NUEVO<\/span>\u00a1Ahora puedes escuchar los art\u00edculos de Fox News!\n <\/p>\n<\/div>\n Tener v\u00ednculos fuertes con los dem\u00e1s puede ayudarle a vivir m\u00e1s tiempo.<\/p>\n Un nuevo estudio, publicado en la revista Brain, Behavior and Immunity \u2013 Health, encontr\u00f3 que las relaciones sociales en realidad pueden retardar el envejecimiento celular.<\/p>\n Se sabe que estas conexiones tienen un impacto positivo en la salud en general, pero los investigadores de la Universidad de Cornell se centraron en las ventajas a largo plazo del envejecimiento biol\u00f3gico.<\/p>\n LOS CEREBROS ENVEJECIDOS PODR\u00cdAN ‘SER’ M\u00c1S JOVEN CUANDO SE DISMINUYE LA PROTE\u00cdNA CLAVE<\/strong><\/p>\n Los investigadores utilizaron datos de 2.117 adultos estadounidenses y midieron la \u00abventaja social acumulativa\u00bb (CSA) vinculada a las relaciones familiares, el apoyo emocional, la participaci\u00f3n religiosa y la participaci\u00f3n comunitaria.<\/p>\n Luego, estas puntuaciones se compararon con marcadores biol\u00f3gicos que incluyen el envejecimiento celular, la inflamaci\u00f3n y la funci\u00f3n de la hormona del estr\u00e9s, centr\u00e1ndose en los \u00abrelojes epigen\u00e9ticos\u00bb, que estiman el ritmo del envejecimiento.<\/p>\n Las personas con una mayor \u00abventaja social acumulativa\u00bb ten\u00edan un envejecimiento biol\u00f3gico m\u00e1s lento, menor inflamaci\u00f3n y ning\u00fan efecto sobre las hormonas del estr\u00e9s.<\/span> (I stock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Se descubri\u00f3 que las personas con un CSA m\u00e1s alto ten\u00edan un envejecimiento biol\u00f3gico m\u00e1s lento, una menor inflamaci\u00f3n y ning\u00fan efecto sobre las hormonas del estr\u00e9s.<\/p>\n Los investigadores tambi\u00e9n observaron que una mayor ventaja social est\u00e1 relacionada con niveles m\u00e1s bajos de interleucina-6, que es una mol\u00e9cula proinflamatoria responsable de enfermedades card\u00edacas, diabetes y neurodegeneraci\u00f3n.<\/p>\n 7 PASOS PARA EL ‘SUPERENVEJECIMIENTO’ SON CLAVE PARA VIVIR UNA VIDA M\u00c1S LARGA Y PLENA, DICEN LOS EXPERTOS<\/strong><\/p>\n El autor principal del estudio, Anthony Ong, profesor de psicolog\u00eda y director de los Laboratorios de Salud Humana de la Facultad de Ecolog\u00eda Humana de Nueva York, se\u00f1al\u00f3 lo \u00absorprendido\u00bb que estaba al descubrir el impacto f\u00edsico que tienen las relaciones a nivel molecular.<\/p>\n \u00abDescubrimos que los fuertes lazos sociales pueden literalmente ralentizar el proceso de envejecimiento biol\u00f3gico\u00bb, dijo en una entrevista con Fox News Digital. \u00abLos fuertes lazos sociales parecen funcionar en segundo plano durante muchos a\u00f1os, construyendo un cuerpo m\u00e1s resistente al reducir la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica de bajo grado que es un factor clave del envejecimiento acelerado\u00bb.<\/p>\n Ong dio m\u00e1s detalles sobre los hallazgos en un art\u00edculo del Cornell Chronicle. \u00abEste art\u00edculo se basa en un estudio fundamental que publicamos el a\u00f1o pasado que muestra c\u00f3mo la ventaja social acumulativa se relaciona con resultados de salud positivos\u00bb, escribi\u00f3.