NUEVO<\/span>\u00a1Ahora puedes escuchar art\u00edculos de Fox News!\n <\/p>\n<\/div>\n Los expertos est\u00e1n de acuerdo en que de siete a nueve horas de sue\u00f1o es ideal para la mayor\u00eda de los adultos, pero cuando se trata de su salud, el n\u00famero total de horas podr\u00eda no ser el factor m\u00e1s importante.<\/p>\n En un nuevo estudio importante dirigido por equipos de la Universidad de Pek\u00edn y la Universidad Medicina del Ej\u00e9rcito, la irregularidad del sue\u00f1o se ha relacionado con un mayor riesgo de 172 enfermedades diferentes.<\/p>\n Los investigadores analizaron casi siete a\u00f1os de datos de sue\u00f1o de biobanco del Reino Unido de 88,461 adultos con un promedio de 62 a\u00f1os de edad, centr\u00e1ndose en m\u00faltiples rasgos que inclu\u00edan la duraci\u00f3n nocturna del sue\u00f1o, el tiempo de inicio del sue\u00f1o, el ritmo del sue\u00f1o y la fragmentaci\u00f3n del sue\u00f1o, seg\u00fan un comunicado de prensa.<\/p>\n Ambien bajo escrutinio en medio de afirmaciones que Joe Biden hab\u00eda estado tomando drogas para dormir<\/u><\/strong><\/p>\n Luego compararon esos datos con los resultados de la enfermedad del Servicio Nacional de Salud, el Registro del C\u00e1ncer y el \u00cdndice Nacional de Muerte. <\/p>\n Descubrieron que para 92 enfermedades (enfermedad de Parkinson y insuficiencia renal aguda, el 20% del riesgo estaba vinculado a un mal comportamiento del sue\u00f1o.<\/p>\n En un nuevo estudio importante dirigido por equipos de la Universidad de Pek\u00edn y la Universidad Medicina del Ej\u00e9rcito, la irregularidad del sue\u00f1o se ha relacionado con un mayor riesgo de 172 enfermedades diferentes.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Cuarenta y dos enfermedades estaban vinculadas a al menos duplicar el riesgo. Los que incluyeron fragilidad, gangrena y fibrosis y cirrosis relacionadas con la edad del h\u00edgado.<\/p>\n Los rasgos de sue\u00f1o deficientes estaban vinculados a 1,5 veces el riesgo de 122 enfermedades, incluida la diabetes mellitus tipo 2, insuficiencia respiratoria, ciertas fracturas \u00f3seas y incontinencia urinaria.<\/p>\n El riesgo de Alzheimer podr\u00eda aumentar con un patr\u00f3n de sue\u00f1o espec\u00edfico, los expertos advierten<\/u><\/strong><\/p>\n Las v\u00edas inflamatorias se identificaron como un posible v\u00ednculo entre el sue\u00f1o irregular y la enfermedad. <\/p>\n \u00abAlgunas enfermedades comunes mostraron un riesgo atribuible considerable, como la enfermedad de Parkinson, la cardiopat\u00eda pulmonar, la diabetes mellitus tipo 2, la obesidad, la tirotoxicosis (hipertiroidismo) y la incontinencia urinaria\u00bb, escribieron los investigadores.<\/p>\n Los investigadores encontraron que para 92 enfermedades (enfermedad de Parkinson y insuficiencia renal aguda, el 20% del riesgo estaba vinculado a un mal comportamiento del sue\u00f1o.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Los resultados se publicaron en la revista Health Data Science.<\/p>\n \u00abNuestros hallazgos subrayan la importancia pasada por alto de la regularidad del sue\u00f1o\u00bb, dijo el profesor Shengfeng Wang, autor principal del estudio, en el comunicado. \u00abEs hora de que ampliemos nuestra definici\u00f3n de buen sue\u00f1o m\u00e1s all\u00e1 de la duraci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n \u00abEs hora de que ampliemos nuestra definici\u00f3n de buen sue\u00f1o m\u00e1s all\u00e1 de la duraci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n <\/p><\/blockquote>\n Ashley Curtis, PhD, profesora asistente y directora del laboratorio de cognici\u00f3n, envejecimiento, sue\u00f1o y salud (efectivo) en la Facultad de Enfermer\u00eda de la Universidad del Sur de Florida, no particip\u00f3 en la investigaci\u00f3n, pero comparti\u00f3 su reacci\u00f3n a los hallazgos. <\/p>\n \u00abEste estudio contribuye a la creciente evidencia que respalda el papel cr\u00edtico que juega el sue\u00f1o como un factor de riesgo modificable clave en una variedad de trastornos m\u00e9dicos, particularmente de vida media a tard\u00eda\u00bb, dijo a Fox News Digital.