NUEVO<\/span>\u00a1Ahora puedes escuchar art\u00edculos de Fox News!\n <\/p>\n<\/div>\n A medida que m\u00e1s propietarios adoptan la tendencia de \u00abLet It Bloom June\u00bb, un sucesor natural del popular movimiento \u00abNo Mow May\u00bb, hay un impulso creciente en las redes sociales en apoyo de los c\u00e9spedes salvajes.<\/p>\n Si bien estas campa\u00f1as se lanzaron para apoyar a los polinizadores y la biodiversidad, algunos expertos afirman que omitir el cortac\u00e9sped podr\u00eda ser bueno para su salud.<\/p>\n Cortar, rasparse, cavar y levantar pueden parecer tareas inofensivas de fin de semana, pero seg\u00fan el Dr. Michael Policastro, un m\u00e9dico de emergencias certificado por la junta y toxic\u00f3logo m\u00e9dico en Cincinnati, Ohio, pueden ser graves f\u00edsicamente.<\/p>\n Los d\u00edas de playa benefician la salud mental y el bienestar, ya que las visitas proporcionan ‘terapia marina’<\/u><\/strong><\/p>\n \u00abEl trabajo de c\u00e9sped y jard\u00edn es f\u00edsicamente exigente y puede provocar cepas musculares, dolor de espalda y lesiones en las articulaciones\u00bb, dijo Policastro a Fox News Digital.<\/p>\n Los movimientos repetitivos, las posturas inc\u00f3modas y, a veces, las cargas pesadas involucradas en el trabajo del jard\u00edn pueden forzar el cuerpo de manera que se acumule con el tiempo, advirti\u00f3 el m\u00e9dico.<\/p>\n El c\u00e9sped natural tiene como objetivo apoyar a los polinizadores y la biodiversidad, pero saltar al cortac\u00e9sped tambi\u00e9n podr\u00eda ser bueno para su salud.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Incluso el acto de empujar una cortadora de c\u00e9sped puede no ser tan inofensiva como parece. <\/p>\n \u00abLas vibraciones de las cortadoras de c\u00e9sped pueden colar la espalda baja, y la mala postura mientras empuja o el equipo de direcci\u00f3n puede provocar dolor en la espalda, las rodillas y las mu\u00f1ecas\u00bb, se\u00f1al\u00f3 Policastro.<\/p>\n Beneficios antienvejecimiento vinculados a un sorprendente h\u00e1bito de salud<\/strong><\/p>\n No calentarse o estirarse antes de abordar el c\u00e9sped solo aumenta el riesgo de fatiga o lesi\u00f3n, lo que puede provocar dolor cr\u00f3nico con el tiempo.<\/p>\n Los pesticidas y los herbicidas qu\u00edmicos involucrados en el cuidado del c\u00e9sped pueden llevar su propio conjunto de riesgos, especialmente cuando se advirti\u00f3 el Policastro en el aire.<\/p>\n Haga clic aqu\u00ed para registrarse en nuestro bolet\u00edn de salud<\/u><\/strong><\/p>\n \u00abLos aerosoles de pesticidas tambi\u00e9n pueden derivarse en el aire, lo que facilita la respiraci\u00f3n de productos qu\u00edmicos nocivos sin darse cuenta\u00bb, dijo.<\/p>\n Podr\u00eda haber una ventaja psicol\u00f3gica para abandonar el cortac\u00e9sped y abrazar un patio natural. <\/p>\n Varios profesionales de la salud mental acordaron que los espacios animados e ininterrumpidos pueden fomentar la atenci\u00f3n plena y el bienestar.<\/p>\n \u00abLas vibraciones de las cortadoras de c\u00e9sped pueden enfatizar la espalda baja, y la mala postura, mientras que el equipo de direcci\u00f3n puede provocar dolor en la espalda, las rodillas y las mu\u00f1ecas\u00bb, advirti\u00f3 un m\u00e9dico.