<\/p>\n Los expertos dicen que las conexiones familiares, de amigos y comunitarias, como los grupos religiosos, desempe\u00f1an un papel en la profundidad social.<\/span> (I stock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n \u00abEste nuevo estudio profundiza en los mismos datos para comprender los mecanismos biol\u00f3gicos; esencialmente, c\u00f3mo las conexiones sociales se meten bajo nuestra piel para afectar el envejecimiento a nivel molecular\u00bb.<\/p>\n HAGA CLIC AQU\u00cd PARA OBTENER LA APLICACI\u00d3N FOX NEWS<\/u><\/strong><\/p>\n Las cuatro \u00e1reas clave de conexi\u00f3n incluyen \u00abla calidez y el apoyo que recibi\u00f3 de sus padres cuando era ni\u00f1o, qu\u00e9 tan conectado se siente con su comunidad y vecindario, su participaci\u00f3n en comunidades religiosas o basadas en la fe y el apoyo emocional continuo de amigos y familiares\u00bb, detall\u00f3 Ong.<\/p>\n \u00abLo sorprendente es el efecto acumulativo: estos recursos sociales se complementan entre s\u00ed con el tiempo\u00bb, continu\u00f3. \u00abNo se trata s\u00f3lo de tener amigos hoy; se trata de c\u00f3mo tus conexiones sociales han crecido y se han profundizado a lo largo de tu vida. Esa acumulaci\u00f3n da forma a tu trayectoria de salud de maneras mensurables\u00bb.<\/p>\n HAGA CLIC AQU\u00cd PARA SUSCRIBIRSE A NUESTRO BOLET\u00cdN DE SALUD<\/u><\/strong><\/p>\n Si bien esto no significa que una sola amistad o experiencia comunitaria agregar\u00e1 a\u00f1os a la vida de alguien, la \u00abprofundidad y consistencia de la conexi\u00f3n social\u00bb a lo largo de la vida \u00abimporta profundamente\u00bb, anotaron los investigadores.<\/p>\n Invertir en relaciones de alta calidad es tan importante para el bienestar f\u00edsico como la dieta y el ejercicio, afirm\u00f3 el investigador.<\/span> (Getty Images\/Adamkaz)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n \u00abPiense en las conexiones sociales como en una cuenta de jubilaci\u00f3n\u00bb, recomend\u00f3 Ong. \u00abCuanto antes comience a invertir y cuanto m\u00e1s consistentemente contribuya, mayores ser\u00e1n sus retornos\u00bb. <\/p>\n \u00abNuestro estudio muestra que esos retornos no son s\u00f3lo emocionales: son biol\u00f3gicos. Las personas con conexiones sociales m\u00e1s ricas y sostenidas literalmente envejecen m\u00e1s lentamente a nivel celular. Envejecer bien significa permanecer saludable y conectado; son inseparables\u00bb.<\/p>\n \u00abLas personas con conexiones sociales m\u00e1s ricas y sostenidas literalmente envejecen m\u00e1s lentamente a nivel celular\u00bb.<\/p>\n <\/p><\/blockquote>\n Invertir en relaciones de alta calidad es tan importante para el bienestar f\u00edsico como la dieta y el ejercicio, se\u00f1al\u00f3 Ong, ya que las conexiones pueden \u00abafectar profundamente el modo en que envejece el cuerpo\u00bb.<\/p>\n HAGA CLIC AQU\u00cd PARA M\u00c1S HISTORIAS DE SALUD<\/strong><\/p>\n \u00abUna analog\u00eda \u00fatil es pensar en el cuerpo como una casa que debe capear las tormentas de la vida\u00bb, dijo. \u00abCada amistad fuerte es como a\u00f1adir aislamiento; cada miembro de la familia que nos apoya fortalece los cimientos\u00bb.<\/p>\n <\/p>\n![\"cuatro](\"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2025\/10\/1200\/675\/friends-talking-laughing.jpg?ve=1&tl=1\")
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