{"id":33538,"date":"2025-06-27T20:44:09","date_gmt":"2025-06-28T00:44:09","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=33538"},"modified":"2025-06-27T20:44:09","modified_gmt":"2025-06-28T00:44:09","slug":"el-calor-del-verano-puede-danar-la-funcion-del-cerebro-y-empeorar-la-salud-mental-dicen-los-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=33538","title":{"rendered":"El calor del verano puede da\u00f1ar la funci\u00f3n del cerebro y empeorar la salud mental, dicen los expertos"},"content":{"rendered":"

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NUEVO<\/span>\u00a1Ahora puedes escuchar art\u00edculos de Fox News!\n <\/p>\n<\/div>\n

El calor de verano ha barrido a los Estados Unidos, con advertencias emitidas en la costa este y el medio oeste.<\/p>\n

Adem\u00e1s de poner estr\u00e9s en el cuerpo, el clima c\u00e1lido tambi\u00e9n puede afectar el cerebro y la salud mental.<\/p>\n

El Dr. Jace Reed, director de psiquiatr\u00eda de emergencia en el Hospital Cedars-Sinai en Los \u00c1ngeles, enfatiz\u00f3 en una entrevista con Fox News Digital que el cerebro es un \u00f3rgano importante que puede verse muy afectado por el calor.<\/p>\n

Los estadounidenses le dijeron que eviten el caf\u00e9 durante la advertencia de calor extremo en 3 estados<\/strong><\/p>\n

El calor extremo puede causar cambios en la salud mental como una mayor irritabilidad y ansiedad, junto con una disminuci\u00f3n de la memoria, la atenci\u00f3n y el tiempo de reacci\u00f3n.<\/p>\n

Esto puede afectar las interacciones diarias social y profesionalmente, advirti\u00f3 el experto.<\/p>\n

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El calor extremo puede causar cambios en la salud mental como una mayor irritabilidad y ansiedad, junto con una disminuci\u00f3n de la memoria, la atenci\u00f3n y el tiempo de reacci\u00f3n.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00abPuede ser m\u00e1s lento para completar su tarea o recordar lo que alguien le acaba de decir\u00bb, dijo a Fox News Digital. \u00abEsos pueden ser signos iniciales iniciales de que el calor est\u00e1 afectando su cerebro y sus habilidades mentales\u00bb.<\/p>\n

Los s\u00edntomas como la confusi\u00f3n extrema podr\u00edan marcar el comienzo de un golpe de calor, lo que podr\u00eda requerir hospitalizaci\u00f3n, advirti\u00f3 el psiquiatra.<\/p>\n

Tu cerebro cambia f\u00edsicamente cuando trabajas demasiado, los cient\u00edficos advierten<\/strong><\/p>\n

En una entrevista separada con Fox News Digital, Thea Gallagher, Doctor en Psicolog\u00eda y Director de Programas de Bienestar en NYU Langone Health, se\u00f1al\u00f3 que cuando el cuerpo se sobrecalienta, lucha por regular el equilibrio interno.<\/p>\n

Esto puede conducir a un sue\u00f1o interrumpido, fatiga y concentraci\u00f3n deficiente, as\u00ed como una funci\u00f3n cognitiva deteriorada, tiempos de reacci\u00f3n lentos y luchas con la toma de decisiones.<\/p>\n

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El calor extremo puede causar una funci\u00f3n cognitiva m\u00e1s lenta, junto con retrasos en los tiempos de reacci\u00f3n y la toma de decisiones.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

El calor tambi\u00e9n puede aumentar el estr\u00e9s oxidativo y la inflamaci\u00f3n en el cerebro, agregado Gallagher, lo que puede da\u00f1ar las neuronas, empeorar las condiciones neurol\u00f3gicas existentes y aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular.<\/p>\n

\u00abLa exposici\u00f3n al calor puede desencadenar una respuesta inflamatoria en el cerebro\u00bb, dijo. \u00abEn casos como el golpe de calor, se cree que la inflamaci\u00f3n contribuye a s\u00edntomas como confusi\u00f3n y delirio\u00bb.<\/p>\n

Los pensamientos negativos pueden estar cambiando su cerebro de manera sorprendente, sugiere el estudio<\/u><\/strong><\/p>\n

El calor excesivo tambi\u00e9n puede debilitar la barrera protectora del cerebro sangu\u00edneo, seg\u00fan el experto, lo que hace que el cerebro sea m\u00e1s vulnerable a las toxinas y los pat\u00f3genos.<\/p>\n

Las temperaturas m\u00e1s altas tambi\u00e9n se asocian con alteraciones en el estado de \u00e1nimo y el comportamiento violento, especialmente durante las ondas de calor prolongadas.<\/p>\n

