Domina la rutina de limpieza del «turno de cierre» de TikTok en solo 20 minutos

¿Tiene dificultades para mantener su casa impecable?

No estás solo. Ya sea que vivas solo o en una casa con mucha actividad, la montaña de tareas diarias a veces puede parecer interminable.

Pero no temas, una rutina simple podría ser tu salvación y está arrasando en TikTok. Esta rápida rutina nocturna, conocida como la rutina del “turno de cierre”, tiene como objetivo mantener tu hogar en óptimas condiciones sin tener que dedicar horas a la temida limpieza profunda.

Los gurús de la limpieza de Rainbow Rubbish Removals han preparado un servicio nocturno de 20 minutos diseñado para mantener su espacio vital impecable durante toda la semana sin apenas complicaciones, informa el Daily Record.

Miroslav Radov, el cerebro detrás de la operación, aconseja: “Integrar pequeñas tareas en la rutina diaria es una estrategia sencilla para mantener una casa ordenada y reducir la carga de trabajo y el estrés en general. Al abordar tareas como lavar los platos, ordenar y limpiar las superficies, evitas que el desorden se acumule y se vuelva abrumador.

“Esto no solo mantiene su espacio vital limpio y organizado, sino que también le ayuda a evitar el estrés de enfrentarse a una sesión de limpieza masiva de una sola vez. Abordar de manera constante estas tareas más pequeñas fomenta una sensación de control y logro, lo que puede tener un impacto positivo en su bienestar mental y hacer que su hogar sea un lugar más relajante y agradable”.

Rutina de ‘cierra el turno’

Lavar los platos – cinco minutos

Ya sea que laves los platos a mano o tengas un lavavajillas, completar esta tarea a tiempo garantiza que cada mañana comience sin problemas. Este rápido ritual vespertino actúa como tu arma secreta contra cualquier comienzo caótico del día, lo que garantiza que nunca te encuentres en una situación en la que necesites fregar un plato solo para comer tu tostada.

Poner orden en cinco minutos

Deshazte de la basura inmediatamente y saca los contenedores si están llenos. Coloca las cosas en su lugar correspondiente, incluso ocupate de la pila de ropa limpia que a menudo se ignora y que te espera.

Una casa desorganizada equivale a una mente desorganizada; el caos visual es ideal para provocar sentimientos de agobio incluso antes de comenzar la limpieza. Los estudios confirman que el desorden puede aumentar la tensión, además de provocar ansiedad y depresión.

Limpiar las superficies: tres minutos

Desinfecte todas las áreas utilizadas durante el día con un aerosol antibacteriano en toda la casa, desde las encimeras de la cocina hasta la mesa del café.

Aspirar o barrer – cinco minutos

Es fundamental respetar la regla de “arriba-abajo”, asegurándose de limpiar de arriba a abajo y aspirar o barrer hacia el final. Es especialmente importante limpiar después de cocinar, ya que las migas y los residuos pueden arrastrarse fácilmente a otras partes de la casa, incluida la cama.

Arreglar los muebles tapizados: dos minutos

Acomoda y acomoda los cojines y dobla las mantas del sofá para crear un espacio acogedor que le dé a tu hogar una sensación de limpieza y orden. Los expertos han descubierto que los hogares ordenados promueven sentimientos positivos como la tranquilidad, por lo que restablecer el orden en tu hogar esta noche te preparará para un mañana exitoso.