{"id":39682,"date":"2025-08-09T19:15:16","date_gmt":"2025-08-09T23:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=39682"},"modified":"2025-08-09T19:15:16","modified_gmt":"2025-08-09T23:15:16","slug":"mama-de-futbol-comparte-consejos-de-prevencion-de-golpes-de-calor-despues-de-la-muerte-de-su-hijo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=39682","title":{"rendered":"Mam\u00e1 de f\u00fatbol comparte consejos de prevenci\u00f3n de golpes de calor despu\u00e9s de la muerte de su hijo"},"content":{"rendered":"

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NUEVO<\/span>\u00a1Ahora puedes escuchar art\u00edculos de Fox News!\n <\/p>\n<\/div>\n

En las \u00faltimas semanas, dos jugadores de f\u00fatbol de secundaria, Joshua Henderson, de 16 a\u00f1os, de Tennessee, y Mikah King, de 15 a\u00f1os, de Georgia, colapsaron y murieron despu\u00e9s de practicar el calor.<\/p>\n

En 2017, la misma tragedia ocurri\u00f3 cuando Zach Martin, de 16 a\u00f1os, muri\u00f3 de golpe de calor durante la pr\u00e1ctica de f\u00fatbol de verano en Florida. <\/p>\n

Despu\u00e9s de colapsar, fue llevado al hospital con una temperatura corporal de 107 grados Fahrenheit. <\/p>\n

‘Soy cardi\u00f3logo, as\u00ed es como el calor del verano podr\u00eda da\u00f1ar tu coraz\u00f3n’<\/strong><\/p>\n

Su madre, Laurie Martin-Giordano, presidenta de la Fundaci\u00f3n Zach Martin, habl\u00f3 el jueves con Fox & Friends para discutir formas de prevenir este tr\u00e1gico resultado para otros atletas.<\/p>\n

Martin-Giordano enfatiz\u00f3 \u00abdefender por usted mismo\u00bb en primer lugar. <\/p>\n

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\"Gente<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
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En las \u00faltimas semanas, dos jugadores de f\u00fatbol de secundaria se derrumbaron y murieron despu\u00e9s de practicar en el calor.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00abTendr\u00e1 que asegurarse de que est\u00e1 recibiendo la hidrataci\u00f3n y la nutrici\u00f3n y mucho sue\u00f1o, porque esas son cosas de las que su entrenador o sus maestros no tendr\u00e1n ninguna conciencia\u00bb, dijo.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el golpe de calor?<\/h2>\n

Mayo Clinic define el golpe de calor como \u00abuna condici\u00f3n causada por el sobrecalentamiento del cuerpo\u00bb.<\/p>\n

Puede ocurrir despu\u00e9s de la exposici\u00f3n a altas temperaturas o actividad f\u00edsica prolongada durante los per\u00edodos de calor excesivo.<\/p>\n

Es importante reconocer las se\u00f1ales de advertencia y tomar precauciones, dicen los expertos.<\/p>\n

Hiker muere en el ic\u00f3nico Arizona Park Trail durante el calor de verano extremo<\/strong><\/p>\n

\u00abHay algunas etapas de lesiones por calor, y el golpe de calor es el m\u00e1s grave\u00bb, dice Mayo Clinic. <\/p>\n

Los s\u00edntomas del golpe de calor incluyen alta temperatura corporal (104 grados Fahrenheit o m\u00e1s), cambio en el estado o el comportamiento mental, el cambio en el patr\u00f3n de sudoraci\u00f3n y la piel enrojecida, seg\u00fan la fuente anterior.<\/p>\n

Otros signos pueden incluir n\u00e1useas y v\u00f3mitos, respiraci\u00f3n r\u00e1pida, frecuencia card\u00edaca de carrera y dolor de cabeza.<\/p>\n

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El primer paso cuando alguien experimenta s\u00edntomas de golpes de calor no es llamar a una ambulancia, sino hacer cualquier cosa posible para reducir su temperatura corporal central, dicen los expertos.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

La hidrataci\u00f3n y el descanso son la primera l\u00ednea de defensa, aconsejan los expertos.<\/p>\n

\u00abSi se siente d\u00e9bil o d\u00e9bil, detenga toda la actividad y llegue a un lugar genial\u00bb, los centros para el control de enfermedades y la prevenci\u00f3n estan en su sitio web.<\/p>\n

Haga clic aqu\u00ed para obtener la aplicaci\u00f3n Fox News<\/u><\/strong><\/p>\n

El primer paso cuando alguien experimenta s\u00edntomas de golpes de calor no es llamar a una ambulancia, sino hacer cualquier cosa posible para reducir su temperatura corporal central, enfatiz\u00f3 Martin-Giordano.<\/p>\n

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\"Mujer<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
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\u00abSi se siente d\u00e9bil o d\u00e9bil, detenga toda la actividad y llegue a un lugar genial\u00bb, afirma los CDC en su sitio web.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00abDebe estar debajo [104 degrees Fahrenheit]\u00bbElla dijo.\u00bb 104 es significativo porque ah\u00ed es donde el cuerpo pierde su capacidad para regular la temperatura \u00ab.<\/p>\n

\u00abInmediatamente comience a enfriar antes de comenzar a llevarlos al hospital … durante ese tiempo, su temperatura central continuar\u00e1 subiendo, lo que hace una cantidad significativa de da\u00f1o al cuerpo\u00bb.<\/p>\n

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\u00abEn casos como hemos visto \u00faltimamente y con mi hijo, no pueden recuperarse de eso. Es demasiado da\u00f1o internamente\u00bb, agreg\u00f3.<\/p>\n

Una vez que el cuerpo ha comenzado a enfriarse, es importante buscar ayuda, lo que puede incluir llamar al 911 para una ambulancia.<\/p>\n

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\"Atleta<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
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Una vez que el cuerpo ha comenzado a enfriarse, es importante buscar ayuda, lo que puede incluir llamar al 911 para una ambulancia.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Consejos para hacer ejercicio de forma segura en el calor<\/h2>\n

Si planea hacer ejercicio mientras hace calor afuera, Mayo Clinic sugiere las siguientes estrategias para mantenerse frescos y seguros.<\/p>\n

Para m\u00e1s art\u00edculos de salud, visite <\/u><\/strong><\/i>www.foxnews.com\/Health<\/u><\/strong><\/i><\/p>\n

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  • Limite la actividad al aire libre, especialmente durante la mitad del d\u00eda, cuando el sol es m\u00e1s caluroso.<\/li>\n
  • Usar y volver a aplicar protector solar como se indica en el paquete.<\/li>\n
  • Programe entrenamientos y pr\u00e1cticas antes o m\u00e1s tarde en el d\u00eda cuando la temperatura sea m\u00e1s fr\u00eda.<\/li>\n
  • Comience las actividades lentamente y tome el ritmo gradualmente.<\/li>\n
  • Beba m\u00e1s agua de lo habitual y no espere hasta que tenga sed de beber m\u00e1s. Los calambres musculares pueden ser un signo temprano de enfermedad relacionada con el calor.<\/li>\n
  • Monitoree su condici\u00f3n y haga que alguien haga lo mismo por usted.<\/li>\n
  • Use ropa suelta, liviana y de color claro.<\/li>\n<\/ul>\n

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    Khloe Quill es asistente de producci\u00f3n de estilo de vida con Fox News Digital. Ella y el equipo de estilo de vida cubren una variedad de temas de historias que incluyen comida y bebida, viajes y salud. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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