{"id":22991,"date":"2025-04-15T02:48:36","date_gmt":"2025-04-15T06:48:36","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=22991"},"modified":"2025-04-15T02:48:36","modified_gmt":"2025-04-15T06:48:36","slug":"los-adultos-mayores-que-usan-moviles-e-internet-tienen-menores-tasas-de-deterioro-cognitivo-salud-y-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=22991","title":{"rendered":"Los adultos mayores que usan m\u00f3viles e internet tienen menores tasas de deterioro cognitivo | Salud y bienestar"},"content":{"rendered":"<p> \n<br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/imagenes.elpais.com\/resizer\/v2\/RJQGPWVXRRAITJOET2Z3OTKUZ4.jpg?auth=785e20cd1a723ec687967fb2966becc10178e496afd94fca2810ee77e890c81a\" \/><\/p>\n<div data-dtm-region=\"articulo_cuerpo\">\n<p class=\"\">Loss <i>sherpas<\/i> de internet han envejecido. La primera generaci\u00f3n en relacionarse con las nuevas tecnolog\u00edas, la que en muchos casos las cre\u00f3, ha alcanzado la edad en la que surgen los riesgos de demencia. Y despu\u00e9s de a\u00f1os de especulaciones e hip\u00f3tesis sobre c\u00f3mo este entorno digital afectar\u00eda a sus capacidades cognitivas, los primeros trabajos de campo pueden empezar a poner n\u00fameros a este fen\u00f3meno. Es lo que hace un metaan\u00e1lisis publicado en <i>Naturaleza Comportamiento humano<\/i>este lunes, bas\u00e1ndose en 57 estudios previos publicados con una base de m\u00e1s de 400.000 adultos mayores de todo el mundo. Sus conclusiones son claras: el uso generalizado de tecnolog\u00eda puede estar asociado a menores tasas de deterioro cognitivo en adultos mayores de 50 a\u00f1os. La tecnolog\u00eda no solo no debilitar\u00eda la capacidad cognitiva, como sugieren algunos expertos, podr\u00eda incluso protegerla.<\/p>\n<p class=\"\">\u201cEn general, vimos que los adultos mayores que utilizaban tecnolog\u00edas cotidianas como tel\u00e9fonos inteligentes, correo electr\u00f3nico e internet mostraban menos problemas cognitivos\u201d, explica en un intercambio de mensajes Jared F. Benge, neuropsic\u00f3logo de la Universidad de Texas y coautor del estudio. \u201cEstos resultados se mantuvieron incluso despu\u00e9s de ajustar los ingresos, la educaci\u00f3n y otros factores que podr\u00edan explicar los efectos\u201d.<\/p>\n<p class=\"\">El estudio pone n\u00fameros a una realidad sobre la que se ha teorizado mucho en los \u00faltimos a\u00f1os, defendiendo sobre si el uso (y abuso) de la tecnolog\u00eda puede tener consecuencias en la forma en la que envejecemos. Pero, como alertaba el pasado viernes un art\u00edculo en la revista <i>Ciencia<\/i>la ciencia est\u00e1 mostrando fallas y problemas a la hora de demostrar si la tecnolog\u00eda es realmente perjudicial para la salud y el bienestar. Esta falta de conocimiento se llena con teor\u00edas, que pueden tener una argumentaci\u00f3n cient\u00edfica, pero tambi\u00e9n una parte de ideolog\u00eda. La idea del presente estudio era dejar de teorizar, y mirar los primeros datos objetivos.<\/p>\n<aside class=\"a_ei\">\n<header class=\"a_ei_h _db\">M\u00e1s informaci\u00f3n<\/header>\n<\/aside>\n<p class=\"\">Seg\u00fan los resultados del metaan\u00e1lisis, se vio una reducci\u00f3n del 58% en la probabilidad de desarrollar del deterioro cognitivo entre quienes usaban tecnolog\u00edas a diario. Adem\u00e1s, se observ\u00f3 una disminuci\u00f3n del 26% en la tasa de deterioro cognitivo a lo largo del tiempo, lo que sugiere que el uso de tecnolog\u00edas digitales podr\u00eda ralentizar el progreso de la p\u00e9rdida cognitiva. Son cifras robustas, pero no lo suficiente para zanjar el debate.