{"id":27694,"date":"2025-05-17T15:46:37","date_gmt":"2025-05-17T19:46:37","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=27694"},"modified":"2025-05-17T15:46:37","modified_gmt":"2025-05-17T19:46:37","slug":"caminatas-diarias-y-actividades-ligeras-un-mayor-riesgo-de-cancer-sin-ejercicio-intenso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=27694","title":{"rendered":"Caminatas diarias y actividades ligeras Un mayor riesgo de c\u00e1ncer sin ejercicio intenso"},"content":{"rendered":"

\n<\/p>\n

\n

Se sabe que el ejercicio reduce el riesgo de c\u00e1ncer, pero eso no tiene que significar sesiones de gimnasia o carreras largas de n\u00facleo duro.<\/p>\n

Un nuevo estudio dirigido por los investigadores de Oxford revela que la caminata casual y otras actividades de intensidad de luz son suficientes para reducir la incidencia del c\u00e1ncer.<\/p>\n

Se descubri\u00f3 que el n\u00famero de pasos era m\u00e1s importante que el ritmo de la caminata, descubrieron. <\/p>\n

Solo 4 minutos de actividad diaria intensa podr\u00edan reducir el riesgo de c\u00e1ncer entre los ‘no ejercitantes’, el estudio encuentra<\/u><\/strong><\/p>\n

Aquellos que caminaron 7,000 pasos por d\u00eda tuvieron un riesgo de c\u00e1ncer 11% menor en comparaci\u00f3n con los que dieron 5,000 pasos por d\u00eda, y el riesgo fue 16% menor para aquellos que dieron 9,000 pasos por d\u00eda, seg\u00fan un comunicado de prensa del Centro de Oxford para la Detecci\u00f3n de C\u00e1ncer Temprano en la Universidad de Oxford.<\/p>\n

Incluso se ha demostrado que comprar y realizar tareas dom\u00e9sticas reduce el riesgo de c\u00e1ncer.<\/p>\n

\n
\"Velocidad<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
\n
\n

Un nuevo estudio dirigido por los investigadores de Oxford revela que la caminata casual y otras actividades de intensidad de luz son suficientes para reducir la incidencia del c\u00e1ncer.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

En general, aquellos que ten\u00edan la mayor cantidad total de actividad f\u00edsica diaria ten\u00edan un 26% menos de probabilidades de desarrollar c\u00e1ncer en comparaci\u00f3n con aquellos con la cantidad m\u00e1s baja, despu\u00e9s de ajustar los factores de estilo de vida, el \u00edndice de masa corporal (IMC) y otras condiciones de salud.<\/p>\n

El estudio, que se public\u00f3 recientemente en el British Journal of Sports Medicine, analiz\u00f3 los datos del rastreador de actividades para 85.394 personas en el biobanco del Reino Unido con un promedio de 63 a\u00f1os de edad.<\/p>\n

Muertes por c\u00e1ncer y tasas impositivas vinculadas en un nuevo estudio sorprendente: as\u00ed es como<\/u><\/strong><\/p>\n

Luego compararon esos datos con futuros diagn\u00f3sticos de c\u00e1ncer en 2.633 participantes durante un per\u00edodo de casi seis a\u00f1os.<\/p>\n

Si bien los estudios anteriores han utilizado el ejercicio autoinformado para determinar el riesgo reducido del c\u00e1ncer, este utiliz\u00f3 \u00abdatos m\u00e1s precisos\u00bb basados \u200b\u200ben rastreadores de actividades port\u00e1tiles.<\/p>\n

\u00abNuestra investigaci\u00f3n destaca la importancia de todas las formas de movimiento\u00bb, dijo en el comunicado el autor de estudio senior Aiden Doherty, profesor de inform\u00e1tica biom\u00e9dica de Oxford Population Health.<\/p>\n

\n
\"Pareja<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
\n
\n

\u00abYa sea aumentando los pasos diarios, participar en actividades de la luz o incorporar un ejercicio moderado a vigoroso, cualquier nivel de actividad f\u00edsica parece contribuir a un menor riesgo de c\u00e1ncer\u00bb.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00abYa sea aumentando los pasos diarios, participar en actividades de la luz o incorporar un ejercicio moderado a vigoroso, cualquier nivel de actividad f\u00edsica parece contribuir a un menor riesgo de c\u00e1ncer\u00bb.<\/p>\n

Haga clic aqu\u00ed para obtener la aplicaci\u00f3n Fox News<\/u><\/strong><\/p>\n

\u00abNuestros hallazgos apoyan y mejoran las pautas actuales de actividad f\u00edsica nacional e internacional, que muestran que las personas que a menudo participan en actividades simples de baja intensidad, como caminar, tienen un menor riesgo de desarrollar c\u00e1ncer\u00bb.<\/p>\n

Haga clic aqu\u00ed para registrarse en nuestro bolet\u00edn de salud<\/u><\/strong><\/p>\n

El Dr. Marc Siegel, profesor cl\u00ednico de medicina de NYU Langone Health y Analista M\u00e9dico Senior de Fox News, se\u00f1al\u00f3 que el c\u00e1ncer est\u00e1 vinculado a la inflamaci\u00f3n, que est\u00e1 vinculado al comportamiento sedentario. <\/p>\n

\n
\"Pareja<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
\n
\n

\u00abTodo tipo de actividad, incluida la caminata, aumenta la funci\u00f3n metab\u00f3lica y disminuye la inflamaci\u00f3n\u00bb.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00abTodo tipo de actividad, incluida la caminata, aumenta la funci\u00f3n metab\u00f3lica y disminuye la inflamaci\u00f3n\u00bb, dijo Siegel, quien no particip\u00f3 en el estudio, a Fox News Digital.<\/p>\n

\u00abLos resultados de este estudio no son sorprendentes y est\u00e1n en consonancia con una investigaci\u00f3n previa y continua\u00bb.<\/p>\n

Para m\u00e1s art\u00edculos de salud, visite www.foxnews.com\/Health<\/u><\/strong><\/i><\/p>\n

Adem\u00e1s de los investigadores de salud de Oxford, los expertos del Instituto Nacional de Salud y el Instituto Nacional del C\u00e1ncer participaron en el estudio. <\/p>\n

El Programa de Investigaci\u00f3n Intramural de los Institutos Nacionales de la Salud y el Programa de Institutos Nacionales de los Institutos Nacionales de Salud Oxford Cambridge Scholars.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n

Melissa Rudy es editora de salud senior y miembro del equipo de estilo de vida en Fox News Digital. Los consejos de la historia se pueden enviar a melissa.rudy@fox.com.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se sabe que el ejercicio reduce el riesgo de c\u00e1ncer, pero eso no tiene que significar sesiones de gimnasia o carreras largas de n\u00facleo duro. Un nuevo estudio dirigido por los investigadores de Oxford revela que la caminata casual y otras actividades de intensidad de luz son suficientes para reducir la incidencia del c\u00e1ncer. Se …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27696,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2024\/11\/1200\/675\/walking-speed.jpg?ve=1&tl=1","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-27694","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=27694"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27694\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/27696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=27694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=27694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=27694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}