NUEVO<\/span>\u00a1Ahora puedes escuchar art\u00edculos de Fox News!\n <\/p>\n<\/div>\n Vivir para ver 100 es una haza\u00f1a importante que tiene un hilo com\u00fan.<\/p>\n Estudios recientes de centenarios, personas que tienen 100 a\u00f1os, han encontrado que sufren de menos enfermedades en general, las desarrollan m\u00e1s lentamente y tienen menos probabilidades de experimentar condiciones fatales en comparaci\u00f3n con las personas que viven vidas m\u00e1s cortas.<\/p>\n Un estudio de 2024 de Suecia, publicado en la revista Geroscience, considerado datos hist\u00f3ricos de personas mayores de 60 a\u00f1os nacidos entre 1912 y 1922.<\/p>\n El estudio revela por qu\u00e9 ‘super agentes’ mantienen ‘memoria sobresaliente’ en sus 80 a\u00f1os<\/strong><\/p>\n Los investigadores siguieron a estos individuos de 1972 a 2022, considerando la edad de su muerte y tambi\u00e9n complicaciones m\u00e9dicas como accidente cerebrovascular, infarto de miocardio, fractura de cadera y varios tipos de c\u00e1ncer.<\/p>\n Se descubri\u00f3 que los centenarios ten\u00edan un riesgo de por vida espec\u00edfico de edad m\u00e1s bajo para todas las afecciones, excepto las fracturas de cadera, lo que sugiere que los ni\u00f1os de 100 a\u00f1os pueden retrasar y evitar muchas enfermedades importantes relacionadas con la edad en lugar de sobrevivirlas.<\/p>\n Los investigadores descubrieron que las personas que viven a 100 tienen menos probabilidades de experimentar condiciones fatales en comparaci\u00f3n con las personas que viven vidas m\u00e1s cortas.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Los hallazgos desaf\u00edan la idea de que una vida m\u00e1s larga inevitablemente conduce a tasas de enfermedades m\u00e1s altas, declararon los investigadores.<\/p>\n Otro estudio en agosto de 2025, realizado por los mismos investigadores y publicado en el Lancet, analiz\u00f3 c\u00f3mo las personas mayores acumulan y administran condiciones de salud a lo largo de una vida \u00fatil, en lugar de evitarlas.<\/p>\n El envejecimiento llega a un punto de inflexi\u00f3n dram\u00e1tico en un n\u00famero espec\u00edfico, descubren los cient\u00edficos<\/u><\/strong><\/p>\n Los investigadores rastrearon la salud de los participantes nacidos entre 1920 y 1922, comparando las trayectorias de la enfermedad de los centenarios con aquellos que no vivieron tanto.<\/p>\n Se descubri\u00f3 que los de 100 a\u00f1os o m\u00e1s tienen menos condiciones diagnosticadas y tambi\u00e9n enfermedades acumuladas a una velocidad m\u00e1s lenta.<\/p>\n Se ha descubierto que los centenarios tienen menos afecciones de salud diagnosticadas y acumulan enfermedades m\u00e1s lentamente.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Los investigadores encontraron que las enfermedades cardiovasculares eran los diagn\u00f3sticos m\u00e1s comunes en todas las edades, pero contribuyeron menos a la carga general de la enfermedad entre los que llegaron a 100.<\/p>\n Las neoplasias malignas, como las c\u00e9lulas cancerosas que generalmente se propagan, estaban m\u00e1s presentes en los centenarios, mientras que las afecciones neuropsiqui\u00e1tricas, como los trastornos de ansiedad y la demencia, eran menos comunes.<\/p>\n Su coraz\u00f3n puede ser mayor de lo que piensa, y el n\u00famero podr\u00eda predecir el riesgo de enfermedad<\/strong><\/p>\n Tambi\u00e9n se descubri\u00f3 que las personas de 100 a\u00f1os ten\u00edan menos enfermedades que ocurr\u00edan al mismo tiempo y ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de tener afecciones confinadas a un solo grupo de enfermedades.<\/p>\n \u00abLa investigaci\u00f3n futura debe apuntar a identificar factores gen\u00e9ticos, epigen\u00e9ticos y ambientales que subyacen a estos patrones para informar estrategias preventivas de la vida temprana que promueven la longevidad y la resiliencia\u00bb, se\u00f1alaron los investigadores.