{"id":18772,"date":"2025-03-15T20:40:05","date_gmt":"2025-03-16T00:40:05","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=18772"},"modified":"2025-03-15T20:40:05","modified_gmt":"2025-03-16T00:40:05","slug":"reduzca-la-velocidad-del-cabello-cisado-comiendo-1-comida-rica-en-vitaminas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasveraces.com\/?p=18772","title":{"rendered":"Reduzca la velocidad del cabello cisado comiendo 1 comida rica en vitaminas"},"content":{"rendered":"

\n<\/p>\n

\n

Seg\u00fan el barbero senior Stefan Clark, con sede en el peluquero Murdock London, es posible reducir la velocidad de cu\u00e1ntos hilos grises aparecen. Si bien el gris es una \u00abparte natural del envejecimiento\u00bb, la gen\u00e9tica no es el \u00fanico factor que influye en la rapidez con que se vuelve gris.<\/p>\n

Se dice que la dieta \u00abjuega un papel masivo\u00bb en el desarrollo del cabello gris, especialmente si carece de nutrientes esenciales. \u00abSi el gris est\u00e1 vinculado a una deficiencia, como la baja vitamina B12, corrigiendo que a veces puede frenar el proceso\u00bb, dijo Stefan. \u00abComer una dieta rica en nutrientes no traer\u00e1 de vuelta el pigmento perdido, pero puede ayudar a mantener la salud general del cabello y lento a\u00fan m\u00e1s en el cisno\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Alimentos ricos en vitamina B12, certificada por el NHS:<\/h3>\n

Los adultos mayores corren el riesgo de una afecci\u00f3n llamada anemia perniciosa, que es la \u00abcausa m\u00e1s com\u00fan de una deficiencia de vitamina B12 en el Reino Unido\u00bb.<\/p>\n

La condici\u00f3n autoinmune ataca a las c\u00e9lulas en el est\u00f3mago, lo que significa que no se realiza una prote\u00edna vital llamada factor intr\u00ednseco. Se necesitan factores intr\u00ednsecos para unirse con la vitamina B12 para que se absorba efectivamente en el intestino.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Sin un factor intr\u00ednseco, no importa cu\u00e1nta vitamina B12 coma, el intestino no absorber\u00e1 la vitamina.<\/p>\n

Los signos de una deficiencia de vitamina B12 pueden incluir:<\/h3>\n
    \n
  • Respiraci\u00f3n r\u00e1pida o falta de aliento<\/li>\n
  • Dolores de cabeza<\/li>\n
  • Indigesti\u00f3n<\/li>\n
  • P\u00e9rdida de apetito<\/li>\n
  • Palpitaciones<\/li>\n
  • Problemas con su visi\u00f3n<\/li>\n
  • Sentirse d\u00e9bil o cansado<\/li>\n
  • Diarrea<\/li>\n
  • Un dolor o lengua roja, a veces con \u00falceras bucales<\/li>\n
  • Problemas con la memoria, comprensi\u00f3n y juicio<\/li>\n<\/ul>\n

    Un m\u00e9dico puede diagnosticar una deficiencia de vitamina B12 seg\u00fan sus s\u00edntomas y un an\u00e1lisis de sangre. El estr\u00e9s tambi\u00e9n puede tener en cuenta el cabello gris si no tiene deficiencia de vitamina B12.<\/p>\n<\/div>\n

    \n

    Barber Stefan dijo: \u00abEl estr\u00e9s es grande: puede agotar las c\u00e9lulas madre en los fol\u00edculos pilosos, acelerando la p\u00e9rdida de pigmento\u00bb.<\/p>\n

    Desafortunadamente, Stefan dijo que \u00abuna vez que un fol\u00edculo piloso deja de producir melanina, generalmente no es reversible\u00bb.<\/p>\n

    Sin embargo, agreg\u00f3 que comer una dieta rica en nutrientes \u00abpuede ayudar a mantener la salud en general del cabello y lento a\u00fan m\u00e1s en el gris\u00bb.<\/p>\n

    Stefan aconsej\u00f3 \u00abevitar alimentos altamente procesados, az\u00facar excesivo y alcohol, ya que pueden contribuir al estr\u00e9s oxidativo, lo que acelera el envejecimiento, incluido el cabello aturdido\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Seg\u00fan el barbero senior Stefan Clark, con sede en el peluquero Murdock London, es posible reducir la velocidad de cu\u00e1ntos hilos grises aparecen. Si bien el gris es una \u00abparte natural del envejecimiento\u00bb, la gen\u00e9tica no es el \u00fanico factor que influye en la rapidez con que se vuelve gris. Se dice que la dieta …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18773,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/cdn.images.express.co.uk\/img\/dynamic\/12\/1200x630\/6016863.jpg","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-18772","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-moda"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18772"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18772\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveraces.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}