<\/p>\n<p class=\"\">\u201cNo creo que [este estudio] resuelva del todo la duda entre las dos posibles hip\u00f3tesis\u201d, opina Salvador Macip catedr\u00e1tico de Medicina Molecular en la Universidad de Leicester especializado en envejecimiento. \u201cEncuentra una asociaci\u00f3n muy s\u00f3lida, pero solo demuestra una asociaci\u00f3n, no necesariamente una relaci\u00f3n causa-efecto\u201d. Macip cree que para demostrarlo har\u00eda falta conocer los mecanismos subyacentes que relacionan el uso de la tecnolog\u00eda con un menor deterioro cognitivo y estamos lejos de esto. El experto no demoniza la tecnolog\u00eda, apuesta por integrarla en la vida de los ancianos, \u201cporque no hacerlo los aislar\u00eda de la sociedad, algo que s\u00ed que sabemos que acelera el deterioramiento cognitivo\u201d, explica. \u201cPero de ah\u00ed a concluir si la tecnolog\u00eda en s\u00ed misma ayuda o no\u2026 Eso es m\u00e1s dif\u00edcil de decir\u201d.<\/p>\n<p class=\"\">Lucrecia Moreno Royo, catedr\u00e1tica en el departamento de Farmacia de la Universidad CEU Cardenal Herrera, en declaraciones al portal cient\u00edfico Science Media Center (SMC) valora muy positivamente el presente estudio, que al basarse en otros 57 an\u00e1lisis previos \u201cofrece mayor evidencia cient\u00edfica\u201d. Uno de estos estudios anteriores es suyo. Un trabajo publicado en 2021 en el que se vio que internet y la lectura redujeron significativamente las probabilidades de puntuaciones compatibles con un deterioro cognitivo en sujetos de edad avanzada. Por el contrario, las variables de estilo de vida que se asociaron a un mayor riesgo de deterioro cognitivo fueron el n\u00famero de horas de televisi\u00f3n y la falta de sue\u00f1o nocturno. Moreno se muestra m\u00e1s entusiasta que Macip y cree que los datos que arroja este an\u00e1lisis podr\u00edan tener consecuencias. \u201cLas implicaciones para el mundo real pasan por el uso de la tecnolog\u00eda como estimulaci\u00f3n cognitiva, claramente\u201d, se\u00f1ala.<\/p>\n<h3 class=\"\">Dos teor\u00edas enfrentadas<\/h3>\n<p class=\"\">El presente estudio rema a favor de una de las dos teor\u00edas que han enfrentado a los expertos en envejecimiento respecto a las nuevas tecnolog\u00edas. De un lado, est\u00e1 la hip\u00f3tesis de la demencia digital. Este t\u00e9rmino fue acu\u00f1ado por el neurocient\u00edfico Manfred Spitzer y habla de la descarga cognitiva que realizamos al confiar en la tecnolog\u00eda. Ya no necesitamos aprender de memoria los n\u00fameros de tel\u00e9fono, las fechas de cumplea\u00f1os o qu\u00e9 camino recorrer para ir a casa de un amigo, porque nuestro <i>tel\u00e9fono inteligente<\/i> nos lo indica. Spitzer y otros neur\u00f3logos aseguraban que delegar estos procesos mentales en m\u00e1quinas hac\u00eda que dej\u00e1ramos de ejercitar el cerebro. Y que esto tendr\u00eda consecuencias a largo plazo. Esta idea se uni\u00f3 a las conclusiones de ciertos estudios que relacionan el tiempo pasivo frente a la pantalla con el debilitamiento de las capacidades cognitivas, sobre todo en ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n<p class=\"\">\u201cPero el cerebro muestra diferentes grados de plasticidad a diferentes edades\u201d, interviene Benge. \u201cLos m\u00e1s j\u00f3venes se encuentran en una ventana cr\u00edtica para las exposiciones digitales, y eso justifica un estudio minucioso para ver qu\u00e9 ayuda o perjudica a los cerebros durante este tiempo. Los adultos mayores pueden mostrar menos plasticidad, lentitud de pensamiento y m\u00e1s dificultades para realizar varias tareas a la vez. Estar en contacto con tecnolog\u00edas digitales puede ayudar a la cognici\u00f3n de las personas mayores al fomentar un pensamiento m\u00e1s complejo\u201d defiende el autor del estudio.