“Tengo 35 años pero parezco de 13. Hay una bebida que evito para mantener mi cara de bebé”

Brandon Miles May aún podría pasar por un colegial, pero en realidad está rondando los treinta y tantos años y parece alguien mucho más joven.

Brandon, apodado el Dorian Gray moderno, ha acumulado la asombrosa cantidad de 48.000 seguidores en las redes sociales, todos ansiosos por aprender los secretos detrás de su rostro aparentemente sin edad. Brandon, un devoto del cuidado de la piel y la alimentación saludable, ha adoptado algunos métodos poco convencionales para mantener su apariencia juvenil, incluida una estricta política de evitar la “luz solar directa”.

Siempre que sale a la calle, Brandon viste mangas largas, lleva un sombrero para el sol y gafas de sol, por no hablar de su inquebrantable compromiso con el uso de protector solar. “El sol contribuye al 80 o 90 por ciento de los signos visibles del envejecimiento de la piel”, afirma.

Y hay una bebida en particular que nunca lo verás beber.

“No bebo alcohol”, afirma. “Nunca he bebido en mi vida. A los 13 años tomé la decisión consciente de no volver a beber alcohol”, informa el Mirror.

Brandon aclara que no “juzga” a quienes se dan el gusto de beber una copa o dos y permanece indiferente a las elecciones de los demás, pero personalmente evita el alcohol debido a sus efectos envejecedores sobre “la piel, el cabello y el cerebro”.

A sus 35 años, Brandon también evita fumar y evita conscientemente los carcinógenos que “agotan los antioxidantes naturales”. “También duermo entre ocho y nueve horas todas las noches”, revela.

“Creo que eso es muy importante. El sueño es el momento en el que se producen los procesos regenerativos en la piel y el cuerpo. También aumenta la melatonina, lo cual es bueno”.

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Brandon, que sigue una “dieta bastante sana”, ha eliminado por completo el azúcar de sus comidas, pues cree que contribuye de forma significativa al envejecimiento de la piel. En su lugar, suele optar por ensaladas con alimentos como el aguacate.

En cuanto a la actividad física, Brandon hace ejercicio moderado, pero evita los entrenamientos “súper pesados”. “Hago ejercicio y me aseguro de desarrollar y mantener los músculos, lo cual es muy importante para equilibrar las hormonas y la hormona del crecimiento”.

Por último, atribuye su aspecto juvenil a la “optimización” de su salud emocional mediante la reducción del estrés y la ansiedad a través de la “meditación de gratitud”. “Ayuda a reducir la hormona del estrés, el cortisol, que también es una hormona del envejecimiento”, afirma.

“Intento asegurarme de optimizar mi salud mental y emocional a toda costa”.