Espa\u00f1a vive desde este s\u00e1bado la primera ola de calor del verano. Se trata de un episodio temprano: solo 11 de las 75 olas que la Agencia Estatal de Meteorolog\u00eda (Aemet) tiene contabilizadas desde 1975 en la Pen\u00ednsula se iniciaron en junio. <\/p>\n
La previsi\u00f3n de esta agencia es que los d\u00edas \u00e1lgidos de la ola de calor sean el domingo 29 y, con algo m\u00e1s de incertidumbre, el lunes 30, cuando se den m\u00e1ximas de m\u00e1s de 40 grados Celsius en muchas zonas de la Pen\u00ednsula.<\/p>\n
Estos eventos de calor extremo tienen incidencia directa en la salud, al agravar enfermedades e, incluso, elevar la mortalidad. La ola arranca con el 77% de los municipios del pa\u00eds con alg\u00fan aviso activo por riesgo para la salud. <\/p>\n
En concreto, este s\u00e1bado hay 1.136<\/b><\/mark> municipios en zonas con riesgo alto para la salud por calor (13%), 2.174<\/b><\/mark> en riesgo medio (27%) y 3.037<\/b><\/mark> en riesgo bajo (37%). Consulte en el mapa las zonas donde el calor alcanzar\u00e1 niveles peligrosos para la salud, seg\u00fan los datos del Ministerio de Sanidad y Aemet. <\/p>\n Esta ola de calor se extender\u00e1 al menos hasta el mi\u00e9rcoles 2 de julio. \u201cAunque es probable que en el centro y sur de la pen\u00ednsula, quiz\u00e1s tambi\u00e9n en el nordeste, las altas temperaturas se prolonguen durante m\u00e1s d\u00edas\u201d, se\u00f1ala Rub\u00e9n del Campo, portavoz de Aemet. Afectar\u00e1 a buena parte de Baleares y la Pen\u00ednsula, sobre todo, al cuadrante suroccidental, el valle del Ebro y las depresiones del nordeste.<\/p>\n No existe una definici\u00f3n \u00fanica sobre lo que es una ola de calor. Para Aemet, que es la que ha declarado el aviso en Espa\u00f1a, se trata de un episodio de al menos tres d\u00edas consecutivos en el que como m\u00ednimo el 10% de las estaciones meteorol\u00f3gicas de referencia en el pa\u00eds registran m\u00e1ximas por encima del percentil 95 de su serie hist\u00f3rica de m\u00e1ximas diarias de los meses de julio y agosto entre 1971 y 2000.<\/p>\n Desde 1975, Aemet tiene contabilizadas 75 olas de calor en la Espa\u00f1a Peninsular y 57 en Canarias. El cambio clim\u00e1tico provocado por las emisiones de efecto invernadero que expulsa el ser humano ha vuelto estos episodios m\u00e1s frecuentes e intensos en Espa\u00f1a. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n se aprecia que empiezan cada vez antes: entre 2024 y 2000, se han registrado nueve olas de calor iniciadas en junio en la Espa\u00f1a peninsular. Mientras que entre 2000 y 1975 Aemet solo tiene contabilizadas dos. <\/p>\n Aunque hasta este s\u00e1bado no se ha declarado un aviso por ola de calor en Espa\u00f1a, esto no significa que no haya hecho mucho calor. De hecho, se ha salido de lo normal y Aemet prev\u00e9 que este mes ser\u00e1 el junio m\u00e1s caluroso desde que arrancan sus registros en 1965. \u201cEl mes de junio se va a despedir como el m\u00e1s c\u00e1lido de la serie hist\u00f3rica, superando a los de 2003 y 2017 que estaban empatados en la primera posici\u00f3n\u201d, recalc\u00f3 el viernes el portavoz de Aemet.<\/p>\n Desde finales de mayo, buena parte de los d\u00edas se han registrado temperaturas medias t\u00edpicamente veraniegas. Y esto ha hecho que se disparen las alertas de riesgo para la salud por altas temperaturas, que activa el Ministerio de Sanidad. De hecho, todos los d\u00edas de lo que llevamos de junio, salvo tres, ha habido activos avisos de este tipo en Espa\u00f1a. <\/p>\n El calor tiene impactos directos en la salud de la poblaci\u00f3n y aumenta la mortandad. Un equipo del Instituto de Salud Carlos III ha calculado las temperaturas m\u00e1ximas a partir de las que se disparan los fallecimientos de forma estad\u00edsticamente rese\u00f1able para las llamadas zonas de meteosalud (\u00e1reas de territorio formadas por varios municipios que son