5 alimentos cotidianos de temporada para comer ahora para el crecimiento del cabello

Llena de nutrientes como zinc, hierro, fibra, ácidos grasos omega-6 y vitaminas B, la avena puede ayudar a promover el crecimiento del cabello fortaleciendo y estimulando los folículos pilosos.
Además de esto, agregar miel y nueces a la papilla es beneficioso para la salud del cabello, afirma el Dr. Balwi.

La miel puede fortalecer los folículos pilosos que han quedado inactivos, promoviendo aún más el crecimiento de cabello nuevo. Mientras que las nueces incluyen nutrientes vitales como zinc, selenio, vitamina E y ácidos grasos omega-3 y, por lo tanto, se consideran uno de los mejores alimentos para el crecimiento del cabello.