<\/p>\n Las personas nacidas en la d\u00e9cada de 1920 evitaban aditivos y radiaci\u00f3n alimentarios nocivos durante muchos a\u00f1os, dijo un geront\u00f3logo.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n El Dr. Macie P. Smith, un trabajador social y geront\u00f3logo con licencia con sede en Carolina del Sur, dijo que tiene \u00absentido completo\u00bb que las personas que evitan enfermedades graves como accidente cerebrovascular y enfermedad card\u00edaca viven m\u00e1s de 100 a\u00f1os.<\/p>\n Las personas que han llegado a los 100 se consideran \u00abtradicionalistas\u00bb, que generalmente han evitado la exposici\u00f3n a elementos da\u00f1inos como radiaci\u00f3n, aditivos, conservantes y coloring artificial en los alimentos, dijo Smith a Fox News Digital.<\/p>\n Haga clic aqu\u00ed para registrarse en nuestro bolet\u00edn de salud<\/u><\/strong><\/p>\n \u00abTampoco estuvieron expuestos a una gran cantidad de medicina moderna\u00bb, dijo. \u00abConfiaron m\u00e1s en remedios naturales y alimentos org\u00e1nicos\u00bb.<\/p>\n La tecnolog\u00eda moderna y las conexiones globales, que no estaban disponibles para los centenarios, tambi\u00e9n podr\u00edan contribuir al estr\u00e9s y otros factores de salud mental, seg\u00fan Smith.<\/p>\n La tecnolog\u00eda moderna y las conexiones globales, que no estaban disponibles para los centenarios, tambi\u00e9n podr\u00edan contribuir al estr\u00e9s y otros factores de salud mental, dijo un experto.<\/span> (H. Armstrong Roberts\/Classicstock\/Getty Images)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n \u00abTen\u00edan la capacidad de ocuparse de sus propios asuntos mientras reduc\u00edan sus niveles de estr\u00e9s\u00bb, dijo. \u00abEso solo trae una vida m\u00e1s larga … Cuando te importa el negocio de otras personas, asumes los problemas de otras personas, aumentando as\u00ed los niveles de estr\u00e9s. Esto se llama trauma indirecto\u00bb.<\/p>\n Smith tambi\u00e9n cree que la generaci\u00f3n anterior es m\u00e1s \u00ablibre de esp\u00edritu libre\u00bb.<\/p>\n Haga clic aqu\u00ed para obtener la aplicaci\u00f3n Fox News<\/u><\/strong><\/p>\n \u00abNo asumieron las restricciones que tomamos hoy para mirar de cierta manera o ser de cierta manera en p\u00fablico\u00bb, dijo. \u00abHubo mucho menos escrutinio en esos d\u00edas\u00bb. <\/p>\n \u00abS\u00ed, ten\u00edan sus luchas que no vemos hoy; sin embargo, simplemente aparecieron de una manera diferente, y se manejaron de una manera diferente\u00bb.<\/p>\n Adoptar un estilo de vida saludable ahora ayudar\u00e1 a evitar complicaciones de salud m\u00e1s tarde, dijo un m\u00e9dico.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Elegir su camino cuando sea m\u00e1s joven determinar\u00e1 c\u00f3mo vive cuando sea mayor, se\u00f1al\u00f3 Smith, ya sea de forma independiente o dependiente, o viviendo por su cuenta o en una comunidad.<\/p>\n Tomar decisiones saludables al estilo de vida desde el principio tambi\u00e9n puede reducir significativamente el riesgo de complicaciones en el futuro, lo que puede afectar la longevidad.<\/p>\n Para m\u00e1s art\u00edculos de salud, visite foxnews.com\/Health.<\/u><\/strong><\/i><\/p>\n Smith recomienda comer una dieta baja en grasas, baja en sal y saludable para el cerebro y eliminar los alimentos procesados, al tiempo que maneja el estr\u00e9s, interactuar con familiares y amigos, mantenerse activo y dormir adecuado.<\/p>\n \u00abEsto prolongar\u00e1 la vida y mejorar\u00e1 la calidad de vida\u00bb, dijo.<\/p>\n <\/p>\n![\"Pastel](\"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2025\/08\/1200\/675\/grandma-granddaughter-100th-birthday.jpg?ve=1&tl=1\")
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<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\nLo que distingue a los centenarios<\/h2>\n
![\"Pareja](\"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2025\/08\/1200\/675\/1940s-teen-couple-car.jpg?ve=1&tl=1\")
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