NUEVO<\/span>\u00a1Ahora puedes escuchar art\u00edculos de Fox News!\n <\/p>\n<\/div>\n La tardanza cr\u00f3nica puede ser frustrante para los que quedan esperando, y a menudo se atribuye a la pereza y el descuido. <\/p>\n Pero los expertos dicen que un problema de salud llamado tiempo ceguera podr\u00eda ser la culpa de la tardanza perpetua.<\/p>\n A menudo malinterpretado como incapacidad para percibir el tiempo, la condici\u00f3n interrumpe la capacidad de una persona para estimar cu\u00e1nto tiempo llevar\u00e1 completar las tareas, afectando todo, desde rutinas diarias hasta productividad a largo plazo.<\/p>\n Los mini accidentes cerebrovasculares pueden causar un sorprendente problema de salud a largo plazo, los expertos advierten<\/u><\/strong><\/p>\n En la vida diaria, la ceguera de tiempo puede manifestarse como plazos perdidos, dificultad para hacer la transici\u00f3n entre tareas o subestimar cu\u00e1nto tiempo llevar\u00e1 una tarea, lo que resulta en estr\u00e9s y frustraci\u00f3n, seg\u00fan los expertos. <\/p>\n Socialmente, puede interpretarse como un comportamiento irrespetuoso o descuidado hacia los dem\u00e1s, potencialmente relaciones da\u00f1inas.<\/p>\n La tardanza perpetua podr\u00eda deberse a un problema de salud mental llamado ceguera del tiempo, dicen los expertos.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n \u00abLa caracter\u00edstica cardinal de la ceguera del tiempo es una incapacidad para estimar un intervalo de tiempo\u00bb, dijo a Fox News Digital, el Dr. Mauran Sivananthan, psiquiatra de Henry Ford Health en Detroit, Michigan.<\/p>\n Esto puede afectar negativamente la capacidad de una persona para usar el tiempo como gu\u00eda para planificar el d\u00eda.<\/p>\n \u00abSoy neur\u00f3logo, aqu\u00ed est\u00e1 por qu\u00e9 la demencia est\u00e1 aumentando y c\u00f3mo reducir su riesgo\u00bb<\/strong><\/p>\n Laurie Singer, analista de comportamiento certificada por la junta de Laurie Singer Behavioral Services en California, reiter\u00f3 que aquellos con tiempo Agnosia, otro nombre para la condici\u00f3n, no pueden procesar adecuadamente el paso del tiempo. <\/p>\n \u00abPor lo general, luchan con saber cu\u00e1nto tiempo ha pasado o cu\u00e1nto tiempo queda durante una tarea\u00bb, dijo a Fox News Digital.<\/p>\n \u00abCuando hay que hacer algo, es mejor hacerlo de inmediato\u00bb.<\/p>\n <\/p><\/blockquote>\n Por ejemplo, alguien puede calcular mal cu\u00e1nto tiempo lleva prepararse por la ma\u00f1ana, salir corriendo por la puerta y llegar tarde. <\/p>\n Otros pueden ser absorbidos en una actividad (un s\u00edntoma conocido como hiperfocus), perdiendo el rastro de tiempo por completo, se\u00f1al\u00f3 el experto.<\/p>\n La ceguera del tiempo se considera un \u00abproblema de la funci\u00f3n ejecutiva\u00bb, dijo Sivananthan. <\/p>\n La funci\u00f3n ejecutiva se refiere a habilidades como la memoria de trabajo, la flexibilidad cognitiva y el control de inhibici\u00f3n.<\/p>\n Estas habilidades son esenciales para tareas cotidianas como hacer planes, resolver problemas y adaptarse a nuevas situaciones, seg\u00fan Cleveland Clinic. <\/p>\n Socialmente, la ceguera del tiempo puede interpretarse como un comportamiento irrespetuoso o descuidado, potencialmente relaciones da\u00f1inas.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n La ceguera del tiempo se relaciona m\u00e1s com\u00fanmente con el TDAH (trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n de la hiperactividad).