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Siempre duermo de mi lado, y a medida que envejezco, he notado que mis caderas y mi espalda a menudo pueden doler por la ma\u00f1ana. Segu\u00ed pensando que tendr\u00eda que actualizar mi colch\u00f3n, pero despu\u00e9s de ir a mi luna de miel, es posible que haya encontrado una soluci\u00f3n m\u00e1s rentable para mis oraciones cansadas. <\/p>\n
Mi esposo estaba en el lado, una antigua ciudad turca en la costa sur del pa\u00eds, donde nos alojamos en el Hotel Acanthus. Cuando entramos en nuestra habitaci\u00f3n, registramos que la cama estaba vestida no solo con p\u00e9talos decorativos y corazones, sino tambi\u00e9n con lo que parec\u00eda una larga almohada de estilo Bolster.<\/p>\n
Descubrimos que simbolizaba una bendici\u00f3n tradicional de boda turca, \u00abBir Yast\u0131kta Kocats\u0131n\u00bb, que se traduce en \u00abQue envejezcas juntos en la misma almohada\u00bb. Entonces, si cumpli\u00e9ramos, el folklore fue que tendr\u00edamos un matrimonio largo y feliz. <\/p>\n
Nosotros Ambos me quedaron dormidos y logr\u00e9 robarlo por completo y me despert\u00e9 felizmente relajado, abraz\u00e1ndolo. Para m\u00ed, la almohada era justo el lado correcto de la firme pero maleable, y me dio la mejor noche de sue\u00f1o que he tenido, y eso continu\u00f3 durante el resto de las vacaciones. Me di cuenta de inmediato cuando me acost\u00e9 en la cama que ayud\u00f3 <\/span>aliviar el dolor en mis caderas. <\/p>\n<\/div>\n Despu\u00e9s de llegar a casa, le\u00ed sobre la mec\u00e1nica de almohadas largas<\/span>. Seg\u00fan la investigaci\u00f3n del Sleep Medicine Journal, pueden ayudar a mejorar la alineaci\u00f3n de la columna para los durmientes laterales, ya que a menudo su pierna superior gira hacia adelante, lo que puede alejar su espalda. Abrazar una almohada larga y descansar la pierna puede ayudar a mantener las caderas y la espalda m\u00e1s recta. Adem\u00e1s, permite una distribuci\u00f3n uniforme de peso como en lugar de una parte de su cuerpo presionando el colch\u00f3n, la almohada extiende su peso, aliviando la presi\u00f3n sobre las articulaciones.<\/p>\n Tambi\u00e9n puede dar apoyo al hombro, ya que descansar de lado puede aplastar su hombro si su brazo no tiene a d\u00f3nde ir. Envolver su brazo alrededor de una almohada quita la presi\u00f3n y puede mantener el hombro m\u00e1s c\u00f3modo. La almohada tambi\u00e9n es adecuada para soportar las barrigas embarazadas.<\/p>\n Me puse a buscar una almohada que pudiera replicar la que usamos en vacaciones. Me decid\u00ed por Rohi 5 pies de almohada de cuerpo completo, \u00a3 19.99, de Amazon. Viene con una funda de almohada lavable a m\u00e1quina disponible en 19 colores diferentes. Tambi\u00e9n est\u00e1 disponible en tama\u00f1os de 3 pies, 4 pies, 4.6 pies y 6 pies. Contiene relleno de fibra hueca, por lo que si bien es suave, tambi\u00e9n es bastante firme y mantiene su forma bien.<\/p>\n<\/div>\n Consider\u00e9 comprar una versi\u00f3n m\u00e1s peque\u00f1a, pero obtener el tama\u00f1o de 5 pies, (l) 152 cm x (w) 45 cm, significa que puedo abrazarla y a\u00fan tener espacio en la cama, ya sea que duermo de lado o gire durante la noche. El relleno es lo suficientemente suave pero lo suficientemente denso como para apoyar sin sentir que lo estoy aplastando despu\u00e9s de unas horas. Tuvo excelentes cr\u00edticas en Amazon con clientes elogiando lo c\u00f3moda que es la almohada. Una persona escribi\u00f3: \u00abCalidad y precio incre\u00edbles. Realmente grueso y suave. Absolutamente me encanta. \u00a1Y viene con una caja de almohada tambi\u00e9n!\u00bb<\/p>\n Hubo algunos discursos, principalmente con los colores, ya que la gente dice que no se ven exactamente como lo hacen en Amazon y la calidad de la funda de almohada. Ya he invertido en una versi\u00f3n de sat\u00e9n, ya que creo que es mejor para mi piel y mi cabello. Pero hay algunas otras cosas a considerar: el tama\u00f1o significa que ocupa m\u00e1s espacio en la cama, algo que mi esposo odia, especialmente porque tengo 5 pies de altura, por lo que ahora hay tres cuerpos en la cama.<\/p>\n Adem\u00e1s, no es ultrafirm, por lo que si necesita un soporte realmente s\u00f3lido, es posible que necesite duplicarlo o usarlo en conjunto con una almohada est\u00e1ndar. <\/p>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Siempre duermo de mi lado, y a medida que envejezco, he notado que mis caderas y mi espalda a menudo pueden doler por la ma\u00f1ana. 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