homog\u00e9neas en cuanto al comportamiento de las temperaturas diarias). Ese estudio es el que se toma de base para lanzar las alertas sanitarias, que son complementarias a las que env\u00eda Aemet (que solo se basan en la temperatura). <\/p>\n El sistema de alertas sanitarias divide Espa\u00f1a en 182 zonas de meteosalud con un umbral de temperatura m\u00e1xima que se establece tomando en cuenta la mortalidad registrada en cada regi\u00f3n cuando se alcanzan temperaturas extremas. Para determinar los niveles de alerta de cada d\u00eda se toma una ventana de 72 horas, dado el impacto sobre la salud del calor persistente. <\/p>\n Ma\u00f1ana habr\u00e1 [[alto_riesgo_zonas]]<\/b><\/mark> zonas de meteosalud en nivel 3 y [[riesgo_medio_zonas]]<\/b><\/mark> en nivel 2 en Espa\u00f1a. La temperatura en los pr\u00f3ximos d\u00edas.<\/p>\n Este s\u00e1bado se espera que se superen de forma generalizada los 38 grados Celsius en el cuadrante suroeste y de manera local en la meseta Norte, este de la meseta Sur y valles del J\u00facar y el Segura. Y se prev\u00e9 que se lleguen a entre 40 y 42 grados en los valles del Guadalquivir, Genil, Guadiana, Tajo y Ebro, as\u00ed como en las depresiones del nordeste.<\/p>\n Aemet considera que los d\u00edas \u00e1lgidos de la ola de calor sean el domingo 29 y, con algo m\u00e1s de incertidumbre, el lunes 30, cuando los valores superiores a los 40 grados se extender\u00edan tanto en el cuadrante suroeste como por el medio Ebro, pudiendo alcanzarse localmente en el valle del Mi\u00f1o. \u201cSe espera que se superen los 42 en el entorno del Guadalquivir, Guadiana y Tajo, sin descartarlos en el Ebro\u201d, se\u00f1ala el aviso especial emitido por esta agencia estatal. \u201cLas temperaturas tambi\u00e9n ser\u00e1n altas en la meseta Norte, interior de Mallorca y en los valles del J\u00facar y el Segura, donde se alcanzar\u00e1n los 36 \u00baC y puntualmente los 38 \u00baC\u201d. El lunes, adem\u00e1s, ser\u00e1n tambi\u00e9n elevadas en el Cant\u00e1brico oriental, a\u00f1ade. <\/p>\n Este episodio tambi\u00e9n se caracterizar\u00e1 por unas elevadas temperaturas m\u00ednimas (no bajar\u00e1n de los 23 o 25 grados en muchas zonas de la mitad sur y del valle del Ebro), lo que provocar\u00e1 noches t\u00f3rridas. En Canarias tambi\u00e9n har\u00e1 mucho calor, se alcanzar\u00e1n en los pr\u00f3ximos d\u00edas entre 30 y 36 grados, pero no se superar\u00e1n los umbrales para que se declare una ola de calor. <\/p>\n En la tabla puede consultar la previsi\u00f3n de Aemet en su municipio y si se prev\u00e9 que se supere el umbral de riesgo del \u00e1rea de meteosalud donde se encuentra.<\/p>\n Adem\u00e1s de las alertas sanitarias y los avisos por ola de calor, existe un plan de Meteoalerta de Aemet. En este caso, se contempla la declaraci\u00f3n de alertas vinculadas a las altas temperaturas. El siguiente mapa muestra las zonas que tienen avisos activos por temperaturas m\u00e1ximas. <\/p>\n En este caso, los avisos se establecen de acuerdo con umbrales espec\u00edficos para cada zona en un d\u00eda concreto, sin el marco temporal de tres d\u00edas que emplea el mapa del Ministerio de Sanidad y sin tener en cuenta la mortandad. Por ejemplo, en la zona metropolitana de Madrid y Henares, la alerta amarilla se activa a partir de 34 grados y la roja, cuando se superan los 42 grados, mientras que en Canarias o en Asturias entran en nivel amarillo a la misma temperatura, pero pasan a alerta m\u00e1xima con 40. Para calcular esos umbrales Aemet se basa en los datos hist\u00f3ricos de temperaturas de cada zona.<\/p>\n El calor tiene impactos directos en la salud de la poblaci\u00f3n, especialmente entre ni\u00f1os y personas mayores o con enfermedades cr\u00f3nicas. En un contexto de olas de calor cada vez m\u00e1s largas y frecuentes, es fundamental prevenir los efectos del exceso de temperatura.