<\/p>\n Haga clic aqu\u00ed para obtener la aplicaci\u00f3n Fox News<\/u><\/strong><\/p>\n \u00abSin embargo, este estudio tambi\u00e9n enfatiza que c\u00f3mo medimos el sue\u00f1o importa en t\u00e9rminos de qu\u00e9 conclusiones hacemos con respecto a su impacto en la salud a lo largo de la vida \u00fatil\u00bb.<\/p>\n Curtis destac\u00f3 la diferencia entre los patrones de sue\u00f1o autoinformados versus las mediciones objetivas capturadas por dispositivos port\u00e1tiles.<\/p>\n \u00abEste estudio contribuye a la creciente evidencia que respalda el papel cr\u00edtico que juega el sue\u00f1o como un factor de riesgo modificable clave en una variedad de trastornos m\u00e9dicos, particularmente en la vida media a tard\u00eda\u00bb, dijo un experto a Fox News Digital.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n \u00abEs importante comprender mejor estos patrones, ya que puede afectar las recomendaciones con respecto a qu\u00e9 aspectos del sue\u00f1o deber\u00edamos monitorear m\u00e1s estrechamente en t\u00e9rminos de evaluar el riesgo de disminuciones futuras en la salud\u00bb, dijo. <\/p>\n \u00abAdem\u00e1s, estos hallazgos proporcionan informaci\u00f3n sobre los mecanismos fisiol\u00f3gicos espec\u00edficos relacionados con el sue\u00f1o que pueden estar impulsando las trayectorias de enfermedades com\u00f3rbidas\u00bb.<\/p>\n Los investigadores notaron varias limitaciones importantes en esta investigaci\u00f3n.<\/p>\n Lo m\u00e1s frecuente es que el estudio no es representativo de la poblaci\u00f3n nacional, ya que los participantes eran principalmente de mediana edad o ancianos y, por lo tanto, m\u00e1s susceptibles a ciertas enfermedades.<\/p>\n Haga clic aqu\u00ed para registrarse en nuestro bolet\u00edn de salud<\/u><\/strong><\/p>\n Los datos del sue\u00f1o tambi\u00e9n fueron capturados en un solo punto en el tiempo.<\/p>\n Tambi\u00e9n existe la posibilidad de que los factores externos o el \u00absesgo de causalidad inversa\u00bb afecten los resultados, afirmaron.<\/p>\n Curtis se hizo eco de estas limitaciones, se\u00f1alando que el sue\u00f1o solo se midi\u00f3 en un per\u00edodo de tiempo de siete d\u00edas y no consider\u00f3 la variabilidad en los patrones de sue\u00f1o con el tiempo.<\/p>\n El estudio no consider\u00f3 la prevalencia de los trastornos del sue\u00f1o, como el insomnio o la apnea del sue\u00f1o, se\u00f1al\u00f3 un experto.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n \u00abAdem\u00e1s, hubo una falta de consideraci\u00f3n de los trastornos del sue\u00f1o, como el insomnio o la apnea del sue\u00f1o\u00bb, dijo a Fox News Digital.<\/p>\n \u00abDado que ambos trastornos del sue\u00f1o son altamente frecuentes en las poblaciones de envejecimiento, existe la necesidad de futuros estudios que incluyan una evaluaci\u00f3n cl\u00ednica m\u00e1s completa para dilucidar completamente el v\u00ednculo entre los perfiles de trastorno del sue\u00f1o y el riesgo de otras comorbilidades m\u00e9dicas\u00bb.<\/p>\n Para m\u00e1s art\u00edculos de salud, visite <\/u><\/strong><\/i>www.foxnews.com\/Health<\/u><\/strong><\/i><\/p>\n El equipo de investigaci\u00f3n planea realizar estudios futuros para confirmar la causalidad y medir c\u00f3mo las intervenciones del sue\u00f1o pueden afectar los resultados de la enfermedad cr\u00f3nica.<\/p>\n El estudio fue apoyado por el Programa Nacional de I + D de China, la Fundaci\u00f3n Nacional de Ciencias Naturales de China y el Fondo de Investigaci\u00f3n de Desarrollo de la Salud Municipal de Beijing.<\/p>\n <\/p>\n![\"La](\"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2025\/07\/1200\/675\/woman-cant-sleep-covering-face.jpg?ve=1&tl=1\")
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![\"Hombre](\"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2024\/12\/1200\/675\/gettyimages-1356680555.png?ve=1&tl=1\")
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