{"id":23617,"date":"2025-04-19T13:34:13","date_gmt":"2025-04-19T17:34:13","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=23617"},"modified":"2025-04-19T13:34:13","modified_gmt":"2025-04-19T17:34:13","slug":"la-hipnosis-ayuda-a-jennifer-aniston-a-superar-su-miedo-a-volar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=23617","title":{"rendered":"La hipnosis ayuda a Jennifer Aniston a superar su miedo a volar"},"content":{"rendered":"

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Jennifer Aniston est\u00e1 revelando c\u00f3mo logr\u00f3 superar su miedo a volar, ya que la ansiedad de vuelo aumenta en medio de las recientes noticias de aviaci\u00f3n.<\/p>\n

En una entrevista reciente con Travel + Leisure, la actriz, mejor conocida por su papel de Rachel Green en \u00abFriends\u00bb, comparti\u00f3 que, aunque le encanta viajar, tiene un \u00abmiedo extremo a volar\u00bb.<\/p>\n

Aniston seguir\u00eda a peque\u00f1os rituales mientras abordaba un avi\u00f3n, incluido tocar el exterior de la aeronave con su palma derecha y pisar el avi\u00f3n con el pie derecho.<\/p>\n

Los viajeros a\u00e9reos que temen volar revelan sus principales rituales antes de abordar un avi\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Pero la actriz revel\u00f3 que la terapia de hipnosis reciente le ha ense\u00f1ado a suspender esas supersticiones, y ha demostrado ser efectiva.<\/p>\n

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\"Jennifer<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
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Aniston le dice a Travel + Leisure que tiene un \u00abmiedo extremo a volar\u00bb.<\/span> (Instagram\/@Jenniferaniston; Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00abNo he estado haciendo la mano derecha, el pie derecho, \u00a1y ahora es sorprendentemente bueno!\u00bb ella dijo.<\/p>\n

Aniston comparti\u00f3 que practica el trabajo de aliento para pasar largos vuelos, y se levantar\u00e1 de su asiento, caminar\u00e1 y se estirar\u00e1.<\/p>\n

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\u00abConectar una buena meditaci\u00f3n puede llevarte a pasar\u00bb, agreg\u00f3.<\/p>\n

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\"pasajero<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
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Aniston (no en la foto) recomienda escuchar una \u00abbuena meditaci\u00f3n\u00bb mientras vuela.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Jonathan Alpert, un psicoterapeuta y autor con sede en Manhattan, coment\u00f3 sobre el uso de la hipnosis para aliviar la aprensi\u00f3n de los viajes, mencionando que ha trabajado con pacientes que tambi\u00e9n han luchado con miedo a volar.<\/p>\n

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\u00abAunque no uso la hipnosis, conozco a algunos terapeutas que han tenido \u00e9xito\u00bb, comparti\u00f3 con Fox News Digital.<\/p>\n

\u00abEs importante tener en cuenta que no es una bala m\u00e1gica como algunas personas podr\u00edan pensar\u00bb.<\/p>\n

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\"volante<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
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Un psicoterapeuta dice que atacar la ra\u00edz de la ansiedad ayudar\u00e1 a conquistar \u00abpensamientos irracionales\u00bb sobre el vuelo.<\/span> (Istock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Abordar la ra\u00edz de la ansiedad es m\u00e1s importante para ayudar a desafiar los \u00abpensamientos irracionales\u00bb, seg\u00fan Alpert.<\/p>\n

\u00abTiendo a centrarme en las t\u00e9cnicas de comportamiento y las estrategias cognitivas, m\u00e9todos pr\u00e1cticos probados que generan confianza y ayudan a eliminar la ansiedad\u00bb, dijo.<\/p>\n

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\u00abSi la hipnosis sirve como catalizador para que alguien replantee su miedo y se sienta m\u00e1s en control, bien. Pero con demasiada frecuencia, las personas buscan una soluci\u00f3n r\u00e1pida en lugar de trabajar para fortalecer su mentalidad\u00bb.<\/p>\n

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Angelica Stabile es una reportera de estilo de vida para Fox News Digital.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jennifer Aniston est\u00e1 revelando c\u00f3mo logr\u00f3 superar su miedo a volar, ya que la ansiedad de vuelo aumenta en medio de las recientes noticias de aviaci\u00f3n. En una entrevista reciente con Travel + Leisure, la actriz, mejor conocida por su papel de Rachel Green en \u00abFriends\u00bb, comparti\u00f3 que, aunque le encanta viajar, tiene un \u00abmiedo …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23619,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/a57.foxnews.com\/static.foxnews.com\/foxnews.com\/content\/uploads\/2025\/04\/1200\/675\/aniston-flight-split.png?ve=1&tl=1","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-23617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23617"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23617\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/23619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}