\n<\/p>\n
Puede creer que solo los sueros y los productos de cuidado de la piel m\u00e1s caros pueden darle una piel perfecta, pero lo que bebe tambi\u00e9n es importante.<\/p>\n
Al hacer algunos cambios simples en sus opciones de bebidas, puede ver una mejora notable en la apariencia de su piel.<\/p>\n
Un experto ha descubierto tres bebidas diarias que podr\u00edan estar saboteando la salud de su piel sin que se d\u00e9 cuenta.<\/p>\n
Sam Cinkir, de Este Medical Group, dijo: \u00abLas bebidas incorrectas pueden conducir a la deshidrataci\u00f3n, la inflamaci\u00f3n y una descomposici\u00f3n del col\u00e1geno, todo lo cual acelera el proceso de envejecimiento.<\/p>\n
\u00abSi quieres una piel de aspecto m\u00e1s joven, no se trata solo de lo que te pones en la cara, se trata de lo que pones en tu cuerpo tambi\u00e9n\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n
Para muchos, el caf\u00e9 es esencial diario, pero demasiada cafe\u00edna puede dejar que la piel se vea cansada, opaca y seca, seg\u00fan el experto. <\/p>\n
La cafe\u00edna puede desencadenar cortisol, una hormona del estr\u00e9s, que aumenta la producci\u00f3n de petr\u00f3leo, lo que conduce a brotes.<\/p>\n
Cinkir dijo: \u00abEl caf\u00e9 es un diur\u00e9tico, lo que significa que hace que su cuerpo pierda agua. La piel deshidratada pierde la regorder\u00eda y la elasticidad, lo que hace que las l\u00edneas finas y las arrugas sean m\u00e1s pronunciadas.<\/p>\n
\u00abLimite el caf\u00e9 a una o dos tazas al d\u00eda y beba mucha agua a su lado. Para una alternativa m\u00e1s suave, pruebe el t\u00e9 verde, que todav\u00eda tiene cafe\u00edna pero es rico en antioxidantes\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n
Cinkir tambi\u00e9n dijo que el consumo regular del alcohol es una de las formas m\u00e1s r\u00e1pidas de envejecer su piel prematuramente, ya que deshidrat\u00f3 tanto su cuerpo como su piel y con el tiempo descompondr\u00e1n las dos prote\u00ednas que mantienen la piel firme y brillante: col\u00e1geno y elastina. <\/p>\n
Los refrescos azucarados como bebidas gaseosas y bebidas energ\u00e9ticas son otro culpable, ya que contribuyen a la glicaci\u00f3n, un proceso que debilita el col\u00e1geno, causando flacores y l\u00edneas finas.<\/p>\n
Estas bebidas tambi\u00e9n pueden desencadenar la inflamaci\u00f3n, dejando la piel roja e hinchada.<\/p>\n
Una alternativa m\u00e1s saludable incluye agua con t\u00e9s de lim\u00f3n o hierbas, que hidratan y eliminan las toxinas.<\/p>\n
El experto enfatiz\u00f3 que la hidrataci\u00f3n es la ‘base’ de la buena piel y debemos beber al menos dos litros al d\u00eda para ayudar a mantener la piel llena y fresca. <\/p>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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