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n \u00abEstar en un entorno verde y natural puede promover la atenci\u00f3n plena y una sensaci\u00f3n de calma\u00bb, dijo a Fox News Digital Greg Adelstein, un consejero de salud mental con licencia y propietario de Ellie Mental Health Clinic en Hollywood, Florida.<\/p>\n \u00abTambi\u00e9n proporciona una sensaci\u00f3n de logro y prop\u00f3sito, que puede impulsar la autoestima\u00bb.<\/p>\n Dejar que la naturaleza recupere el patio tambi\u00e9n podr\u00eda significar menos productos qu\u00edmicos y riesgos para la salud, dicen algunos expertos.<\/p>\n El dolor podr\u00eda reducirse observando escenas de la naturaleza, sugiere un nuevo estudio<\/u><\/strong><\/p>\n Fox News Digital inform\u00f3 previamente en un estudio que vinculaba la exposici\u00f3n a la naturaleza con una reducci\u00f3n en la experiencia de dolor de las personas. Esto sugiere los posibles beneficios para la salud de un c\u00e9sped m\u00e1s natural que promueve el acceso cotidiano a plantas y animales silvestres.<\/p>\n \u00abLa jardiner\u00eda promueve la atenci\u00f3n plena y puede reducir los niveles de cortisol, ayud\u00e1ndote a sentirte m\u00e1s tranquilo\u00bb.<\/p>\n <\/p><\/blockquote>\n Los c\u00e9spedes y jardines naturales tambi\u00e9n pueden ayudar a combatir la soledad al alentar la participaci\u00f3n de la comunidad a trav\u00e9s de esfuerzos de jardiner\u00eda o conservaci\u00f3n compartidos, seg\u00fan Elena Saldamando, una trabajadora social cl\u00ednica con licencia y directora de Ellie Mental Health Clinic en Avalon Park, Florida.<\/p>\n A pesar de los riesgos potenciales, atender a un c\u00e9sped puede presentar algunos beneficios cuando se realizan de manera segura, dicen los expertos.<\/p>\n Haga clic aqu\u00ed para obtener la aplicaci\u00f3n Fox News<\/u><\/strong><\/p>\n \u00abLa jardiner\u00eda promueve la atenci\u00f3n plena y puede reducir los niveles de cortisol, lo que te ayuda a sentirte m\u00e1s tranquilo\u00bb, dijo Saldamando a Fox News Digital.<\/p>\n \u00abObservar c\u00f3mo la luz golpea una hoja, escuchar p\u00e1jaros chirrido, sentir tierra y tierra en sus manos, oler las flores y ver crecer las verduras puede ser muy fundamental\u00bb.<\/p>\n Fox News Digital inform\u00f3 previamente en un estudio que vinculaba la exposici\u00f3n a la naturaleza con una reducci\u00f3n en la experiencia de dolor de las personas.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Para reducir la tensi\u00f3n f\u00edsica del corte y otros trabajos de jardiner\u00eda, Policastro recomend\u00f3 tomar descansos regulares, usar herramientas ergon\u00f3micas y mantener una postura adecuada.<\/p>\n Para m\u00e1s art\u00edculos de salud, visite <\/u><\/strong><\/i>www.foxnews.com\/Health<\/u><\/strong><\/i><\/p>\n Tambi\u00e9n es importante trabajar en un \u00e1rea bien ventilada y usar una m\u00e1scara o respirador al manejar materiales polvorientos o aplicar productos qu\u00edmicos, seg\u00fan el m\u00e9dico.<\/p>\n <\/p>\n![\"Un](\"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2025\/06\/1200\/675\/lawn6.jpg?ve=1&tl=1\")
<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\nBeneficios potenciales de los c\u00e9spedes salvajes<\/h2>\n
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Consejos para el cuidado de c\u00e9sped m\u00e1s seguro<\/h2>\n
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