<\/p>\n \u00abVarias partes del cerebro se ven afectadas por el TDAH, incluida la corteza prefrontal y el cerebelo\u00bb, dijo Sivananthan. \u00abHa habido muchos estudios analizando el papel del cerebelo en el procesamiento del tiempo\u00bb.<\/p>\n El uso de tel\u00e9fonos inteligentes podr\u00eda reducir el riesgo de demencia en adultos mayores, descubre el estudio<\/strong><\/p>\n La condici\u00f3n tambi\u00e9n puede aparecer en individuos con autismo, TOC (trastorno obsesivo compulsivo), lesiones cerebrales traum\u00e1ticas, depresi\u00f3n, ansiedad e incluso afecciones como la enfermedad de Parkinson y la esclerosis m\u00faltiple, dicen los expertos.<\/p>\n La ceguera del tiempo se relaciona m\u00e1s com\u00fanmente con el TDAH, pero tambi\u00e9n puede surgir con otras afecciones neurol\u00f3gicas.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n La ceguera del tiempo no figura en el manual de diagn\u00f3stico y estad\u00edstico de los trastornos mentales (DSM-5), que es el libro de referencia aceptado para la salud mental y las afecciones relacionadas con el cerebro, se\u00f1al\u00f3 Singer. <\/p>\n Si bien no hay un diagn\u00f3stico formal para la afecci\u00f3n, la incapacidad de percibir y manejar el tiempo se incluye en el criterio DSM-5 para el TDAH.<\/p>\n El tratamiento del tiempo ceguera a menudo implica un enfoque de m\u00faltiples capas, comenzando por minimizar los retrasos, seg\u00fan Sivanathan.<\/p>\n \u00abCuando hay que hacer algo, es mejor hacerlo de inmediato\u00bb, dijo a Fox News Digital. <\/p>\n Haga clic aqu\u00ed para registrarse en nuestro bolet\u00edn de salud<\/u><\/strong><\/p>\n Tambi\u00e9n puede ser \u00fatil usar dispositivos externos para realizar un seguimiento de cu\u00e1nto tiempo se dedica a una actividad. <\/p>\n Sivanathan a menudo recomienda que sus pacientes establezcan temporizadores antes de entrar en la ducha o comenzar un proyecto, por ejemplo.<\/p>\n Haga clic aqu\u00ed para obtener la aplicaci\u00f3n Fox News<\/u><\/strong><\/p>\n Singer agreg\u00f3: \u00abCuando se les proporciona algunas de las herramientas para aliviar los s\u00edntomas, como comenzar cada d\u00eda de la misma manera para crear un ritmo, he visto a los pacientes abordarlo con una diligencia excepcional\u00bb.<\/p>\n Las herramientas externas como los calendarios y los temporizadores pueden ayudar a los pacientes a manejar y reducir los impactos negativos del tiempo Agnosia, seg\u00fan los expertos.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Los expertos est\u00e1n de acuerdo en que el comportamiento habitual puede traer los beneficios de \u00abestructura, previsibilidad, reducci\u00f3n de la fatiga de decisiones, mayor productividad y mayor gesti\u00f3n del tiempo\u00bb.<\/p>\n Sivananthan recomienda irrumpir tareas grandes en trozos m\u00e1s peque\u00f1os y manejables y crear rutinas consistentes que \u00abentrenan el cerebro\u00bb y reduzcan la carga cognitiva. <\/p>\n Para m\u00e1s art\u00edculos de salud, visite <\/u><\/strong><\/i>www.foxnews.com\/Health<\/u><\/strong><\/i><\/p>\n Si bien la ceguera del tiempo puede no desaparecer por completo, puede reducirse significativamente mediante el uso de rutinas consistentes, ayudas visuales y terapia regular, seg\u00fan los expertos.<\/p>\n <\/p>\n![\"Cheques](\"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2025\/07\/1200\/675\/lateness.jpg?ve=1&tl=1\")
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Causas del tiempo ceguera<\/h2>\n
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![\"Persona](\"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2025\/07\/1200\/675\/timemanaging.jpg?ve=1&tl=1\")
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