{"id":35547,"date":"2025-07-11T20:42:23","date_gmt":"2025-07-12T00:42:23","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=35547"},"modified":"2025-07-11T20:42:23","modified_gmt":"2025-07-12T00:42:23","slug":"lei-todos-los-dias-sin-fallas-los-mejores-10-libros-que-he-leido-en-los-ultimos-cinco-anos-libros-entretenimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=35547","title":{"rendered":"Le\u00ed todos los d\u00edas sin fallas, los mejores 10 libros que he le\u00eddo en los \u00faltimos cinco a\u00f1os | Libros | Entretenimiento"},"content":{"rendered":"

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Le\u00ed todos los d\u00edas sin fallas. Aqu\u00ed est\u00e1n mis 10 mejores libros que he le\u00eddo en los \u00faltimos cinco a\u00f1os. (Imagen: Steffan Rhys)<\/span><\/span><\/div>\n

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La lectura es una alegr\u00eda simple y econ\u00f3mica. Pero si eres como yo, a veces luchas por encontrar el tiempo. Hay tanta competencia por nuestra atenci\u00f3n en estos d\u00edas, desde m\u00faltiples servicios de transmisi\u00f3n y nuevas series que pr\u00e1cticamente todos los d\u00edas hasta los juegos m\u00f3viles y varias plataformas de redes sociales.<\/p>\n

Los libros ahora compiten con cosas que apenas imaginamos hace una o dos d\u00e9cadas, por lo que es comprensible si no siempre tiene el tiempo o la inclinaci\u00f3n a pasar otra media hora m\u00e1s o menos absorbiendo a\u00fan m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n

Pero hay muchas razones para recoger un libro en lugar de un tel\u00e9fono, desde aprender algo nuevo hasta explorar un tema en profundidad o simplemente disfrutar de una historia emocionante para el entretenimiento y el escapismo que proporciona. Adem\u00e1s de eso, existen todos los beneficios que obtiene sin siquiera darse cuenta. Existe una investigaci\u00f3n para sugerir que est\u00e1 mejorando activamente su salud leyendo, activando m\u00e1s partes de su cerebro, fortaleci\u00e9ndolo y permiti\u00e9ndole procesar mejor informaci\u00f3n en el futuro.<\/p>\n

Otra investigaci\u00f3n ha demostrado que la lectura reduce significativamente sus niveles de estr\u00e9s, con la presi\u00f3n arterial y la frecuencia card\u00edaca despu\u00e9s de unos minutos de lectura. Un estudio en l\u00ednea de 2021 realizado en las redes sociales pidi\u00f3 a 496 participantes que leyeran un libro en la cama antes de dormir y 496 participantes para no <\/em>Lea un libro antes de dormir. Despu\u00e9s de una semana, el 42% de los lectores sintieron que su sue\u00f1o mejor\u00f3. Solo el 28% de los no lectores informaron un mejor sue\u00f1o. Y otro estudio de 2021 sugiri\u00f3 que leer por un corto tiempo antes de acostarse puede ayudarlo a quedarse dormido por m\u00e1s tiempo.<\/p>\n

Por supuesto, si realmente puede disfrutar de algo mientras est\u00e1 haciendo inconscientemente todas estas mejoras, eso es a\u00fan mejor. Y con eso en mente, estas son mis recomendaciones para los mejores libros que he le\u00eddo en los \u00faltimos cinco a\u00f1os, una mezcla de ficci\u00f3n y no ficci\u00f3n. Si disfruta de las recomendaciones, no dude en avisarme y compartir sus favoritos en los comentarios tambi\u00e9n.<\/p>\n<\/div>\n

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1. Los cinco de Hallie Rubenhold, 2019<\/h3>\n

Lo m\u00e1s probable es que sepas todo sobre Jack the Ripper, pero nada de las mujeres que asesin\u00f3. Este libro se propone cambiar eso. El nivel de investigaci\u00f3n involucrado para reconstruir las vidas de estas cinco mujeres, que vivieron y murieron en el siglo XIX, es asombroso. Al hacerlo, les da las identidades, las historias y las personalidades que merecen pero que nunca han tenido. Vivieron, amaron y fueron amados. Hab\u00edan sido esposas y madres. No solo fueron \u00ablas v\u00edctimas del Jack the Ripper\u00bb. Como lo describi\u00f3 un cr\u00edtico, es \u00aburgente, elocuente, enojado y bellamente armado\u00bb. C\u00f3mpralo aqu\u00ed en Amazon o en Waterstones aqu\u00ed.<\/p>\n

2. Gente ultra procesada de Chris Van Tulleken, 2023<\/h3>\n

Puedo decir con confianza que este libro ha sido literalmente cambiando la vida y, por lo que puedo decir de las comunidades de redes sociales que han surgido a su alrededor, miles de personas tambi\u00e9n. En el libro, el Doctor del NHS y el presentador de la BBC Science se ve en profundidad de cu\u00e1nto de la \u00abcomida\u00bb que comemos hoy es apenas digna del nombre.<\/p>\n

