\n<\/p>\n
Varios h\u00e1bitos diarios podr\u00edan tener un impacto bastante negativo en su piel y cabello a largo plazo, incluido un peinado espec\u00edfico, que incluso podr\u00eda conducir a la p\u00e9rdida de cabello. El Dr. Suhail Alam de Aventus Clinic ha revelado que optar por peinados de alta tensi\u00f3n podr\u00eda conducir a problemas en el futuro.<\/p>\n
El Dr. Suhail dijo: \u00abLos estilos de alta tensi\u00f3n como las colas de caballo resbaladizas pueden causar la alopecia de tracci\u00f3n: una forma de p\u00e9rdida de cabello causada por el estr\u00e9s del fol\u00edculo cr\u00f3nico. La investigaci\u00f3n publicada en la revista de la Academia Americana de Dermatolog\u00eda encontr\u00f3 que hasta una de cada tres mujeres que usan peinados tensados \u200b\u200bexperimentan cierto grado de p\u00e9rdida de cabello\u00bb. Junto a esto, el Skincare Pro ha compartido numerosos otros h\u00e1bitos que podr\u00edan da\u00f1ar su piel y cabello.<\/p>\n<\/div>\n
A\u00fan enfoc\u00e1ndose en el cabello, el Dr. Suhail resalta que no debes acostarse con el cabello mojado. \u00c9l dijo: \u00abEl cabello mojado es m\u00e1s d\u00e9bil y m\u00e1s propenso a la rotura. Soltar y encenderlo agrega fricci\u00f3n y enredo. Deja que se seque naturalmente, o use un suave secador antes de dormir\u00bb.<\/p>\n
Del mismo modo, las almohadas de algod\u00f3n podr\u00edan estar causando problemas tanto para su cabello como para la piel. En cambio, el m\u00e9dico sugiere cambiar a seda y sat\u00e9n, lo que puede ayudar a reducir las puntas abiertas, las l\u00edneas de sue\u00f1o y las arrugas futuras.<\/p>\n
El exceso de lavado es otro problema que podr\u00eda da\u00f1ar su piel y cabello, y el experto le informa que champ\u00faes dos o tres veces por semana y limpiando la cara dos veces al d\u00eda ser\u00e1 suficiente para la mayor\u00eda de las personas.<\/p>\n<\/div>\n
Las duchas calientes tambi\u00e9n pueden despojar la barrera de su piel, lo que lleva a la sequedad y la sensibilidad. Para evitar esto, los expertos aconsejan mantener tibias tibias y limitar las duchas de menos de 10 minutos para ayudar a retener la humedad.<\/p>\n
Al dirigir su atenci\u00f3n completamente a la piel, el Dr. Suhail ha resaltado una serie de art\u00edculos que son puntos calientes para bacterias: tel\u00e9fonos sucios, cepillos de maquillaje y sombreros.<\/p>\n
Agreg\u00f3: \u00abPueden desencadenar el acn\u00e9, la irritaci\u00f3n del cuero cabelludo e incluso la foliculitis. Las toallitas diarias y las limpiezas profundas semanales pueden ayudar a prevenir la acumulaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n
Otro consejo compartido por el m\u00e9dico es evitar tocar su cara demasiado durante el d\u00eda.<\/p>\n
\u00c9l dijo: \u00abTocar tu cara transfiere las bacterias y el aceite, y constantemente juguetear con tu cabello causa rotura. Dale el espacio de la piel y el cuero cabelludo para respirar, con las manos\u00bb.<\/p>\n
El \u00faltimo consejo del Dr. Suhail es asegurarse de que est\u00e9 utilizando SPF, incluso cuando est\u00e1 nublado. A\u00f1adi\u00f3: \u00abLos rayos UV penetran en las nubes y a\u00fan da\u00f1an su piel.<\/p>\n
\u00abDe hecho, hasta el 80% de la radiaci\u00f3n UV puede pasar a trav\u00e9s de la cobertura de la nube. El SPF diario no es negociable. Protege contra el envejecimiento, la pigmentaci\u00f3n e incluso el c\u00e1ncer de piel, independientemente del clima\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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