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Cuando la temperatura cae, las rutinas de cuidado de la piel a menudo quedan en segundo plano. El protector solar se deja en el armario, las duchas se calientan y esa refrescante humectante de verano se queda olvidada en el estante del ba\u00f1o. Pero los expertos advierten que estos h\u00e1bitos cotidianos podr\u00edan acelerar silenciosamente el proceso de envejecimiento de la piel durante los meses m\u00e1s fr\u00edos.<\/p>\n
\u00abEl clima m\u00e1s fr\u00edo pone su piel bajo m\u00e1s presi\u00f3n de lo que la mayor\u00eda de la gente se da cuenta\u00bb, explica Joseph Cann, cofundador de Minorista Branded Makeup. \u00abY a menudo son las cosas cotidianas que no piensas dos veces que hace el da\u00f1o real\u00bb. Desde omitir SPF hasta encender el agua caliente, aqu\u00ed est\u00e1n los errores clave que Cann dice que la mayor\u00eda de la gente comete, y por qu\u00e9 importan m\u00e1s en oto\u00f1o e invierno que en cualquier otra \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n<\/div>\n
Es f\u00e1cil suponer que puede dejar de usar protector solar una vez que termine el verano. Pero seg\u00fan Cann, los rayos UV no desaparecen solo porque la temperatura cae.<\/p>\n
\u00abIncluso a trav\u00e9s de las nubes, hasta el 80% de los rayos UV a\u00fan pueden alcanzar su piel\u00bb, dice. \u00abEso significa que se produce un da\u00f1o invisible todos los d\u00edas, construyendo silenciosamente en arrugas y manchas oscuras en el futuro\u00bb.<\/p>\n
El NHS aconseja usar SPF 30 o m\u00e1s con buena protecci\u00f3n UVA durante todo el a\u00f1o, incluso en d\u00edas nublados. Los rayos UVA est\u00e1n presentes en niveles relativamente constantes durante las horas de d\u00eda durante todo el a\u00f1o, y penetran en nubes y vidrio. Esto los convierte en un importante contribuyente al envejecimiento prematuro de la piel, incluso en oto\u00f1o e invierno.<\/p>\n
El protector solar debe ser parte de su rutina diaria, al igual que cepillarse los dientes, no algo reservado para vacaciones soleadas.<\/p>\n
No hay nada mejor que una ducha caliente en una ma\u00f1ana helada, pero su piel no lo est\u00e1 disfrutando tanto como usted.<\/p>\n
\u00abEl agua caliente lava los aceites que su piel realmente necesita para mantenerse saludable\u00bb, dice Cann. \u00abMant\u00e9ngalo el tiempo suficiente y notar\u00e1 m\u00e1s sequedad, irritaci\u00f3n y una barrera que simplemente no hace su trabajo\u00bb.<\/p>\n
Cuando la barrera de la piel se ve comprometida, pierde la humedad m\u00e1s r\u00e1pidamente, un problema empeorado por el calentamiento seco interior. El resultado es la tensi\u00f3n, el descamaci\u00f3n, el aumento de la sensibilidad y, con el tiempo, una descomposici\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de la estructura de la piel.<\/p>\n
Los dermat\u00f3logos generalmente recomiendan agua tibia y duchas m\u00e1s cortas, idealmente menos de 10 minutos, para minimizar la interrupci\u00f3n. Si desea esa sensaci\u00f3n de spa, agregar un poco de aceite de ba\u00f1o es una forma m\u00e1s suave de mantener la piel suave sin quitarla.<\/p>\n<\/div>\n
Tan pronto como aparecen los copos, muchas personas alcanzan exceso de matorrales, pero Cann advierte que esto hace m\u00e1s da\u00f1o que bien. \u00abExfoliando demasiado la capa protectora\u00bb, dice. \u00abEso deja la piel roja, sensible y m\u00e1s probable que envejezcan m\u00e1s r\u00e1pido\u00bb.<\/p>\n
Los expertos generalmente recomiendan exfoliar no m\u00e1s de una o dos veces por semana en meses m\u00e1s fr\u00edos, y cambiar a opciones m\u00e1s suaves como \u00e1cido l\u00e1ctico o \u00e1cidos polihidroxi. Esto mantiene la piel suave sin da\u00f1ar su barrera, y en realidad ayuda a la humectaci\u00f3n a absorber de manera m\u00e1s efectiva.<\/p>\n
Esa crema de gel ligera que funcion\u00f3 en julio no la cortar\u00e1 en noviembre. El aire fr\u00edo afuera y la calefacci\u00f3n central dentro de ambos sacan la humedad de la piel, lo que hace que las formulaciones m\u00e1s ricas sean esenciales.<\/p>\n
\u00abLas lociones ligeras de verano simplemente no lo cortan cuando la calefacci\u00f3n est\u00e1 a toda velocidad y el aire est\u00e1 fr\u00edo y seco\u00bb, explica Cann. \u00abSu piel necesita algo m\u00e1s pesado: busque ceramidas y \u00e1cido hialur\u00f3nico. No solo cubren la superficie, fortalecen la barrera y atrapan el agua\u00bb.<\/p>\n
Los dermat\u00f3logos tambi\u00e9n aconsejan aplicar la crema hidratante, mientras que la piel a\u00fan est\u00e1 ligeramente h\u00fameda, para sellar la hidrataci\u00f3n de manera efectiva.<\/p>\n
Adem\u00e1s de esos h\u00e1bitos espec\u00edficos de la temporada, se deben tomar algunas medidas durante todo el a\u00f1o para asegurarse de que su piel est\u00e9 protegida adecuadamente. Por ejemplo, muchos t\u00f3ners y limpiadores usan alcohol para esa picadura ‘fresca’, pero Cann dice que este es uno de los mayores culpables para los problemas de la piel.<\/p>\n
\u00abLos productos con alto contenido de alcohol le dan la ilusi\u00f3n de limpieza, pero se secan la piel\u00bb, advierte. \u00abSus gl\u00e1ndulas petroleras reaccionan exageradamente, los brotes siguen y el col\u00e1geno comienza a descomponerse, por lo que las l\u00edneas aparecen antes\u00bb. Si el alcohol se enumera en los cinco ingredientes principales en un producto, los expertos sugieren cambiar a algo m\u00e1s suave e hidratante.<\/p>\n
Dormir en maquillaje tambi\u00e9n es un error cl\u00e1sico, ya que \u00absu piel hace la mayor parte de sus trabajos de reparaci\u00f3n durante la noche\u00bb, explica. \u00abEl maquillaje obstruye los poros y los bloques de ese proceso. Y con la calefacci\u00f3n central secando el aire, el maquillaje en realidad absorbe m\u00e1s humedad de su piel mientras duerme\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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