<\/p>\n \t<\/p>\n \t\t\tBebe l\u00edquido<\/span> aunque no tengas sed. Evita alcohol, cafe\u00edna y bebidas \t\t\tCr\u00eda comidas ligeras<\/span> que ayuden a reponer sales sin recargar el cuerpo\n\t\t<\/p>\n<\/p><\/div>\n \t<\/p>\n \t\t\tPrecauci\u00f3n en grupos de riesgo<\/span> y personas con enfermedades que pueden \t\t\tLimita la exposici\u00f3n, Protector de EE. UU.<\/span>viste ropa ligera y holgada, \t\t\tNo dejes a ninguna persona en veh\u00edculos cerrados<\/span>ni siquiera por \t<\/p>\n \t\t\tPermanece en lugares frescos<\/span>con ventilaci\u00f3n o climatizaci\u00f3n \t\t\tReducir a actividad f\u00edsica<\/span> en las horas centrales del d\u00eda para evitar La ola de calor se extender\u00e1 como m\u00ednimo hasta el mi\u00e9rcoles 2. Luego las temperaturas se moderar\u00e1n algo. \u00bfY qu\u00e9 vendr\u00e1 despu\u00e9s? Calor otra vez por encima de lo normal. Esa es la previsi\u00f3n que hace Aemet para las semanas del 6 al 20 de julio. \u201cLo m\u00e1s probable es que contin\u00fae un tiempo plenamente veraniego, con temperaturas altas (superiores a los valores normales en la mayor parte de la Pen\u00ednsula y Baleares y m\u00e1s pr\u00f3ximas a su promedio normal en Canarias)\u201d, sostiene la agencia en un comunicado en el que, en todo caso, pide mantener la cautela con previsiones a largo plazo como esta porque pueden variar. <\/p>\n Espa\u00f1a vive desde este s\u00e1bado la primera ola de calor del verano. Se trata de un episodio temprano: solo 11 de las 75 olas que la Agencia Estatal de Meteorolog\u00eda (Aemet) tiene contabilizadas desde 1975 en la Pen\u00ednsula se iniciaron en junio. La previsi\u00f3n de esta agencia es que los d\u00edas \u00e1lgidos de la ola …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33612,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/imagenes.elpais.com\/resizer\/v2\/GDK2V5VNR5FGZD5ZGO7MICHBBI.png?auth=3412268111a9d0774b4f094a5583e9a1d670a8242ca55dd37335d9198ce7408d&width=1200","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-33610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-viaje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33610"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33610\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/33612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"\/](\"https:\/\/datawrapper.dwcdn.net\/HT6hT\/full.png\")
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nRiesgos para la salud<\/h3>\n
Evoluci\u00f3n de la ola de calor<\/h3>\n
Regiones en alerta seg\u00fan Aemet<\/h3>\n
C\u00f3mo protegerse ante las temperaturas extremas<\/h3>\n
Hidrataci\u00f3n<\/h2>\n
![\"\"\/](\"https:\/\/ep00.epimg.net\/infografias\/2025\/05\/consejos_calor\/liquidos%402x.png\")
<\/p>\n
\n\t\t\tmuy azucaradas\n\t\t<\/p>\n<\/p><\/div>\n![\"\"\/](\"https:\/\/ep00.epimg.net\/infografias\/2025\/05\/consejos_calor\/comida%402x.png\")
<\/p>\nProteger<\/h2>\n
![\"\"\/](\"https:\/\/ep00.epimg.net\/infografias\/2025\/05\/consejos_calor\/riesgo%402x.png\")
<\/p>\n
\n\t\t\tagravarse con el calor\n\t\t<\/p>\n<\/p><\/div>\n![\"\"\/](\"https:\/\/ep00.epimg.net\/infografias\/2025\/05\/consejos_calor\/protector%402x.png\")
<\/p>\n
\n\t\t\tpreferiblemente de colores claros\n\t\t<\/p>\n<\/p><\/div>\n![\"\"\/](\"https:\/\/ep00.epimg.net\/infografias\/2025\/05\/consejos_calor\/vehiculos%402x.png\")
<\/p>\n
\n\t\t\tperiodos cortos\n\t\t<\/p>\n<\/p><\/div>\nRefrescar<\/h2>\n
![\"\"\/](\"https:\/\/ep00.epimg.net\/infografias\/2025\/05\/consejos_calor\/refrescar%402x.png\")
<\/p>\n
\n\t\t\tadecuada siempre que sea posible\n\t\t<\/p>\n<\/p><\/div>\n![\"\"\/](\"https:\/\/ep00.epimg.net\/infografias\/2025\/05\/consejos_calor\/actividad%402x.png\")
<\/p>\n
\n\t\t\tgolpes de calor\n\t\t<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00bfY qu\u00e9 vendr\u00e1 despu\u00e9s de esta ola de calor?<\/h3>\n
Cr\u00e9ditos<\/h3>\n<\/section>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"