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Las visitas de emergencia para preocupaciones de salud mental aumentan durante los d\u00edas m\u00e1s calurosos, seg\u00fan los expertos.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Las visitas psiqui\u00e1tricas de emergencia para el uso de ansiedad, depresi\u00f3n y sustancias tambi\u00e9n aumentan significativamente en los d\u00edas m\u00e1s calurosos, confirm\u00f3 Gallagher.<\/p>\n

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A continuaci\u00f3n se presentan algunos de los principales s\u00edntomas mentales que pueden empeorar en clima c\u00e1lido, advirtieron los expertos.<\/p>\n

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  • Irritabilidad, ansiedad o ruptura de estado de \u00e1nimo<\/li>\n
  • Dificultad para concentrarse o \u00abniebla cerebral\u00bb<\/li>\n
  • Aumento de la impulsividad o agresi\u00f3n<\/li>\n
  • Empeoramiento de s\u00edntomas psiqui\u00e1tricos como depresi\u00f3n o psicosis<\/li>\n
  • Confusi\u00f3n o delirio, particularmente durante el golpe de calor<\/li>\n<\/ul>\n

    Las personas que sufren afecciones de salud mental como trastornos del estado de \u00e1nimo, esquizofrenia, ansiedad o incluso demencia son m\u00e1s vulnerables en clima c\u00e1lido.<\/p>\n

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    Algunos medicamentos psiqui\u00e1tricos podr\u00edan dificultar que el cuerpo regule la temperatura o permanezca hidratado, se\u00f1al\u00f3 Gallagher, mientras que el calor puede \u00abintensificar\u00bb s\u00edntomas como la agitaci\u00f3n o la paranoia.<\/p>\n

    \u00abLas personas con discapacidades cognitivas pueden no reconocer los signos de sobrecalentamiento\u00bb, agreg\u00f3.<\/p>\n

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    Es importante tener paciencia contigo mismo y con los dem\u00e1s en los d\u00edas calurosos, aconsej\u00f3 un psic\u00f3logo.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

    \u00abAlgunos ISRS (inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina) pueden suprimir la producci\u00f3n de sudor, que es el mecanismo de enfriamiento principal del cuerpo. Esto aumenta el riesgo de sobrecalentamiento, deshidrataci\u00f3n e incluso un golpe de calor\u00bb.<\/p>\n

    \u00abParad\u00f3jicamente, los ISRS tambi\u00e9n pueden causar sudoraci\u00f3n excesiva en algunas personas, un efecto secundario conocido como ‘SSRI Sweats'\u00bb, continu\u00f3. \u00abSi bien esto puede parecer que ayudar\u00eda con el enfriamiento, en realidad puede conducir a la deshidrataci\u00f3n si la ingesta de l\u00edquidos no se mantiene al d\u00eda\u00bb.<\/p>\n

    Protecci\u00f3n de la salud del cerebro<\/h2>\n

    Los expertos recomendaron las siguientes pr\u00e1cticas para proteger la salud del cerebro en calor extremo.<\/p>\n

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    • Mantenerse hidratado, ya que la deshidrataci\u00f3n empeora el declive cognitivo<\/li>\n
    • Evite las horas m\u00e1ximas de calor; Mant\u00e9ngase en el interior o en \u00e1reas sombreadas de 11 a.m. a 4 p.m.<\/li>\n
    • Use ventiladores, aire acondicionado o duchas fr\u00edas<\/li>\n
    • Use cortinas de apag\u00f3n y ropa de cama de enfriamiento para garantizar un sue\u00f1o reparador<\/li>\n
    • Pregunte a su m\u00e9dico si alg\u00fan medicamento puede aumentar la sensibilidad al calor<\/li>\n
    • Use t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n profunda y relajaci\u00f3n para ayudar a controlar el estr\u00e9s inducido por el calor<\/li>\n
    • Mantente socialmente conectado; Consulte con amigos y familiares<\/li>\n<\/ul>\n

      Para m\u00e1s art\u00edculos de salud, visite <\/u><\/strong><\/i>www.foxnews.com\/Health<\/u><\/strong><\/i><\/p>\n

      \u00abLos d\u00edas tambi\u00e9n son m\u00e1s largos y hay m\u00e1s actividades, que pueden ser agotadoras\u00bb, se\u00f1al\u00f3 Gallagher. \u00abPor lo tanto, es bueno priorizar el sue\u00f1o y el descanso … y [find] formas de reducir la velocidad cuando puedas \u00ab.<\/p>\n

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      Angelica Stabile es una reportera de estilo de vida para Fox News Digital.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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