<\/p>\n<p class=\"\">Eso es justo lo que postula la otra teor\u00eda en liza, conocida como hip\u00f3tesis de la reserva tecnol\u00f3gica. Fue ideada por el profesor de neuropsicolog\u00eda de la Universidad de Columbia Yaakov Stern. Este hablaba de una ausencia de relaci\u00f3n directa entre el grado de da\u00f1o o patolog\u00eda cerebral y las manifestaciones cl\u00ednicas de dicho da\u00f1o, lo que bautiz\u00f3 como hip\u00f3tesis de la reserva cognitiva. Stern defiende que si hay una conexi\u00f3n neuronal da\u00f1ada, el cerebro recluta redes cerebrales alternativas para paliaralo. Busca un plan B. Esto, se aplica,<i> Cambio cambiado<\/i> al mundo tecnol\u00f3gico. As\u00ed, un entorno enriquecido con tecnolog\u00eda puede facilitar la independencia y funcionalidad de ancianos con s\u00edntomas de deterioro cognitivo. Primero, apoy\u00e1ndose en la tecnolog\u00eda para que compense ciertas carencias del cerebro. Puede que t\u00fa no te acuerdes de qu\u00e9 ten\u00edas visita con el m\u00e9dico el lunes, pero el recordatorio de Google Calendar, lo har\u00e1 por ti. En segundo lugar, por el aumento de las actividades mentales complejas y la conexi\u00f3n social que conlleva utilizar de forma rutinaria la tecnolog\u00eda.<\/p>\n<p class=\"\">El presente an\u00e1lisis parece mostrarse m\u00e1s a favor de esta segunda teor\u00eda. Analiza datos objetivos y llega a conclusiones contundentes, pero una correlaci\u00f3n, por fuerte que sea, no implica causalidad. En cualquier caso, supone un alivio ver que las primeras generaciones que abrazaron internet, los m\u00f3viles y los ordenadores personales, est\u00e1n envejeciendo con unas tasas de demencia similares a las de sus antecesores. No hay, a nivel epidemiol\u00f3gico, ning\u00fan dato que se\u00f1ale que la tecnolog\u00eda les haya da\u00f1ado. Y eso ya es una buena noticia. Como explica Barger: \u201cCreemos que este estudio supone un peque\u00f1o alivio para los pioneros digitales, en el sentido de que no estamos asistiendo a una oleada de demencia digital\u201d.<\/p>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Loss sherpas de internet han envejecido. La primera generaci\u00f3n en relacionarse con las nuevas tecnolog\u00edas, la que en muchos casos las cre\u00f3, ha alcanzado la edad en la que surgen los riesgos de demencia. Y despu\u00e9s de a\u00f1os de especulaciones e hip\u00f3tesis sobre c\u00f3mo este entorno digital afectar\u00eda a sus capacidades cognitivas, los primeros trabajos &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22993,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/imagenes.elpais.com\/resizer\/v2\/RJQGPWVXRRAITJOET2Z3OTKUZ4.jpg?auth=785e20cd1a723ec687967fb2966becc10178e496afd94fca2810ee77e890c81a&width=1200","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-22991","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22991","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22991"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22991\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22991"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22991"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}