitamina D2 en realidad pueden disminuir los niveles de vitamina D3 en el cuerpo, lo cual es un efecto previamente desconocido de tomar estos suplementos. Este estudio sugiere que, sujeto a consideraciones personales, los suplementos de vitamina D3 pueden ser m\u00e1s beneficiosos para la mayor\u00eda de las personas que la vitamina D2\u00bb.<\/p>\n

UN ESTUDIO SUGIERE QUE LA VITAMINA COM\u00daN REDUCE EL RIESGO DE C\u00c1NCER DE PIEL EN ALGUNOS GRUPOS<\/u><\/strong><\/p>\n

Investigaciones anteriores han sugerido que las dos formas de vitamina D no son intercambiables. Un estudio publicado en Frontiers in Immunology, tambi\u00e9n realizado por la Universidad de Surrey, encontr\u00f3 que la vitamina D3 es m\u00e1s efectiva para estimular el sistema inmunol\u00f3gico y proteger al cuerpo de enfermedades virales y bacterianas, se\u00f1al\u00f3 el comunicado.<\/p>\n

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\"Alimentos<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
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Algunos alimentos que contienen vitamina D3 incluyen pescado graso, yemas de huevo, aceite de h\u00edgado de bacalao y alimentos l\u00e1cteos y animales enriquecidos, confirman fuentes de salud. <\/span> (I stock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00abHemos demostrado que la vitamina D3, pero no la vitamina D2, parece estimular el sistema de se\u00f1alizaci\u00f3n del interfer\u00f3n tipo I en el cuerpo, una parte clave del sistema inmunol\u00f3gico que proporciona una primera l\u00ednea de defensa contra bacterias y virus\u00bb, afirm\u00f3 el profesor Colin Smith, quien dirigi\u00f3 el estudio anterior. \u00abPor lo tanto, un nivel saludable de vitamina D3 puede ayudar a prevenir que virus y bacterias se afiancen en el cuerpo\u00bb.<\/p>\n

El profesor Martin Warren, director cient\u00edfico del Instituto Quadram, confirm\u00f3 en el comunicado que la deficiencia de vitamina D es un \u00abimportante problema de salud p\u00fablica\u00bb, particularmente durante los meses de invierno. <\/p>\n

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\u00abEste esfuerzo de investigaci\u00f3n colaborativa se alinea bien con la misi\u00f3n del Instituto Quadram de brindar vidas m\u00e1s saludables a trav\u00e9s de la innovaci\u00f3n alimentaria para mejorar la densidad de nutrientes de los alimentos que comemos\u00bb, dijo. \u00abAbordar esto con la forma m\u00e1s eficaz de suplementos o fortificaci\u00f3n de vitamina D es de suma importancia para la salud de la naci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

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\"Mujer<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
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Se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para determinar si las vitaminas D2 y D3 afectan al cuerpo de manera diferente, y si eso podr\u00eda cambiar el consejo m\u00e9dico sobre qu\u00e9 tipo tomar, concluyeron los investigadores.<\/span> (I stock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para determinar si las vitaminas D2 y D3 afectan al cuerpo de manera diferente, y si eso podr\u00eda cambiar el consejo m\u00e9dico sobre qu\u00e9 tipo tomar, concluyeron los investigadores.<\/p>\n

Hubo varias limitaciones en el an\u00e1lisis, se\u00f1alaron los hallazgos del estudio.<\/p>\n

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Por ejemplo, hubo s\u00f3lo un peque\u00f1o n\u00famero de estudios con muchas diferencias entre ellos, como su duraci\u00f3n, la cantidad y el momento de las dosis y c\u00f3mo se midieron los resultados. Tambi\u00e9n exist\u00eda la posibilidad de que se produjeran sesgos debido a la presentaci\u00f3n incompleta de detalles.<\/p>\n

Los resultados tambi\u00e9n podr\u00edan verse afectados por factores como la cantidad de exposici\u00f3n a la luz solar, as\u00ed como por el hecho de que algunas personas tomen suplementos y otras consuman alimentos fortificados con vitaminas, anotaron los investigadores.<\/p>\n

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Algunos alimentos que contienen vitamina D3 incluyen pescado graso, yemas de huevo, aceite de h\u00edgado de bacalao y alimentos l\u00e1cteos y animales enriquecidos, confirman fuentes de salud. La vitamina D2 se puede encontrar en los hongos, los alimentos enriquecidos y algunos suplementos a base de plantas o hongos.<\/p>\n

El estudio fue apoyado por el Consejo de Investigaci\u00f3n de Biotecnolog\u00eda y Ciencias Biol\u00f3gicas (BBSRC).<\/p>\n

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Melissa Rudy es editora senior de salud y miembro del equipo de estilo de vida de Fox News Digital. Se pueden enviar consejos sobre historias a melissa.rudy@fox.com.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

NUEVO\u00a1Ahora puedes escuchar los art\u00edculos de Fox News! Se sabe que la vitamina D es esencial para muchos aspectos de la salud humana, pero un nuevo estudio sugiere que tomar cierta forma puede tener un efecto negativo. La forma m\u00e1s potente y duradera, la vitamina D3 (colecalciferol) se produce naturalmente cuando el cuerpo est\u00e1 expuesto …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45542,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2025\/10\/1200\/675\/man-holding-vitamin-d-pill.jpg?ve=1&tl=1","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-45540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=45540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45540\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/45542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=45540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=45540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=45540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}