El libro hace la pregunta importante: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 todos comemos cosas que no son comida … y por qu\u00e9 no podemos parar?\u00bb Es una mirada asombrosa a c\u00f3mo una gran proporci\u00f3n de lo que ahora comemos (hasta el 60% seg\u00fan algunas estimaciones) en los pa\u00edses occidentales desarrollados est\u00e1 ultra procesada y muy lejos de lo que nuestras familias estaban comiendo hace solo unas d\u00e9cadas. El Dr. Van Tulleken analiza los procesos qu\u00edmicos y los ingredientes individuales que entran en nuestros alimentos, y c\u00f3mo la epidemia de obesidad ha explotado al mismo tiempo. Es cosas asombrosas. C\u00f3mpralo aqu\u00ed en Amazon o aqu\u00ed en Waterstones.<\/p>\n<\/div>\n

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Las personas ultraprocesadas del Dr. Chris Van Tulleken pueden cambiar la forma en que piensas sobre la comida para siempre (Imagen: Adam Gerrard)<\/span><\/span><\/div>\n

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3. Empire of Pain by Patrick Radden Keefe, 2021<\/h3>\n

Otro libro que ha tomado niveles de investigaci\u00f3n casi sobrehumanos. Cuenta la historia de OxyContin, la droga legalmente disponible que provoc\u00f3 una epidemia sin precedentes de abuso de opioides en los Estados Unidos, y la familia detr\u00e1s de su creaci\u00f3n, la familia Sackler, una de las m\u00e1s ricas y secretas de Estados Unidos. A trav\u00e9s de su firma farmac\u00e9utica, los asoleros hicieron miles de millones a medida que las personas se volvieron devastadoramente adictas o asesinadas por OxyContin. Keefe recibi\u00f3 \u00abvarias docenas de cartas y correos electr\u00f3nicos\u00bb de abogados que representan a la familia mientras investigaba el libro, que tambi\u00e9n demuestra que se requiri\u00f3 una valent\u00eda extraordinaria y una investigaci\u00f3n. C\u00f3mpralo aqu\u00ed en Amazon o en Waterstones aqu\u00ed.<\/p>\n<\/div>\n

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Una protesta en el Museo del Louvre en Par\u00eds contra los lazos del museo con la familia Sackler (Imagen: AFP a trav\u00e9s de Getty Images)<\/span><\/span><\/div>\n

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4. En Memoriam por Alice Winn, 2023<\/h3>\n

La hermosa escritura de Alice Winn trae a\u00fan m\u00e1s emoci\u00f3n a esta desgarradora novela sobre el amor entre dos hombres j\u00f3venes (ni\u00f1os, realmente) durante la Primera Guerra Mundial. Ella cuenta la historia desde las perspectivas de los dos personajes principales, pero tambi\u00e9n los informes impresos en el peri\u00f3dico de su escuela. De hecho, era leer un peri\u00f3dico de la vieja escuela y encontrar tributos reales de alumnos a sus hermanos y amigos que estaban muriendo en campos de batalla en Europa lo que le dio a Winn la idea de la historia, que ella cuenta en un lenguaje v\u00edvido e inquietante. C\u00f3mpralo aqu\u00ed en Amazon o en Waterstones aqu\u00ed.<\/p>\n

5. Brooklyn y Long Island por Colm Toibin, 2009 y 2024<\/h3>\n

Estas dos novelas siguen a Eilis Lacey mientras deja su peque\u00f1o pueblo en Irlanda solo en la d\u00e9cada de 1950 para hacer una nueva vida en Brooklyn. Fue la experiencia de la vida real de millones de personas que emigraron de Europa a los Estados Unidos en el siglo XX y nunca volvieron a ver a sus familias. En Brooklyn, Eilis deja atr\u00e1s a la hermana que adora, y el hombre que puede haber amado, y comienza a construir una nueva vida en la ciudad de Nueva York.<\/p>\n

La segunda novela comienza 20 a\u00f1os despu\u00e9s. La vida de Eilis, ahora en Long Island, est\u00e1 destrozada por las acciones de su esposo y ella regresa a Irlanda y las personas que vio por \u00faltima vez hace dos d\u00e9cadas. Comienza como una visita temporal, pero a medida que se reenconta a los que una vez pas\u00f3 todo su tiempo, necesita decidir si alguna vez volver\u00e1 a los Estados Unidos. Compre Brooklyn aqu\u00ed en Amazon o en Waterstones aqu\u00ed y Long Island aqu\u00ed en Amazon o en Waterstones aqu\u00ed.<\/p>\n<\/div>\n

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6. C\u00f3mo ganar la Premier League de Ian Graham, 2024<\/h3>\n

Una historia de Football Insider como ninguna otra, este libro muestra con detalle fascinante cu\u00e1nto va a lograr el \u00e9xito en uno de los equipos deportivos m\u00e1s grandes y conocidos del mundo.<\/p>\n

Entre 2012 y 2023, Ian Graham trabaj\u00f3 como director de investigaci\u00f3n del Liverpool Football Club, durante el cual el club gan\u00f3 su primer t\u00edtulo de la liga nacional en 30 a\u00f1os (lo volvi\u00f3 a ganar en 2025). \u00c9l y su equipo usaron niveles asombrosos de datos para comprender mejor casi todos los aspectos del juego que se te ocurra y condujeron a los fichajes de Jurgen Klopp y Mohammed Salah.<\/p>\n

Un segmento especialmente intrigante muestra cu\u00e1ntas cosas deben ir bien para hacer que la compra de un jugador sea exitosa y, por lo tanto, cu\u00e1nto importa elegir en funci\u00f3n de la evidencia. C\u00f3mpralo aqu\u00ed en Amazon o en Waterstones aqu\u00ed.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Mohammed<\/source><\/source><\/source><\/source><\/source><\/source><\/source><\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/p>\n

Mo Salah celebra despu\u00e9s de ganar la Premier League inglesa – Ian Graham ayud\u00f3 a firmarlo (Imagen: AP)<\/span><\/span><\/div>\n

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7. El poder de la geograf\u00eda de Tim Marshall, 2021<\/h3>\n

Este libro es una mirada fascinante a c\u00f3mo la geograf\u00eda ha dado forma a la fortuna de las naciones, cu\u00e1nto necesitan pensar como resultado y c\u00f3mo todo eso alimenta a las rivalidades globales que dan forma a nuestro mundo, nuestros titulares y todas nuestras fortunas como resultado. Por ejemplo, la mayor\u00eda de nosotros probablemente nunca pensamos en el Sahel en el \u00c1frica Sub-Sarahan. Pero sus circunstancias \u00fanicas pueden ser lo que causa la pr\u00f3xima crisis de refugiados en Europa. Del mismo modo, todos podemos suponer que Australia se preocupa mucho m\u00e1s por su relaci\u00f3n con los Estados Unidos que en China, pero est\u00e1 el doble de lejos. Lo mejor de este libro es c\u00f3mo cuenta problemas complicados de una manera muy accesible. C\u00f3mpralo aqu\u00ed en Amazon o en Waterstones aqu\u00ed.<\/p>\n<\/div>\n

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8. La familia arriba de Lisa Jewell, 2019<\/h3>\n

Este brillante libro se centra en una mansi\u00f3n abandonada en Chelsea, Londres, donde se descubrieron los cuerpos de tres adultos junto a un beb\u00e9 sano en una cuna, vivo y aparentemente bien cuidada. Cuando ese beb\u00e9 hereda la casa 25 a\u00f1os despu\u00e9s, se dedica a descubrir su pasado oscuro. El libro salta entre el presente y el pasado, con un gran giro. Este libro me encendi\u00f3 a Lisa Jewell, de quien nunca hab\u00eda o\u00eddo hablar antes de que un colega me recomend\u00f3 su trabajo hace unas semanas. Desde entonces he le\u00eddo cuatro de sus libros y estoy en mi quinto (la secuela de este libro, como sucede).<\/p>\n

Puede comprarlo en Amazon aqu\u00ed o en Waterstones aqu\u00ed. Puedes ver mis otras recomendaciones para los libros de Lisa Jewell aqu\u00ed y la que no pude dejar aqu\u00ed.<\/p>\n

9. Peopin’s People de Catherine Belton, 2020<\/h3>\n

Al igual que Empire of Pain and the Five (arriba), un nivel de investigaci\u00f3n verdaderamente sobresaliente se ha convertido en este libro que analiza el surgimiento de Vladimir Putin a trav\u00e9s de la KGB y en el papel de una de las personas m\u00e1s influyentes del planeta. Ese ascenso incluye roles como agente en Dresde y como alcalde adjunto de San Petersburgo. En cada paso, Putin y su red aprendieron las habilidades que vemos en su kit de herramientas (y en los titulares) hoy, desde el lavado de dinero y la desinformaci\u00f3n hasta el chantaje y las relaciones forjadas con otras organizaciones notorias. Es un trabajo intr\u00e9pido. C\u00f3mpralo aqu\u00ed en Amazon o en Waterstones aqu\u00ed.<\/p>\n

10. El segundo extra\u00f1o de Martin Griffin, 2023<\/h3>\n

Este es un gran concepto y me atrap\u00f3 desde el principio. A un trabajador hotelero solitario le queda un turno en un hotel remoto en las tierras altas escocesas antes de que se cierre para el invierno y se va para siempre. Entonces la tormenta Ezra golpea. Las l\u00edneas telef\u00f3nicas bajan y un hombre herido aparece en la puerta. PC Don Gaines tuvo un terrible accidente en Mountain Road. El \u00fanico otro sobreviviente: el prisionero que su equipo estaba transportando. Ella lo deja entrar. Luego llega un segundo extra\u00f1o. Tambi\u00e9n dice que el nombre es PC Don Gaines. Ambos no pueden estar diciendo la verdad. C\u00f3mpralo aqu\u00ed en Amazon o en Waterstones aqu\u00ed.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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